برچسب ها
برچسب: رژیم کاهش وزن
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خواب مناسب و سبک زندگی را دو فاکتور موثر در تناسب اندام افراد دانست و گفت: کاهش وزن خیلی سریع بخصوص با تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جبران ناپذیری می‌شود.
کد خبر: ۳۳۹۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۳۳۵۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
رژیم جدید ارائه شده توسط محققان، کاهش وزن بسیار موثر برای بیماران دیابتی و افراد مبتلا به پیش دیابت به همراه دارد.
کد خبر: ۳۳۲۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
باید توجه کرد که هر فرد باید به صورت روزانه میزان کالری مشخصی را دریافت کند. بر این اساس توصیه می‌شود فرد بیشترین کالری را در ابتدای روز دریافت کند.
کد خبر: ۳۲۰۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
مطالعات نشان داده‌اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.
کد خبر: ۳۱۲۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۸
افراد زیادی درگیر رژیم‌های درمانی هستند و اینکه این رژیم آسیب‌رسان نباشد، با اهمیت است.
کد خبر: ۳۱۱۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
یک برنامه غذایی اشتباه دارای مواد غذایی محدودی است. معمولا سریع بوده و ورزش را به شما پیشنهاد نمی‌دهد. یک برنامه غذایی اشتباه شما را گرسنه‌تر و بد خلق‌تر می‌کند.
کد خبر: ۳۰۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
ماست یکی از خوراکی‌های خوشمزه و ساده‌ای است که فواید متعددی برای سلامت ما دارد. ترکیب این محصول لبنی با برخی مواد طبیعی، می‌تواند برای لاغری مفید باشد
کد خبر: ۲۹۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
از دست دادن چربی عضله، موجب بهبود متابولیسم گلوکز و لیپید می‌شود از اینرو این یافته‌ها برای افراد مبتلا به سندروم متابولیک و دیابت نوع ۲ مهم است.
کد خبر: ۱۵۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
شفاآنلاین :تغذیه >سلامت >سالانه میلیون ها نفر تصمیم می گیرند وزن کم کنند، خواه در اولین روز سال جدید، روزهای تولدشان یا یک روز صبح، وقتی که آینه یا ترازوی حمامشان ناخوشایند بنظر می رسد!
کد خبر: ۷۸۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۱
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >یکی ازموضوعاتی که افراد چاق در هنگام داشتن رژیم کاهش وزن دچار سردرگمی می باشند، آنست که آیا باید فقط وعده های غذایی اصلی را داشته باشند و دیگر در بین وعده های اصلی، هیچ نوع غذا یا مواد غذایی نخورند ؟
کد خبر: ۷۱۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۷
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>کاهش وزن یکی از سخت ترین کارها برای هر فردی است و از آن سخت تر پایدار ماندن این کاهش وزن است.
کد خبر: ۷۱۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۷
شفاآنلاین:به طور کلی اکثر محصولات تبلیغ شده در رسانه ها به ویژه شبکه های ماهواره ای صرفا محصولات تجاری و با هدف سوددهی برای تولید کننده می باشند و اثرات آنها بر سلامت و به ویژه مواردی مانند کاهش وزن و رژیم های لاغری به خوبی و در چارچوب مطالعات علمی بررسی نشده است.
کد خبر: ۶۸۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
آخرین اخبار