برچسب ها
برچسب: تکنیک آرامش
با استفاده از این تکنیک‌ها، پس از مدتی ساعت خواب بدن شما نیز تنظیم خواهد شد و به‌راحتی به خوابی عمیق و پر از آرامش فرو می‌روید.
کد خبر: ۳۵۲۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
آرامش و مدیتیشن آگاهانه، موجب توجه بیشتر به لحظه کنونی بدون قضاوت درباره گذشته یا آینده می‌شود.
کد خبر: ۱۵۱۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
آخرین اخبار