برچسب ها
برچسب: مشکلات خواب
متخصصان خواب توصیه‌هایی را برای کاهش مشکلات مرتبط با خواب و بی‌خوابی شبانه مطرح می‌کنند که در ادامه به پنج مورد از آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۳۵۳۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
از آنجا که تیروئید مسئول بسیاری از عملکردهای مهم بدن است، هر نوع خللی در عملکرد این غده می‌تواند باعث ایجاد مشکل شود و این شامل مشکلات خواب نیز میشود.
کد خبر: ۳۴۶۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
اگرچه نام آن عجیب است، سندرم انفجار سر دردناک نیست. این سندرم در واقع زمانی است که هنگام بیدار شدن از خواب در شب یا در زمان انتقال بیداری به خواب، صدای بلندی در سر می شنوید و دیگران آن را نمی شنوند.
کد خبر: ۳۳۵۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
نشانه های زیر می توانند به شما کمک کنند بیماری های کلیوی را تشخیص دهید و برای درمان آنها به پزشک متخصص مراجعه کنید:
کد خبر: ۳۳۵۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، لازم است به دنبال بروز هر کدام از علائم زیر، به سلامت روده‌های خود شک کرده و با پزشک خود در تماس باشید:
کد خبر: ۳۳۱۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
در ادامه این مطلب میوه های افزایش دهنده میل جنسی را معرفی میکنیم همراه ما باشید.
کد خبر: ۳۲۸۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
مشکلات خواب می‌تواند شامل کم خوابی (کمتر از پنج ساعت)، خواب زیاد (بیش از ۹ ساعت)، کیفیت پایین خواب، مشکل در به خواب رفتن یا ادامه دادن خواب، چرت زدن طولانی مدت و خروپف و قطع تنفس باشد.مردم حدود یک سوم عمر خود را صرف خوابیدن می‌کنند.
کد خبر: ۳۲۴۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد در حالی که حدود ۵٪ از جمعیت ایالات متحده اختلال افسردگی فصلی را تجربه می‌کنند، این اعداد در عرض‌های جغرافیایی شمالی به ۱۰٪ می‌رسد.
کد خبر: ۳۱۳۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
قبل از این‌که یک داروی نسخه‌ای به فروش برسد، باید توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تایید شود، که به دقت داده‌های حاصل از مطالعات تحقیقاتی در مورد اثربخشی و ایمنی آن را بررسی می‌کند.
کد خبر: ۳۱۲۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
بیماری کبد چرب می‌تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد، اما بروز آن در افرادی که الکل مصرف نمی‌کنند را بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) می‌گویند. بیماری کبد چرب، چه غیر الکلی و چه الکلی، تهدید کننده زندگی است و نیاز به درمان فوری و قاطع دارد.
کد خبر: ۳۱۲۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
مطالعات جدید نشان می‌دهد که افرادی که علائم بی‌خوابی و آپنه انسدادی خواب را بسیار تجربه می‌کنند، در مقایسه با افرادی که این شرایط را ندارند، بیشتر در معرض خطر مرگ هستند.
کد خبر: ۳۱۰۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
خواب مرهمی است که بعد از یک روز طولانی فرد را آرام می‌کند، انرژی دوباره به او می‌بخشد و برای سلامتی روحی و جسمی ما ضروری است. نتیجه کمبود خواب فقط محدود به خواب‌آلودگی نمی‌شود بلکه توانایی‌های شناختی انسان و سطح بهره‌وری را هم کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۱۰۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
زولپیدم برای دوره کوتاه مصرف می شود. این دارو برای رفع مشکلات خواب تجویز می شود. اگر دچار مشکل بی خوابی هستید، قرص زولپیدم به خوابیدن بهتر شبانه کمک می کند. این قرص به گروه داروهای خواب آور و آرام بخش مربوط می شود و بر روی مغز تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۳۱۰۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
قهوه متابولیسم را افزایش داده، هضم غذا را تحریک می‌کند و از دیابت نوع ۲ و برخی از انواع سرطان مانند سرطان کبد و رحم جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۹۰۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۵
زندگی با بی خوابی و یا سایر مشکلات خواب می تواند اثرات مخربی را بر فعالیت های روز مره بگذارد، تعدادی استراتژی وجود دارد که به شما در داشتن یک خواب آرام کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۹۰۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
در صورتی که بخواهید مزایای چای را برای سلامتی به حداکثر برسانید، باید بدانید که کدام چای برای مسائل مختلف سلامتی بهتر است. چه بخواهید یک اثر آرام بخش داشته باشد، چه بخواهید کمی وزن کم کنید، همیشه چای و دم نوش برای این کار وجود دارد.
کد خبر: ۲۸۶۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
تحقیقات دانشمندان دانشگاه هاروارد حاکی از آن است کسانی که در بلند مدت اقدام به مصرف قهوه و چای می‌کنند در خطر کمتری برای ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی قرار دارند.
کد خبر: ۲۷۸۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
یافته های تیمی از محققان نشان می دهد اختلال بیش فعالی با اختلال خواب از طریق بررسی تصویربرداری مغز مرتبط است.
کد خبر: ۲۵۶۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
استرس می‌تواند مشکلات روحی را بدتر کند، و می‌تواند ناشی از مشکلات روحی و روانی باشد، مانند اضطراب یا افسردگی. اما استرس می‌تواند بر سلامت جسمی نیز اثر بگذارد
کد خبر: ۲۵۳۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
افرادی که تشنج‌هایشان کنترل نشده است باید از فعالیت‌های خطرناک مانند غواصی، صخره‌نوری، چتر‌بازی و کوه‌نورید اجتناب کنند. برخی فعالیت‌ها نیاز به تمرکز کامل دارند و یک لحظه کاهش هوشیاری ممکن است منجر به آسیب جدی و حتی مرگ شود. فعالیت‌های تفریحی برای اجتماعی شدن و شاد بودن بسیار مهم است
کد خبر: ۲۴۹۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
آخرین اخبار