برچسب ها
برچسب: خواب راحت
این موضوع خیلی مهم است که به بدن و ذهنتان استراحت بدهید. این کار می‌تواند با مقداری خواب کافی صورت پذیرد. به همین جهت زمانی که خوب نمی خوابید احساس سرحال بودن نمی‌کنید و انرژی ندارید.
کد خبر: ۱۳۴۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
یک گروه از محققان آمریکایی: نور زیاد و مداوم در طول شب باعث ایجاد افسردگی در موش ها می شود. همچنین مطالعه دیگری تاثیر همین شرایط را در بروز اضافه وزن به اثبات رسانده بود.
کد خبر: ۱۳۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱
شفا آنلاین>اجتماعی>طراحان اتاقک جدیدی را با نام ای‌دریم (aDream) برای فرودگاه‌ها طراحی کرده‌اند که به مسافران اجازه استراحت در زمان تاخیر پرواز را می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۵۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
شفا آنلاین>سلامت> پژوهشگران دانشگاه اسن آلمان در تحقیقات خود دریافتند ارتباط مستقیمی بین اختلالات خواب و بروز حملات و سکته های قلبی و مغزی وجود داشته و افراد دارای اختلال خواب به نسبت سایر افراد، دوره نقاهت طولانی تری را پس از وقوع سکته طی می کنند.
کد خبر: ۱۱۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
شفا آنلاین>اجتماعی>نقش خواب صحیح در بازسازی و سلامت سیستم عضلانی، ایمنی و اعصاب انسان‌ها انکارناپذیر است. همه افراد برای سلامتی‌شان نیازمند خواب کافی و صحیح هستند.
کد خبر: ۹۵۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>دیر خوابیدن در هنگام شب، پریدن از خواب، خوابیدن‌های طولانی مدت در طول روز و نداشتن خواب عمیق می‌تواند زنگ خطری برای دچار شدن به اختلال خواب باشد.
کد خبر: ۸۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
شفا آنلاين:طب سنتی>درمان-متخصص طب سنتی گفت: مصرف برخی دمنوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل الطیب آرامبخش بوده و برای داشتن خوابی آسوده توصیه می‌شوند همچنین مصرف عرق بیدمشک، دمنوش به‌لیمو و نبات نیز موثر است.
کد خبر: ۶۴۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰
شفا آنلاين:طب سنتی>گیاهان دارویی-زيرفون براي سلامتي انسان مفيد و گياهي در دسترس است. در واقع اين گياه در تسکين و درمان مشکلاتي مانند نفخ، نقرس، بي‌خوابي و سم زدايي از بدن و غيره موثر عمل مي‌کند.
کد خبر: ۵۹۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
شفا آنلاين- پزشکان معتقدند بايد علت نداشتن خواب راحت را در سبک زندگي - مصرف بيش از اندازه کافئين، ورزش نکردن، کار شبانه و تماشاي تلويزيون پس از رفتن به رختخواب - افراد جست و جو کرد.
کد خبر: ۵۸۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
شفاآنلاین :خواب یک قسمت مهم از چرخه ۲۴ ساعت شبانه روز است و زمانی می‌تواند به رفع خستگی بدن کمک کند که منظم و دارای برخی شرایط مانند محدود کردن چرت‌های نیمروزی و نوشیدنی‌های کافئین دار باشد.
کد خبر: ۵۳۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۸
شفاآنلاین :در روزهای زندگی پراسترس امروزی، بسیاری از ما برای تجربه یک خواب راحت مدام از سلامتی خود هزینه می‌کنیم و غافل از این هستیم که این معامله چه سود و زیانی در پی خواهد داشت. مصداق بارز این هزینه استفاده از قرص‌های آرام بخش برای از بین بردن استرس و داشتن خواب راحت است،
کد خبر: ۴۸۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
شفا آنلاين- خواب کافی مهم ترین فاکتور در سلامت جسمی کودکان در تمامی سنین است.
کد خبر: ۴۵۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۲
آخرین اخبار