برچسب ها
برچسب: مصرف سبزیجات
می دانید هویج برای چشمان شما مفید است، اما آیا می دانید چرا؟ هویج ترکیبی به نام بتاکاروتن دارد که به هویج رنگ نارنجی عمیق می دهد. بتاکاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود که برای بینایی خوب، سلامت سیستم ایمنی و پوست سالم ضروری است
کد خبر: ۳۱۵۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
مصرف میوه و سبزیجات، دریافت نور بیشتر، رژیم غذایی متناوب و ... از جمله راهکارهای تقویت حافظه به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۰۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
بینی و حلق را با سرم نمکی گرم به مدت دو هفته و روزانه دو تا سه مرتبه بشویید؛ ضمن اینکه جوشانده گل‌های بابونه را ابتدا بخور داده و سپس بینی و حلق را با رقیق شده همین جوشانده شستشو دهید.
کد خبر: ۳۰۲۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
معمولا ما از مادران، متخصصان تغذیه و یا افرادی دیگر بار‌ها شنیده ایم که میوه و سبزیجات برای سلامتی ضروری هستند؛ اما متأسفائه بسیاری از ما میوه و سبزیجات را به میزان لازم مصرف نمی‌کنیم
کد خبر: ۳۰۱۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۷
در بین گروه های اصلی غذایی یک گروه که در بحث سیستم ایمنی بدن خیلی اهمیت دارد مصرف گروه سبزی ها و میوه ها است که توصیه می شود روزانه ۵ واحد از این گروه مصرف شود یعنی سه واحد سبزی و دو واحد میوه باشد
کد خبر: ۲۹۹۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
اکسیژن این سبزیجات به افراد کمک می کند تا از تنفس بهتری برخوردار شوند اما متاسفانه طبق عرفی نانوشته به محض شستن سبزیجات، برگ سبز تیره اصلی را دور می اندازند و قسمت های درونی گیاه که نور کمتری از خورشید جذب کرده و اکسیژنی ندارد، بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۲۹۵۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
نکاتی که درباره بروز حمله مغزی درپی مصرف سبزیجات مطرح و اینکه در انتها نتیجه گیری شده که سبب بیماری بوتولیسم می شود، یک بحث غیر علمی است؛ همانطور که همه صاحب نظران اطلاع دارند این بیماری کاملا بی هوازی است و اصلا مربوط به این موارد نیست
کد خبر: ۲۹۲۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳
به گفته محققان در بهترین حالت، افراد باید روزانه دو وعده میوه به‌اضافه سه وعده سبزیجات مصرف کنند.بیشترین مزایای سلامتی ناشی از خوردن سبزیجات تیره‌رنگ (کلم‌پیچ، اسفناج) و میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین C و بتاکاروتن (مرکبات، توت‌ها، هویج) است
کد خبر: ۲۹۰۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
ما می‌دانیم که کووید ۱۹ یک بیماری عفونی، شبیه ذات الریه یا انواع دیگر عفونت‌های تنفسی است. همچنین می‌دانیم که ایمنی نقش مهمی در توانایی ما در مبارزه با برخی از این بیماری‌های عفونی دارد
کد خبر: ۲۸۵۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲
رژیم غذایی سرشار از سبزیجات پهن برگ به رنگ سبز تیره، پرتقال و سبزیجات قرمزرنگ، انواع توت ها و آب پرتقال با کاهش ریسک زوال حافظه مرتبط است
کد خبر: ۲۴۲۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
بدن انسان برای مبارزه با سلول‌های سرطانی مکانیزم‌های مخصوص خود را دارد، اما گاهی اوقات بدن قدرت مقابله با سرطان را ندارد و این سبب گسترش و پیشرفت سرطان و ابتلای انسان به نوع شدید این بیماری می‌شود
کد خبر: ۲۳۲۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
این مطالعه از سوی موسسه سنجش و ارزیابی سلامت آمریکا (IHME) در ۱۹۵ کشور طی سال‌های ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۷ و با مشارکت بیش از ۱۳۰ محقق از ۴۰ کشور جهان از جمله ایران انجام و نتایج آن در مجله معتبر بین‌المللی لنست منتشر شده است
کد خبر: ۲۲۹۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، خوردن سبزیجات آلیومی ریسک بروز سرطان روده را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۲۷۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۳
اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید، احتمالا آگاهید که این شرایط می تواند خطر هر چیزی را از حمله قلبی و سکته مغزی تا زوال عقل و بیماری کلیوی افزایش دهد. فشار خون بالا یا پرفشاری خون که گاهی به آن پرفشاری شریانی گفته می‌شود، یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود
کد خبر: ۲۲۷۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
مصرف برخی انواع سبزیجات از قبیل سیر، پیاز و تره فرنگی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد
کد خبر: ۲۲۴۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۴
محققان بر این باورند که مصرف مواد کمکی مناسب در دوران نوزادی و پس از آن می تواند در هوش کودک تاثیر گذار باشد فرزند شما را باهوش تر کند
کد خبر: ۲۲۳۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
کبد چرب بیماری شایع کبدی است که ۲۵ درصد از جمعیت جهان به آن مبتلا هستند اما تاکنون درمان تایید شده‌ای برای این بیماری ارائه نشده است
کد خبر: ۲۱۷۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
درصورتیکه تمامی مردم دنیا از رژیم‌های غذایی سالم و سرشار از فیبر که شامل سبزیجات است مصرف کنند از تعداد قابل توجهی از موارد ابتلا به بیماری‌های قلبی پیشگیری خواهد شد
کد خبر: ۲۱۴۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
برای حفظ سلامتی کلیه‌ها به مقدار مناسب آب و آب میوه طبیعی بنوشید. حبوبات و سبزیجات را بیشتر در رژیم غذایی خود قرار دهید و مصرف نمک، چربی و فست فودها را کاهش دهید و در نهایت حتماً برنامه ورزشی مناسب و منظم داشته باشید
کد خبر: ۱۹۵۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>محققان در آخرین یافته‌های خود نشان دادند مصرف رژیم غذایی سالم که متشکل از مقادیر قابل‌توجهی سبزیجات با برگ‌های سبز باشد، می‌تواند باعث کاهش خطر ابتلا به گلوکوم تا 30 درصد شود.
کد خبر: ۹۴۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۱
آخرین اخبار