برچسب ها
برچسب: خواب راحت
شفا آنلاين- پزشکان معتقدند بايد علت نداشتن خواب راحت را در سبک زندگي - مصرف بيش از اندازه کافئين، ورزش نکردن، کار شبانه و تماشاي تلويزيون پس از رفتن به رختخواب - افراد جست و جو کرد.
کد خبر: ۵۸۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
شفاآنلاین :خواب یک قسمت مهم از چرخه ۲۴ ساعت شبانه روز است و زمانی می‌تواند به رفع خستگی بدن کمک کند که منظم و دارای برخی شرایط مانند محدود کردن چرت‌های نیمروزی و نوشیدنی‌های کافئین دار باشد.
کد خبر: ۵۳۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۸
شفاآنلاین :در روزهای زندگی پراسترس امروزی، بسیاری از ما برای تجربه یک خواب راحت مدام از سلامتی خود هزینه می‌کنیم و غافل از این هستیم که این معامله چه سود و زیانی در پی خواهد داشت. مصداق بارز این هزینه استفاده از قرص‌های آرام بخش برای از بین بردن استرس و داشتن خواب راحت است،
کد خبر: ۴۸۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
شفا آنلاين- خواب کافی مهم ترین فاکتور در سلامت جسمی کودکان در تمامی سنین است.
کد خبر: ۴۵۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۲
آخرین اخبار