برچسب ها
برچسب: سلامت بدن
مصرف بیش از حد مکمل منیزیم می‌تواند عوارضی از اسهال، تهوع و دل‌پیچه تا افت فشار خون، ضعف عضلانی و اختلال ضربان قلب ایجاد کند. اگرچه مسمومیت با منیزیم در افراد سالم نادر است، افراد مبتلا به بیماری کلیوی بیشتر در معرض خطر تجمع این ماده معدنی در بدن قرار دارند.
کد خبر: ۳۸۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۳
محققان گزارش دادند که اندازه دور کمر می‌تواند یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین اقدامات برای تشخیص خطرات سلامتی مرتبط با چاقی باشد.
کد خبر: ۳۸۱۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۴
مقاله‌ای جدید بررسی می‌کند که چگونه تجمع آهسته جهش‌های خاص در DNA بر طول عمر انسان تأثیر می‌گذارد. این جهش‌ها که جهش‌های سوماتیک نامیده می‌شوند، از بدو تولد در سلول‌ها شروع به تجمع می‌کنند.
کد خبر: ۳۸۱۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
تغییرات کوچک در پا می‌توانند نشانه نگرانی‌های بزرگ‌تر باشند. نادیده گرفتن دردها و علائم پا به‌معنای رویارویی با مشکلات بزرگ‌تر در آینده است.
کد خبر: ۳۸۰۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۹
توقف رابطه جنسی تجربه‌ای بسیار رایج‌تر از آن چیزی است که به زبان می‌آید. میلیون‌ها نفر در سراسر جهان دوره‌های طولانی بدون رابطه جنسی را پشت سر می‌گذارند.
کد خبر: ۳۷۹۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
کسانی که یک یا دو بار در هفته رابطه جنسی دارند، میزان IgA در خون‌شان بسیار بالاست و همین به آنها کمک می‌کند از #سرماخوردگی در امان باشند.
کد خبر: ۳۷۹۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
اگر صبح‌ها با مفاصل «قیژقیژ» بیدار می‌شوید، بهترین کار این است که پیش از شروع فعالیت روزانه، چند دقیقه به بدنتان حرکت بدهید
کد خبر: ۳۷۹۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
قدرت مچ دست می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت کلی سلامت بدن و حتی احتمال طول عمر باشد.
کد خبر: ۳۷۸۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۱
براساس تحقیق مشترک انجام شده توسط سازمان جهانی بهداشت و سازمان جهانی کار، 55ساعت یا بیشتر کار در هفته با افزایش خطر سکته قلبی و بیماری‌های قلبی مرتبط است.
کد خبر: ۳۷۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۰
وقتی از خواب شبانه بیدار شدید، حتما قبل از هر کاری، یک یا چند لیوان آب وِلَرم بنوشید.
کد خبر: ۳۷۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۶
داستان دل‌مشغولی‌ها، ناآرامی‌ها، استرس و اضطراب‌های ما لزوما به دلیل اتفاقات امروز نیستند و شاید مرتبط با داستان‌های دور و درازی باشند که ریشه آنها را باید در کودکی جستجو کرد.
کد خبر: ۳۷۷۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۷
چند شب کم خوابی یا دیر خوابی می‌تواند در نوع واکنش بدن به بیماری‌ها موثر باشد. کم خوابی یکی از دلایل خاموش ابتلای مداوم به بیماری است. این دلیل بیشتر بدون علامت و چراغ خاموش بر بیماری‌ها تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۳۷۶۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۸
نوشیدن آب اسفناج فواید متعددی برای بدن ما دارد و با تامین پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی کافی به بدن کمک می کند.
کد خبر: ۳۷۶۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۰
تحقیقات جدید نشان دادند که یکی از متابولیت‌های طبیعی بدن می‌تواند حافظه بلندمدت موش‌های ماده را تقویت کند، اما موش‌های نر مشابه آن واکنشی ندارند.
کد خبر: ۳۷۵۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۸
تماس مداوم با این مواد می‌تواند سلامت هورمونی، باروری و حتی آینده کودکان را تهدید کند.
کد خبر: ۳۷۳۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۰
سبک زندگی سالم و ضدپیری بر پایه شش اصل علمی، از فعالیت ذهنی و هدفمندی گرفته تا تغذیه درست و خواب باکیفیت، می‌تواند مسیر طول عمر سالم را هموار کند.
کد خبر: ۳۷۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۹
بررسی ۷۲ مطالعه نشان داد افرادی که شکم بزرگ و کمر باریک (اندام سیب‌شکل) دارند در مقایسه با افرادی که پایین‌تنه‌شان چاق‌تر (اندام گلابی‌شکل) است، بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس به هر دلیلی قرار دارند.
کد خبر: ۳۷۲۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۴
یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، با تأکید بر اهمیت اقدام به موقع در درمان سرطان گفت: سرطان بیماری‌ای است که در صورت تشخیص زودهنگام و شروع سریع درمان، قابل کنترل و درمان خواهد بود.
کد خبر: ۳۷۲۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
بر پایه پژوهشی تازه، اولویت دادن به خواب ممکن است تأثیر بیشتری بر سلامت کلی داشته باشد،
کد خبر: ۳۷۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
سوخت‌وساز یا همان متابولیسم بدن یک سازوکار گسترده و چندلایه است که تنها به تغذیه و تحرک محدود نمی‌شود. عواملی مانند میزان استرس، کیفیت خواب، وضعیت میکروبیوم روده و سطح مقاومت به انسولین نیز می‌توانند سرعت این فرآیند را بالا یا پایین ببرند.
کد خبر: ۳۷۱۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
آخرین اخبار