برچسب ها
برچسب: گرفتگی عضلات
بابونه به راحتی می تونه به عنوان یک ضد التهاب، به کاهش درد معده (به عنوان مثال پوشش داخلی معده ملتهب، می تونه به دلیل یک گاستریت معمولی ایجاد شده توسط باکتری متورم بشه) و شل کردن ماهیچه های فوقانی دستگاه گوارش کمک کنه
کد خبر: ۲۰۳۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
ورزش در ماه رمضان، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می‌کند. همچنین ورزش علاوه بر تاثیر مثبت بر تواناییهای جسمانی، سهم زیادی در افزایش قدرت یادگیری و تواناییهای ذهنی انسان دارد
کد خبر: ۱۹۸۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
آسیب‌های مزمن در ورزشکاران معمولا شامل تحریک و آسیب به تاندوم‌ها است که بیشتر در آرنج به شکل بیماری آرنج تنیس‌بازان خود را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۲۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
به گفته پزشکان از جمله علائم پایین بودن سطح پتاسیم در بدن میتوان به موارد زیر اشاره کرد
کد خبر: ۱۹۱۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴
آیا برای‌تان پیش آمده که عضلات‌تان ناگهان منقبض شوند و درد زیادی را تحمل کنید؟ این انقباضات دردناک، گرفتگی عضلانی یا اسپاسم عضلانی نامیده می‌شوند و اصلا هم شوخی بردار نیستند
کد خبر: ۱۸۹۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
کلسیم یکی از عناصر بدن است که در صورت کمبود می تواند مشکلات و خطرات ناگواری در پی داشته باشد یکی از عوارض کمبود کلسیم نرم شدن استخوان هاست
کد خبر: ۱۸۶۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
گرفتگی عضلانی بیشتر در ساق پاها به وجود می‌آید که علل مختلفی دارد و این ضایعه اغلب در سالمندان، افرادی که فعالیت زیاد دارند و زنان باردار به وجود می‌آید.
کد خبر: ۱۸۵۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
گاهی دستها ورم میکنند که باعث تنگی انگشتر میشود. این ورم امری طبیعی است و معمولا درپایان روز به اوج خود میرسد.
کد خبر: ۱۸۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
یک انقباض دردناک عضلانی می‌تواند به علت‌ها مختلفی بوجود بیاید. برخی از شایع‌ترین علت‌ها شامل استفاده‌ی بیش از حد از عضلات، آسیب‌های عضلانی، دهیدراته شدن، جریان خون ضعیف و داروها یا بیماری‌هایی خاص مانند فشردگی عصب نخاعی، اعتیاد به الکل، بارداری، نارسایی کلیوی و کم کاری تیروئید میشود. معمولا کمبودهای غذایی نیز می‌توانند باعث اسپاسم‌های عضلانی بشوند
کد خبر: ۱۸۲۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
گرفتگی عضلانی، انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله سبب بروز این حالت میشود.
انجام تمرینات کششی با مشورت با متخصص فیزیوتراپ، ماساژ ناحیه دردناک و گرفتن دوش آب گرم در بهبودی این عارضه موثر هستند.
کد خبر: ۱۸۲۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
گرفتگی عضلات معمولا یک روز بعد از انجام حرکات ورزشی به وجود می آید و اغلب بین 24 تا 48 ساعت بعد از بین میرود. اما اگر درد و گرفتگی بعد از گذشت چند روز از بین نرفت و یا افزایش یافت، می تواند نشانه هایی از آسیب های جدی عضلانی باشد.
کد خبر: ۱۷۹۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
فیزیوتراپی بزرگسالان مبتلا به فلج مغزی نیز با هدف بهبود فعالیت و کارایی عضلات و کنترل و بهبود تواناییهای عملکردی فرد صورت میگیرد.
کد خبر: ۱۷۷۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
وقتی صحبت از پادرد می شود، مشکلاتی همچون پینه پا، التهاب عضلات پا و یا ایستادن های طولانی مقصر شمرده می شوند
کد خبر: ۱۷۷۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
بیشتر زنان، دردهای ناشی از قاعدگی را حداقل در برهه‌ای از دوران زندگی‌شان تجربه میکنند و حدود ۴۰ درصد از آنان نیز با گرفتگی‌های عضلانی ناشی از قاعدگی در ناحیه شکم مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۰۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
گرفتگی عضلات معمولا با درد همراه است؛ ولی به ندرت علت خاص و نگرا‌ن‌کننده ای دارد. موضوع در مورد گرفتگی دست کمی متفاوت است و می‌تواند نشانه‌ای از کم‌آبی بدن، آسیب عصبی و حتی بارداری باشد
کد خبر: ۱۶۹۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
گرفتگی عضلات زمانی رخ می دهد که بطورناگهانی یک و یا چند عضله شما دچار انقابض و کشیدگی می شود
کد خبر: ۱۶۲۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
یکی از گرفتگی‌های شایع در بین افراد که با درد شدید همراه است گرفتگی عضله پا در خواب است که فرد همراه با درد بسیار شدیدی از خواب بیدار میشود و حداقل چند دقیقه باید آن درد را تحمل کند
کد خبر: ۱۶۱۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۱
مهارت‌های زندگی به مجموعه‌ای از توانایی‌ها گفته میشود که قدرت سازگاری و رفتار مثبت و کارآمد را در افراد بالا می‌برد و در بهبود عملکرد، کاهش آسیب‌های روانی و اجتماعی، مسئولیت پذیری، موفقیت، اعتماد به نفس و در نهایت لذت از زندگی مؤثر است.
کد خبر: ۱۵۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
گرفتگی عضلانی، انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله سبب بروز این حالت میشود.
انجام تمرینات کششی با مشورت با متخصص فیزیوتراپ، ماساژ ناحیه دردناک و گرفتن دوش آب گرم در بهبودی این عارضه موثر هستند.
کد خبر: ۱۵۶۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲
هنگامی که با گرفتگی عضلات پا مواجه می شوید، سطح بالایی از ناراحتی را تجربه می کنید، که اگر در طول شب باشد می تواند به شدت شرایط خواب شما را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۵۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
آخرین اخبار