برچسب ها
برچسب: آرتروز
شنا یک راه عالی برای درگیر کردن تمام اندام‌های بدن و سیستم قلبی عروقی است. یک ساعت شنا تقریباً به اندازه دویدن کالری می‌سوزاند، بدون اینکه تأثیر منفی روی استخوان‌ها و مفاصل شما داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۴۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
متخصص و جراح مغز و اعصاب؛
۸۰ درصد ایرانی ها فرسودگی ستون فقرات را تجربه می‌کنند
علیرضا زالی، با اشاره به اینکه تنگی کانال نخاع یکی از مسائل مبتلابه کشور محسوب می‌شود، اظهار کرد: امروزه با توجه به سالمند شدن جمعیت کشور و نحوه فعالیت‌های اجتماعی این بیماری شیوع بیشتری پیدا کرده است.
کد خبر: ۲۹۳۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
خم کردن و دراز کردن زانو در حین ورزش باعث انتشار مایع در مفصل شده و تغذیه بهتری را برای آن فراهم می‌کند.
کد خبر: ۲۹۳۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
متخصص تغذیه در آمریکا گفت: خوردن برخی ادویه‌ها می‌تواند به تسکین درد مفاصل مرتبط با آرتروز و درد مفاصل کمک کند.
کد خبر: ۲۹۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
گرچه علائم آرتروز بسیار گسترده است اما رایج‌ترین آن‌ها شامل درد مفاصل، نرمی و سفتی آن می‌شود. التهاب در مفصل و اطراف آن، محدودیت در حرکت مفاصل، قرمزی و گرمی مفاصل درگیر شده و ضعف و تحلیل ماهیچه‌ها از دیگر علائم این بیماری است.
کد خبر: ۲۹۳۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
برخلاف اسید چرب امگا ۳ که به کاهش التهابات بدن کمک می‌کند، اسید چرب امگا ۶ باعث تشدید التهابات می‌شود.
کد خبر: ۲۹۳۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
زردچوبه ادویه‌ای است که به طور گسترده در غذاهای هند استفاده می‌شود. این سابقه طولانی در پزشکی قومی برای جلوگیری از بیماری‌های التهابی، از جمله آرتروز است.
کد خبر: ۲۹۱۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
این سابقه طولانی در پزشکی قومی برای جلوگیری از بیماری‌های التهابی، از جمله آرتروز است. زردچوبه دارای کورکومین بالا، آنتی اکسیدان و ضد التهاب است.
کد خبر: ۲۹۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
فیزیوتراپیست و مدرس دانشگاه تهران اظهار کرد: افرادی که دچار چاقی به خصوص در ناحیه شکمی هستند، بدن برای جبران حالت عمود خود نسبت به زمین ناگزیر گودی بیشتری در ناحیه کمر ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۲۹۱۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
بر اساس یک مطالعه پزشکی اگر از روماتوئید یا آرتروز رنج می‌برید، یک نوشیدنی طبیعی میوه‌ای وجود دارد،که می‌توانید آن را در خانه تهیه کنید و به عنوان یک مسکن برای تسکین علائم این بیماری استفاده کنید.
کد خبر: ۲۹۰۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
آناناس منبع غنی از ویتامین C و آنزیم بروملین است که ثابت شده است که درد و تورم در روماتیسم مفصلی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۰۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
اگر با سفتی و درد مفاصل در بیماری‌هایی همانند آرتروز مواجه هستید این گیره‌ها را به بخش میان گوش خارجی خود متصل کنید.
کد خبر: ۲۸۹۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
هدف از این هشدار‌های به روز شده این است که FDA استفاده از این داروها برای برخی از بیماران که در درمان با انواع دیگر داروها شکست خورده اند را محدود کند.
کد خبر: ۲۸۹۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
دو نوع ویتامین K در منابع غذایی وجود دارد؛ ویتامین K1 که در منابع گیاهی موجود است و در انعقاد خون نقش دارد و ویتامین K2 که در منابع حیوانی و غذاهای تخمیر شده وجود دارد که باعث جلوگیری از رسوب کلسیم در عروق می شود و از این طریق به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند
کد خبر: ۲۸۸۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
برای این کار ۲ تا ۳ بار تمرین با وزنه در هفته الزامی است و هر جلسه دستکم باید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه به طول انجامد.
کد خبر: ۲۸۲۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
شایع‌ترین دلایل کمردرد
چگونه درد کمر را کاهش دهیم؟
کمر درد می‌تواند ناتوان کننده باشد و بر توانایی بیمار در کار، ورزش یا لذت بردن از اوقات خود در کنار دوستان و خانواده تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۸۱۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
دو نوع متداول مسدودکننده بتا، یعنی پروپرانولول و آتنولول، هر دو با شیوع کمتر آرتروز زانو و درد زانو همراه بودند.
کد خبر: ۲۸۱۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
در موارد شدید آرتروز زانو، هنگامی که درمان‌های فیزیوتراپی در کاهش درد و ناتوانی موفق نباشد، درمان جراحی تعویض مفصل زانو انجام می‌شود.
کد خبر: ۲۷۳۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
آخرین اخبار