برچسب ها
برچسب: سلامت بدن
غذاهای سرخ‌شده، به ویژه سیب زمینی، در فرآیند سرخ‌کردن سرشار از چربی‌های اشباع‌شده و نمک می‌شوند. این غذاها باکتری‌های مفید روده را کاهش می‌دهند و حتی ممکن است منجر به التهاب بیشتر روده شوند.
کد خبر: ۳۴۶۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
زنان بالای ۵۰ سال و مردان بالای ۷۰ سال در معرض خطر بالاتری از کمبود کلسیم قرار دارند.
کد خبر: ۳۴۶۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
زنوزی راد گفت: در کشور ما طرحی در دست اجراست که هدف از آن غربالگری تکامل عصبی کودکان است و در صورتی که اجرا شود به این سمت می‌رویم که برای کودکان از دوره شیرخوارگی تا ۵ سالگی تست هوش، نمره هوش و استعدادیابی انجام شود.
کد خبر: ۳۴۵۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
در این ویدئو ورزش هایی برای بهبود گردش خون در مغز را مشاهده می نمائید.
کد خبر: ۳۴۵۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
در این اینفوگرافی به چند راه ساده و موثر برای حفظ سلامت پاها اشاره شده است.
کد خبر: ۳۴۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
زنان با هر سن، وزن و سطح فعالیتی نیازمند مصرف مداوم ویتامین‌ها برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از انواع بیماری‌ها هستند.
کد خبر: ۳۴۴۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
خوراکی‌هایی که می‌خوریم، مستقیما بر ساختار باکتری‌های روده یا همان میکروبیوم تاثیر می‌گذارند درحالی که وضعیت روده‌ها نیز مستقیما بر سلامت عمومی ما اثرگذار است.
کد خبر: ۳۴۴۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
کمتر از ۲۰درصد ایرانی‌ها نیازمند مصرف مکمل‌ها هستند اما ۵۰درصد مردم مکمل می‌خورند و با عوارض مصرف خودسرانه دست و پنجه نرم می‌کنند.
کد خبر: ۳۴۳۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
بسیاری از افراد عادت دارند که بلافاصله پس از بیدار شدن صبحگاهی به دلایلی ازجمله کمبود وقت،فنجان یا لیوانی قهوه به‌صورت ناشتا بخورند.
کد خبر: ۳۴۳۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
تناسب اندام علاوه بر پایین نگه داشتن وزن کمک می کند بدنی کشیده و انعطاف پذیر هم داشته باشید. تناسب اندام نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۳۴۳۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا میکند.
کد خبر: ۳۴۲۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب‌آور هستند و باعث سنگینی شما نمی‌شوند.
کد خبر: ۳۴۲۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
طبق آخرین مطالعات در مجموعه عوامل سبک زندگی ارتباط اجتماعی بیشترین تأثیر را روی سالمندان به خصوص پیشگیری از آلزایمر دارد، بدین معنی که عدم ارتباطات موجب به خطر افتادن سلامتی می‌شود
کد خبر: ۳۴۲۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
فقر و کمبود ویتامین آ در بدن نه تنها ما را از مزایای این ویتامین برای سلامتی محروم خواهد ساخت بلکه می‌تواند بدن را دچار بیماری کمبود ویتامین آ کرده و عوارضی جدی را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۰۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
هیدراتاسیون بیش از اندازه و یا مسمومیت با آب زمانی رخ می دهد که میزان آب نوشیده شده بیشتر از توانایی کلیه ها برای تخلیه آب اضافی از طریق ادرار باشد.
کد خبر: ۳۳۹۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
در سال‌های اخیر همچنین تعداد زیادی مغازه فروش روغن و روغن گیری که کارشان روغن گرفتن از دانه‌های روغنی در برابر چشمان مشتریان است، در نقاط مختلف شهرهای بزرگ کشور باز شده‌اند.
کد خبر: ۳۳۹۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
ببینید هرکدوم چه خواص درمانی دارن و چطوری میتونن به سلامت بدن کمک کنند
کد خبر: ۳۳۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا بکار نمیان، ببینید هرکدوم چه خواص درمانی دارن و چطوری میتونن به سلامت بدن کمک کنن
کد خبر: ۳۳۴۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
وجود نوعی ماده شیمیایی موسوم به «کپسایسین» در فلفل تند، فواید شگفت‌انگیزی برای سلامت بدن دارد که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
کد خبر: ۳۳۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
اسید فولیک را با نام‌های فولات و ویتامین B۹ نیز یاد می‌کنند، این مکمل برای سلامت بدن ضروری است و به ترمیم DNA و تولید سلول‌های قرمز خونی کمک بسیاری میکند.
کد خبر: ۳۳۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
آخرین اخبار