برچسب ها
برچسب: خواب کافی
اگرچه ورزش راه مناسبی برای از دست دادن وزن است، اما فراتر از این هدف، بسیاری از علائم جسمی و روحی دیگر وجود دارند که به شما تاکید می کنند نیاز به تحرک بیشتری دارید
کد خبر: ۱۸۳۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
اگرچه بعضی از مکمل‌های غذایی می‌توانند مدت سرماخوردگی را کوتاه کنند، اما به عقیده دکتر نوی مکمل‌ها بهترین شیوه برای دفاع در مقابل سرماخوردگی نیستند.
کد خبر: ۱۸۱۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
برای بیشتر افراد دچار سندرم پای بیقرار، علائم این بیماری خفیف هستند. اما اگر علائم شما متوسط تا شدید هستند، این بیماری می‌تواند تاثیر بزرگی بر زندگی شما بگذارد؛ می‌تواند مانع خواب کافی شما بشود و در نتیجه مشکلاتی برای تمرکز و تفکر و فعالیت‌های اجتماعی در طول روز ایجاد کند.
کد خبر: ۱۷۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
طبق یک بررسی که نتایج آن در مجله "کلینیکال گاستروانترولوژی" چاپ شده، پزشکان دریافته‌اند که خوابیدن روی پهلوی چپ سالم‌تر است
کد خبر: ۱۶۴۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
خواب کافی در ماه رمضان بخصوص خواب شب یکی دیگر از مهمترین عوامل کنترل اضافه وزن در این دوران محسوب میشود .
کد خبر: ۱۵۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵
خواب ناکافی سبب بسیاری از بیماریهای حاد و مزمن میشود که تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی دارد.
کد خبر: ۱۳۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۳
شفا آنلاین>اجتماعی>زیاد خوابیدن در تعطیلات آخر هفته که با ریتم عادی و طبیعی روزهای دیگر متفاوت است، تأثیر منفی بر سلامتی افراد دارد
کد خبر: ۹۳۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۴
شفاآنلاین :اجتماعی >بسیاری از مدارس راس ساعت هشت صبح آغاز به کار می‌کنند اما این برنامه زمانی برای شروع درس، آیا مناسب حال کودکان و نوجوانان است؟
کد خبر: ۷۲۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>برای پیشگیری از بروز سردرد تنشی خواب کافی داشته باشید و وعده‌های غذایی خود را حذف نکنید. مراقب باشید تا بیش از حد خسته نشوید.
کد خبر: ۶۹۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >آیا از عاداتی که به سلامت بدن شما آسیب می رساند، آگاهید؟ در اینجا به عادات بد، از تماشای تلویزیون گرفته تا پوشیدن کفش نامناسب، اشاره شده است.
کد خبر: ۶۶۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
شفا آنلاين:روانشناسی>بیماری ها-مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که افسردگی مزمن، به ویژه در افراد 50 سال به بالا، احتمال سکته مغزی را دو برابر افزایش می دهد.
کد خبر: ۶۲۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
شفا آنلاین -امروزه تعداد افراد مبتلا به اختلالات خواب بسیار بیشتر از زمان‌های گذشته است. زندگی پرمشغله و صنعتی امروزی و استرس‌های تحمیلی بر فرد از یک طرف و گسترده شدن انواع بیماری‌ها از طرف دیگر باعث شده خیلی از افراد خواب کافی و طبیعی را چه از نظر مدت و چه از نظر کیفیت نداشته باشند.
کد خبر: ۳۰۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
شفا آنلاين- آیا طناب زدن روی افزایش قد تأثیر دارد؟ سوالی که باعث شده شما در پی آن باشید تا به پاسخ آن دست یابید.بارها با این سوال مواجه می شویم و بسیاری معتقد بوده اند که ورزش هایی مانند والیبال و بسکتبال باعث افزایش قد می شود و تعدادی هم مخالف آن بوده اند. طناب زدن نیز از این قائده مستثنا نبوده است.
کد خبر: ۳۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۵
شفا آنلاين-هیچکس دوست ندارد به پیری فکر کند اما باید واقع بین بود و با این پدیده طبیعی و اجتناب‌ناپذیر کنار آمد.
کد خبر: ۲۷۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۵
آخرین اخبار