برچسب ها
برچسب: هله هوله
یکی از دغدغه‌های مهم انسان‌ها از دیرباز خورد و خوراکشان بوده است. اینکه حالا چی بخوریم و چی بپوشیم، مربوط به دیروز و امروز نیست و قدمتی چندهزارساله دارد.
کد خبر: ۲۹۵۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
اگر می توانید در هوای آزاد باشید، حتما این کار را انجام دهید، هوای تازه می تواند خواب را از سرتان بپراند و شما را سر حال کند
کد خبر: ۲۲۶۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
مصرف مواد خوراکی پرقند با ابتلا به اختلال دوقطبی مرتبط است، درحالیکه مصرف غذاهای سرخ شده یا فرآوری شده با افسردگی مرتبط است
کد خبر: ۲۲۴۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
افراد کارمند اصلا نباید به بهانه کمبود وقت دور مصرف صبحانه را خط بکشند زیرا آنها ساعت‌هایی طولانی از صبح تا رسیدن به زمان ناهار را مشغول کار هستند و به‌طور حتم در این زمان گرسنه می‌شوند
کد خبر: ۲۲۲۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
کمبود خواب منجر به افزایش خطر چاقی شده و این امر ارتباط قوی بین مدت زمان خواب و تغییرات در شاخص توده بدنی یا درصد چربی بدن را نشان می دهد
کد خبر: ۲۱۷۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
مصرف فست فود مغز را کوچک کرده و باعث کم شدن هوش می شود. همچنین پژوهش هایی که روی چهار هزار کودک انجام شده نشان می‌دهند کودکان سه سالهای که در رژیم غذایی شان مقدار زیادی غذاهای کم ارزش و فست فودهایی مانند چیپس، پیتزا و سیب زمینی سرخ کرده وجود داشت در سالهای بعد ضریب هوشی کمتری داشتند.
کد خبر: ۱۸۷۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
همیشه یک چیزی وجود دارد که مانع کسب نتایج بزرگ می‌شود، چیزی که احتمالاً همان نقطه ضعف ماست! برای بعضی از افراد، هله‌هوله نقطه ضعفی است که جلوی تغذیه‌ی مناسبشان را می‌گیرد.
کد خبر: ۱۸۴۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما ایجاد کنند. در اینجا لیستی از این ترکیب ها را ارائه می دهیم تا بدانید از چه چیزهایی باید اجتناب کنید.
کد خبر: ۱۰۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۳
شفا آنلاين:سلامت>دانستنی ها- دور کردن غذاهای چرب و شیرین از دسترس شاید بهترین راه برای جلوگیری از چاقی باشد، اما پژوهش جدید دانشمندان آمریکایی نشان داده که تنها نگاه کردن به غذا می‌تواند برای زمان کوتاهی میل به خوردن را از بین ببرد.
کد خبر: ۶۰۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
شفاآنلاین-انواع بیسكوییت‌های كرم‌دار كه با آرد سفید تهیه می‌شوند دانسیته بالایی دارند چون محتوی مقدار زیادی روغن هستند و میزان كالری دریافتی را بالا می‌برند و باعث چاقی‌می‌شوند. به همین دلیل تنها تنقلاتی كه با آرد كامل تهیه شده‌اند، می‌توانند گزینه مناسبی برای مصرف باشند.
کد خبر: ۵۸۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
شفا آنلاين-یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه با ترک سیگار، هوس به خوردن و ناخنک زدن در فرد افزایش پیدا می‌کند، گفت: «بر اساس نتایج پژوهش‌های به‌دست‌آمده گرچه با ترک عوامل تأمین‌کننده نیکوتین و سایر ترکیبات زیان‌بار، نیاز بدن به انرژی 15 درصد کاهش می‌باید ولی هوس خوردن و ناخنک زدن در فرد افزایش پیدا می‌کند.»
کد خبر: ۵۳۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
شفا آنلاين-شما هم از آن دسته افرادي هستيد كه وقتي وارد خانه‌تان مي‌شويد، دوست داريد فورا خودتان را با يك خوردني مشغول كنيد؟ بين فيلم تماشا كردن يا كارهاي روزانه هله‌هوله مي‌خوريد؟ بايد بدانيد تنقلات ميان وعده هيچ وقت حجم واقعي‌شان را نشان نمي‌دهند و شما با خوردن بعضي از آنها دچار انرژي كاذب مي‌شويد.
کد خبر: ۴۶۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۱
شفا آنلاين-همه ما استرس را تجربه کرده ايم. در اين شرايط ضربان قلب افزايش پيدا مي کند و کف دست دچار تعريق مي شود. بعضي از عادت ها، باعث افزايش استرس مي شود، عادت هايي در شيوه خوردن، نوشيدن، خوابيدن و حتي در برخورد با ديگران ممکن است باعث تشديد استرس شود.
کد خبر: ۴۳۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۵
شفا آنلاين- برخی مواد غذایی دارای اثر آرامش بخشی بر روی مغز هستند و نه فقط به داشتن خوابی راحت کمک می کند ، بلکه باعث می شوند تا شخص از فشارهای روحی که در طول روز با آن رو به رو بوده است نجات یابد.
کد خبر: ۴۱۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۹
شفا آنلاين-با ورزش کردن، سالم خوردن و خواب کافي سعي مي کنيد سلامت خود را حفظ کنيد؛ اما خوردن تنقلات بعد از ورزش، تلاش شما را براي کاهش وزن بي ثمر مي کند.
کد خبر: ۴۰۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
شفا آنلاين-بوی بدن طبیعی است ولی گاهی ممکن است این بو ناخوشایند باشد. برخی مواد غذایی در افزایش و کاهش این بو موثرند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می‌شود.
کد خبر: ۳۲۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۶
شفا آنلاين-مادر بزرگ بیمارتان میلی به غذا خوردن ندارد و هر روز ضعیف تر می شود؟ محققان می گویند دلیلی ندارد مدام به او بشقاب سبریجات آبپز تعارف کنید.
کد خبر: ۳۰۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۰
شفا آنلاين-دانشمندان به زنانی که قصد بارداری دارند هشدار دادند از خوردن برخی مواد غذایی مانند تنقلات پرهیز کنند. تنقلات خطر زایمان پیش از موعد و تولد نوزادان نارس را افزایش می‌دهد. برای نخستین بار معلوم شد مقدار زیاد چربی و شکر موجود در تنقلاتی مانند «دونات» خطر تولد نوزادان زودرس را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳
شفا آنلاین-ازیوگا تا خوردن غذاهای هله هوله ، این تغییرات ساده در سبک زندگی باعث می‌شوند که در مدت کوتاهی وزن زیادی کم کنید
کد خبر: ۲۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۶
آخرین اخبار