گرچه ممکن است تعهدات خانوادگی، کاری و اجتماعی با خواب و بیداری شما تداخل کند، اما باید یک برنامه خواب برای خودتان تعیین کنید. با تعیین زمان مطلوب خواب و بیداری میتوانید، خوابی راحت و آرام داشته باشید.
کد خبر: ۱۵۰۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
شفا آنلاین>اجتماعی>در هفتههای گذشته با طرح مجلس برای اضافه کردن یک روز تعطیل جدید به تقویم، مساله ساماندهی تعطیلات مجددا بهعنوان یکی از موضوعات قابل بحث در فضای کارشناسی کشور مطرح شد.
کد خبر: ۱۰۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳