برای پیشگیری از ۱۰ صدمه رایج عضلانی اسکلتی ناشی از دویدن، باید موارد متعددی را رعایت کنید
                                            کد خبر: ۲۶۲۲۳۸   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
                                        
                    
                 
                                
                    
                    در برخی موارد کوتاه قدی ناشی از سوتغذیه ی مزمن است و در این دسته باید با مکمل تغذیه ای و رژیم صحیح به افزایش رشد قدی کمک کرد .
                                            کد خبر: ۱۵۰۸۱۲   تاریخ انتشار                            : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴