برچسب ها
برچسب: شیر کم چرب
شیر یک ماده غذایی و خوراکی به شکل مایع و سفید رنگ است که از غدد پستانی پستانداران تولید می‌شود و منبع اصلی تغذیه پستانداران جوان (از جمله نوزادان) قبل از اینکه بتوانند غذای جامد را هضم کنند، به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۳۹۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
بر اساس نتایج تحقیقات سه نوشیدنی ساده و خوشمزه شامل شیر کم‌چرب، آب و چای یربا میت با کاهش وزن مرتبط است.
کد خبر: ۳۲۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
همانطور که می‌دانید مکان‌های آلوده دارای فلزات سنگین از جمله سرب است که به راحتی از طریق تنفس به عنوان یک سم وارد بدن می‌شوند. شیر منبع پتاسیم، منیزیم، فسفر و کلسیم است
کد خبر: ۳۱۵۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۴
متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه لبنیات کم‌چرب قابلیت بیشتری برای جذب کلسیم دارد توصیه کرد از لبنیات کم چرب برای داشتن کالری کمتر و جذب کلسیم بیشتر استفاده شود.
کد خبر: ۳۱۰۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
حدود ۵۰ درصد افراد دچار کمبود ویتامین D هستند و حدود ۵۰ درصد از افراد چاق نیز کمبود کلسیم دارند. سطح پایین کلسیم، ممکن است مغز را وادار کند که استفاده از غذا برای دریافت بیشتر این ماده معدنی را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۹۵۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
اگرچه برخی از غذاها یا نوشیدنی‌ها مانند نوشابه حاوی مقادیر زیادی قند هستند، اما بسیاری از ما نمی‌دانیم که برای مثال یک قوطی کنسرو گوجه‌فرنگی می‌تواند تا ۲۰ گرم قند داشته باشد و بسیاری از مواد غذایی دیگر ممکن است مقدار زیادی از این سم سفید را در داخل خود پنهان کنند.
کد خبر: ۲۸۶۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
مصرف شیر کامل موجب کاهش افزایش وزن غیرسالم می‌شود
کد خبر: ۲۶۱۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
شیر یک نوشیدنی مفید و سرشار از املاح، ویتامین‌های مختلف و کلسیم است. به همین علت این نوشیدنی در جهت استحکام استخوان‌های بدن و دندان‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد
کد خبر: ۲۵۰۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
این مطالعه که توسط محققان دانشگاه «بریگم یانگ» در آمریکا بر روی حدود شش هزار بزرگسال آمریکایی انجام شد، نشان می‌دهد که هر یک درصد افزایش در مصرف چربی شیر - مصرف دو درصد چربی در مقابل یک درصد شیر - چهار سال به سن بیولوژیکی بدن اضافه می‌کند
کد خبر: ۲۴۹۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
همه ما بار‌ها از فواید مصرف قهوه شنیده‌ایم، اما هر از گاهی نیز می‌شنویم که مصرف زیاد قهوه مضراتی دارد، اما ظاهراً برخی از این صحبت‌ها درست بوده است
کد خبر: ۲۲۱۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
اگر مبتلا به کبد چرب هستید، داشتن یک رژیم غذایی سالم اهمیت زیادی دا
کد خبر: ۲۲۱۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده‌اید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست
کد خبر: ۲۲۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
بعضی وقت‌ها در زندگی روزمره، با چیزهایی سر و کار پیدا می‌کنیم که در مرز باریک «مفید» و «مضر» قرار دارند! گاهی به‌قدری این مرز باریک است که گول می‌خوریم، به‌نحوی که چیزهای خوب را بد و چیزهای بد را خوب می‌انگاریم
کد خبر: ۲۰۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
احتمال بروز پارکینسون در افرادی که در طول هفته به میزان حداقل سه بار از شیر و سایر محصولات لبنی کم چرب استفاده می کنند 34 درصد بیشتر از کسانی است که کمتر از یکبار در هفته از این محصولات استفاده می کنند.
کد خبر: ۱۵۵۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
. از هر ۱۰ خانوار بریتاتیایی ۴ خانوار، نسبت به شیرهای سنتی از انواع ترکیبی به عنوان نوشیدنی داغ، همراه با غلات و یا پخت و پز استفاده می‌کنند. دلایل زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد چرا اغلب مردم مصرف شیر گاو را حذف می‌کنند و به دنبال جایگزین کردن آن با شیرهای ترکیبی دیگر هستند.
کد خبر: ۱۵۴۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
شفا آنلاين-چاقی و بویژه بزرگی شکم از مشکلاتی است که بسیاری را درگیر خود کرده است اما شما با پنج غذای معجزه آسا می‌توانید شکم خود را کوچک کنید.
کد خبر: ۵۴۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۱
شفا آنلاين-حتماً برای شما پیش آمده که نیمه های شب به خاطر صدای شکمتان و گرسنگی از خواب بیدار شوید و سراغ یخچال بروید. اما گاهی عذاب وجدان و ترس ناشی از چاق شدن آن قدر زیاد است که شما بدون توجه به خوراکی ها دوباره به تخت خواب می روید. ترسی که اگر در طول روز کالری مورد نیاز بدن شما تأمین نشده باشد کاملاً بدون دلیل است و شما می توانید با خیال راحت یک میان وعده خوشمزه در نیمه شب داشته باشید.
کد خبر: ۵۰۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
شفا آنلاین -فرض کنید امروز یک روز تعطیل است و بیشتر از روزهای دیگر برای درست کردن صبحانه فرصت دارید و می‌توانید از لذت صرف صبحانه در کنار اعضای خانواده‌تان بهره‌مند بشوید. صبحانه پیشنهادی‌تان چیست؟
کد خبر: ۳۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۶
شفا آنلاين-مدیر کل نظارت بر غذای وزارت بهداشت گفت: هر فرد باید در طول سال بیش از ۱۰۰ لیتر شیر مصرف کند در حالی که این میزان در کشور به طور متوسط زیر ۶۰ لیتر است بنابراین دولت و شورای عالی سلامت درصدد است تا با تمهیداتی از جمله فرهنگ سازی و پرداخت یارانه سرانه مصرف شیر را در کشور بالا ببرد.
کد خبر: ۳۱۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۹
شفا آنلاين-یکی از انواع پنیرها می‌تواند بشدت سلامت افراد را با تهدید مواجه سازد.
کد خبر: ۳۱۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۳
آخرین اخبار