برای پیشگیری از ۱۰ صدمه رایج عضلانی اسکلتی ناشی از دویدن، باید موارد متعددی را رعایت کنید
کد خبر: ۲۶۲۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
در برخی موارد کوتاه قدی ناشی از سوتغذیه ی مزمن است و در این دسته باید با مکمل تغذیه ای و رژیم صحیح به افزایش رشد قدی کمک کرد .
کد خبر: ۱۵۰۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴