برچسب ها
برچسب: خشم
در مواقعی که خشم و عصبانیت بر شما غلبه می‌کند، می‌توانید با یادآوری لحظات آرامبخش، عصبانیت را از خود دور کرده و آرامش پیدا کنید
کد خبر: ۲۲۷۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
لطفا قبل از شروع سفر از وضعیت راه‌ها و محور‌های مواصلاتی مبداء و مقصدِ سفر خود اطلاع داشته باشید؛ زیرا ممکن است که برخی از مسیر‌ها مسدود شده و یا تردد از برخی محور‌ها با شرایط و مقرراتی خاص صورت پذیرد.
کد خبر: ۲۲۶۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
عده‌ای از افراد اساسا دنبال وقت گذرانی هستند و می‌خواهند به هر شکلی از شر تنهایی که گرفتارش هستند رها شوند و به همین دلیل وارد گروه‌هایی می‌شوند که بتوانند وقت خود را به شکلی سپری کنند
کد خبر: ۲۲۶۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
اگر شخصی نتواند پول دربیاورد و شرمنده افرادی که دوستشان دارد شود، ممکن است برای ثابت کردن دوست داشتنش دست به ناهنجاری بزند و خود را برای فردی که دوستش دارد اثبات کند
کد خبر: ۲۲۵۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
کنترل خشم برای کمک به اجتناب از درگیری و انجام کاری که پشیمانی به بار بیاورد اهمیت زیادی دارد. قبل از اینکه احساس خشم شدت بگیرد می‌توانید از روش‌های خاصی برای کنترل آن استفاده کنید
کد خبر: ۲۲۴۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
سوگواری یک تجربه استرس‌زا ولی شایع می‌باشد. دیر یا زود بسیاری از ما غم از دست دادن یک عزیز را تجربه می‌کنیم
کد خبر: ۲۲۳۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
اگر بحث دیه باشد باید همانند یک فرد بزرگسال پرداختش کند و اگر هم قتلی رقم بخورد باید تا رسیدن به 18 سالگی پشت دیوارهای بلند دارالتأدیب انتظار بکشد تا روزی که قصاص، زندگی ناکام‌اش را پایان دهد
کد خبر: ۲۲۲۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
واقعیت این است که بازیکن های تیم ملی کشورمان در مهم ترین تورنمنت آسیا، نتوانستند هیجان هایشان را درست مدیریت کنند و خشم شان را به رفتار پرخاشگرانه تبدیل کردند
کد خبر: ۲۲۱۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
باور کنید قرار نیست ما حتی به تنهاترین ستاره‌ای که تاریک‌ترین شب یک خانواده را روشن می‌کند شلیک کنیم
کد خبر: ۲۲۱۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
راهکار متفاوت چینی ها برای غلبه بر خشم در سایت های داخلی، خارجی و شبکه های اجتماعی بازدید فراوانی داشته است و بعضی افراد با انتشار کامنت هایی گفته اند که ای کاش از آن ها یاد بگیریم و ما هم چنین اتاق هایی بسازیم تا شاهد کاهش بروز خشم در سطح جامعه باشیم
کد خبر: ۲۲۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
نفس عمیق بکشید: تنفس عمیق، حرکت ورزشی نیست ولی برای شروع حرکات ورزشی نقش سازنده ای دارد، این بارکه عصبی شدید قبل از هرکاری چند نفس عمیق فاصلهدار بکشید تا بدنتان به آرامش ثابتی برسد سپس روی انجام حرکات ورزشی که در ادامه معرفی می‌کنیم، تمرکز کنید
کد خبر: ۲۲۰۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
فرد مبتلا به خودشیفتگی شخصیت خود‌بزرگ‌سازی دارد به این معنا که به سایر مردم نگاهی پست و حقیر دارد
کد خبر: ۲۱۷۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
چالش هایی که کم شنوایی به روابط بین فردی وارد می کند می تواند کاملا فرساینده باشند
کد خبر: ۲۱۶۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
دعواهای مدام نشانه خوبی برای روابط بلند مدت نیست اما افرادی که دارای بلوغ فکری هستند، می توانند در این مواقع بر اعصاب شان مسلط باشند و تصمیم درست بگیرند
کد خبر: ۲۱۶۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
اگر آزردگی‌ها، ناامیدی‌ها، دلخوری‌ها، سرخوردگی‌ها، بی‌ملاحظه‌گی‌ها و خشم ها را با خود حمل کنید، وقت و انرژی خود را تلف خواهید کرد
کد خبر: ۲۱۴۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
جلوی آینه می‌ایستد و خوب خودش را برانداز می‌کند. به جهت‌های مختلف می‌چرخد و چربی‌های جمع‌شده دور شکم و پهلویش را توی مشتش اندازه می‌گیرد. چند دقیقه‌ای از سر یأس و ناامیدی به حجم پوست و چربی جمع‌شده در دستش در آینه روبرو خیره میشود و می‌رود توی فکر؛ فکر عمیق ... این قصه هر روز خیلی از زن‌هاست
کد خبر: ۲۱۲۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
کمال گرایی یکی از مخرب‌ترین جنبه‌های عزت نفس پایین است. کمال‌گرا فردی است که با احساس شکست همیشگی زندگی می‌کند، زیرا با داشتن هر موفقیت چشم‌گیری، باز هم احساس می‌کند که به‌اندازه کافی خوب نبوده است. انتظارات واقع‌بینانه از خودتان داشته باشید
کد خبر: ۲۰۹۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
خشم احساسی است که در همه افراد وجود دارد و، اما گاهی خطا‌های شناختی سبب میشود اطرافیان‌مان ما را فرد عصبانی‌ای ببینند؛ نکته قابل تأمل این است که به‌طور دقیق نمی‌توان گفت: خشم از کجا نشأت می‌گیرد، اما درعین حال نمی‌توان تاثیر الگو‌های تربیتی، آمادگی بدنی، مسائل فرهنگی، روانی و محیطی که فرد در آن رشد می‌کند را نادیده گرفت
کد خبر: ۲۰۹۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۶
اعصاب مگر برای آدم می‌ماند»؛ ١٠سالی میشود كه راننده تاكسی است و در شلوغی تهران كلاچ و ترمز می‌گیرد
کد خبر: ۲۰۹۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
غر زدن و شکایت کردن رفتاری است که در بیشتر گروهها دیده میشود. غرولند کردن تا حدودی تسکین دهنده‌ی استرس است اما اگر به حالت خشم و نشخوار فکری تبدیل شودمی‌تواند تخریب کننده باشد
کد خبر: ۲۰۸۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
آخرین اخبار