برچسب ها
برچسب: مواد غذایی
کاهش کالری دریافتی، یکی از راه‌های موثر برای کاهش وزن است. با این‌حال، وقتی از ارزش تغذیه‌ای صحبت می‌کنیم باید یادمان باشد که همه موادغذایی با هم برابر نیستند. بعضی از موادغذایی واقعا کالری کمی دارند، اما میزان موادمغذی‌شان نیز بسیارکم است، بنابراین وقتی کالری دریافتی را با هدف کاهش وزن محدود می‌کنید، انتخاب موادغذایی بسیار مغذی اهمیت خاصی پیدا می‌کند؛ یعنی موادغذایی که مملو از موادمغذی هستند، اما کالری زیادی ندارند.
کد خبر: ۳۲۴۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
از ۲۷۷۶۶ مرکز تهیه، توزیع، عرضه و فروش موادغذایی، اماکن عمومی و واحد‌های کارگاهی که اخطار دریافت کرده و به مراجع قضایی معرفی شده اند، ۴۴۰ مرکز پلمب شده اند.
کد خبر: ۳۲۴۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
نکته جالب اینجاست که اکثر ما نمی‌توانیم باور کنیم که این مواد غذایی می‌توانند برای ما خطرناک باشند. اما واقعیت این است که این مواد غذایی در اثر گرم شدن مجدد، تغییر ماھیت داده و ارزش غذایی‌شان دستخوش تغییرات اساسی می‌شود.
کد خبر: ۳۲۳۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
نتایج مطالعات نشان می‌دهد گروهی از غذاها که به‌عنوان حبوبات شناخته می‌شوند، موثر هستند زیرا احساس سیری را تا ۳۱ درصد افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۳۲۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
برای لاغر شدن مواد غذایی و خوراکی های خود را با مواد و خوراکی های سالم زیر جایگزین نمایید.
کد خبر: ۳۲۳۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
انتخاب شیوه‌های درمانی مبتنی بر تغذیه گاهی می‌تواند جایگزین شیوه‌های درمانی مبتنی بر دارو باشد. راهکاری که البته باید پس از آنکه مشخص شد عفونت باکتریایی چندان جدی نیست، اتخاذ شود.
کد خبر: ۳۲۳۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
تغذیه باید متعادل و متنوع باشد و تمام نیاز بدن به پروتئین و ریزمغذی‌های ۵۰ گانه از این طریق تامین شود. هرگونه بیش خوری و کم خوری منجر به سوء تغذیه یا اضافه وزن شده و تبعات خودش را به همراه دارد.
کد خبر: ۳۲۳۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
افراد و به خصوص بیماران دیابتی باید برچسب‌های مواد غذایی را با دقت بخوانند و خوردن دسر و شیرینی را برای زمان‌های خاص در نظر بگیرند.
کد خبر: ۳۲۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
یک رژیم غذایی مناسب در بسیاری از موارد باعث تحول شدیدی در بیماری و بهبود حال شخصی بیماران می شود.
کد خبر: ۳۲۲۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
مصرف برخی از مواد غذایی در دو وعدۀ افطار و به خصوص سحر، می‌تواند باعث گرسنگی در زمان روزه‌داری باشد، در این اینفوگرافیک ۹ توصیه برای جلوگیری از گرسنگی در طول روزهای ماه مبارک رمضان را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۳۲۲۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
ماهی به ویژه ماهی سالمون می‌تواند یک غذای بسیار مفید برای سلامت چشم باشد. ماهی سالمون و سایر ماهی‌ها حاوی اسیدهای چرب امگا۳ هستند که جزو چربی‌های سالم شمرده می‌شوند. اسیدهای چرب امگا۳ می‌توانند به تقویت بینایی، حفظ سلامت شبکیه‌ی چشم و پیشگیری از خشکی چشم کمک کنند.
کد خبر: ۳۲۲۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
یکی از مهمترین مسائل در رابطه با بیماران مبتلا به سیروز کبدی، تبعیت آنها از رژیم غذایی مناسب است. یک رژیم غذایی مناسب در بسیاری از موارد باعث تحول شدیدی در بیماری و بهبود حال شخصی بیماران می شود.
کد خبر: ۳۲۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
شیر یکی از بهترین و مفید ترین مواد غذایی برای سلامت بدن است اما عادت های غلطی در میان مردم رایج است که شیر را با هر مواد غذایی مصرف می کنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب نیست.
کد خبر: ۳۲۲۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
جدول چربی مواد غذایی و دانستن میزان کالری و دیگر مواد موجود در آن، باعث می شود تا ارزش غذایی که مصرف می کنید را بدانید.
کد خبر: ۳۲۱۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
برخی از غذاها می توانند باعث اسهال شوند یا به این دلیل که اثر ملین دارند و شما بیش از حد غذا خورده اید یا به این دلیل که دستگاه گوارش را تحریک می کنند . همچنین ممکن است شما نسبت به برخی غذاها (مانند لبنیات) عدم تحمل داشته باشید یا صرفاً یک رژیم غذایی نامتعادل با غذاهای چرب زیاد و فیبر کافی مصرف کنید .
کد خبر: ۳۲۱۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
اگر معمولاً یبوست دارید و به‌سختی می‌توانید روده‌های خود را خالی کنید، انواع روش‌های غیردارویی برای تحریک روده‌ها و رفع یبوست وجود دارد. در این مطلب ایده‌هایی به شما می‌دهیم تا یبوست خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۲۰۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
براساس گزارش هفتگی واحد بهداشت (کووید) سامانه ملی ۱۹۰ نیز، تعداد کل تماس های پاسخ داده شده، ۲۰۳ تماس و تعداد کل شکایات ثبت شده، ۱۴۱ شکایت برآورد شده است
کد خبر: ۳۲۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
مواد مصرفی مثل تخمه و بلال که پوست آن بین دندان ها و گاهی در لثه فرو می رود، می تواند اتصال بین لثه و دندان را از بین ببرد و سبب بروز التهاب در لثه ها شود
کد خبر: ۳۱۹۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۱
انواع مواد غذایی می تواند تاثیرات متفاوتی را بر دندان های ما به همراه داشته باشد. با توجه به مواد موجود در مواد غذایی ، استفاده از آن ها می تواند سلامت دندان ما را بهبود بخشیده و یا آن را تهدید کند.
کد خبر: ۳۱۹۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
آخرین اخبار