برچسب ها
برچسب: اختلال بی خوابی
بی‌خوابی می‌تواند به صورت اپیزودیک، مزمن یا عودشونده دسته‌بندی شود. نوعی از بی‌خوابی که بین یک تا سه ماه طول بکشد، «بی‌خوابی اپیزودیک» یا «بی‌خوابی موقعیتی» است.
کد خبر: ۳۵۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
در بین انواع اختلالات خواب، “اختلال بی‌خوابی” شایع‌ترین است که زنان ۴۰ درصد بیشتر از مردان به آن مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۳۴۳۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
اختلال خواب یکی از شایع‌ترین مسائلی است که در دوران خانه‌نشینی رخ می‌دهد اما می‌توان با چند راهکار ساده آن را درمان کرد.
کد خبر: ۲۵۶۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
فیلتر ذهنی یک شیوه تفکر منفی است که می‌تواند گونه‌های فراوانی داشته باشد. در صورتی که یک فیلتر ذهنی در شیوه نگرش شما راه پیدا کرد، مثل یک ویروس به سرعت تکثیر پیدا می‌کند و گسترش می‌یابد
کد خبر: ۲۰۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
امروزه اختلال بی خوابی یکی از بیماری‌های شایع زندگی در عصر مدرن است؛ افراد پس از ساعت‌ها کار روزانه نمی‌توانند شب هنگام به استراحت بپردازند و ساعت‌ها در تخت خواب خود بیدار هستند
کد خبر: ۲۰۴۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
افرادی که برای خوابیدن مشکل دارند به راهکارهای متفاوتی همچون شمردن گوسفندهای فرضی متوسل می‌شوند و این درحالیست که در برخی افراد این تلاش‌ها بی‌اثر است.
کد خبر: ۱۵۴۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
آخرین اخبار