برچسب ها
برچسب: گرفتگی عضلات
برای جلوگیری از گرفتگی عضلات در ماه رمضان افراد باید از منابع غنی، سبزی ها و میوه ها مصرف کنند و به اندازه کافی آب بنوشند.
کد خبر: ۳۲۲۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
تغذیه دوران قاعدگی بسیار مهم است و میتواند باعث افزایش تندرستی و تقویت سیستم ایمنی زنان بشود.
کد خبر: ۳۲۲۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
روش‌های مختلفی برای استفاده از روغن‌های گیاهی وجود دارد. البته باید قبل از استفاده حتما به حمام گرم بروید. ماساژ و گرم کردن بدن همراه با بهترین روغن برای گرفتگی عضلات به بهبود وضعیت بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۲۱۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
گرفتگی عضلاتی یا به انگلیسی (muscle cramp)؛ انقباض (سفت شدن یا اصطلاحا اسپاسم) یا کوتاه شدن بیش از حد و ناگهانی عضلات است. این انقباضات اغلب دردناک هستند (درد خفیف تا شدید) و میتواند سبب بی‌حرکتی مانند فلج شود
کد خبر: ۳۲۱۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
بهترین روش درمانی برای گرفتگی و اسپاسم عضلانی کدام است؟ برای کاهش درد عضلانی استفاده از کیسه های یخ یا آب گرم بهتر است؟
کد خبر: ۳۲۱۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
بیشتر افراد مبتلا به این بیماری بین سه تا پنج سال پس از بروز علائم، بر اثر نارسایی تنفسی جان خود را از دست می‌دهند، اما با این وجود، حدود ۱۰ درصد افراد مبتلا به ALS برای مدت ۱۰ سال یا بیشتر زنده می‌مانند.
کد خبر: ۳۱۹۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
دلایل مختلفی برای درد ماهیچه ساق پا وجود دارد، از جمله شرایط جدی مانند بیماری شریان محیطی، آسیب عصبی، تروما، یا ترومبوز ورید عمقی. در ادامه سایر علل بالقوه درد ساق پا که به طور ناگهانی رخ می‌دهد آورده شده است
کد خبر: ۳۱۸۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
اسپاسم عضلانی (گرفتگی عضلانی) انقباضات دردناک و سفت شدن عضلات شما هستند. اگرچه اقداماتی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از اسپاسم عضلانی و درمان آن در هنگام حمله انجام دهید، این روش ها همیشه قابل اعتماد نیستند. شل کننده های عضلانی، کشش و ماساژ به احتمال زیاد کمک کننده هستند.
کد خبر: ۳۱۰۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
احتمال شیوع یک ویروس کشنده دیگر؛
طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، هنگام مراقبت از بیماران در خانه باید از دستکش و تجهیزات حفاظت فردی مناسب استفاده شود. همچنین، پس از ملاقات با بستگان بیماران در بیمارستان، دست‌ها باید به طور مرتب شسته شوند.
کد خبر: ۳۰۸۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
خواب بازه ی زمانی است که بدن شما خود را بازنشانی و ترمیم می کند. زمانی که مغز خاطرات را ساخته و رگ‌های خونی خود را بازسازی می‌کنند؛ وقتی که شما باردار هستید، رگ های خونی و قلب تحت فشار بیشتری قرار گرفته اند تا خون اضافی و کافی مورد نیاز برای حمایت از کودک شما را فراهم کنند.
کد خبر: ۳۰۶۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
لاله حاکمی گفت: افرادی که سابقه دردهای عضلانی - اسکلتی دارند و همواره از ناحیه کمر، مچ دست، آرنج، زانو، شانه یا به اصطلاح شانه یخ زده، احساس ناراحتی و درد می‌کنند باید در هنگام خانه‌تکانی مراقب باشند تا فشار به آن منطقه را محدودتر کنند.
کد خبر: ۳۰۰۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
برخی افراد زمانی که اقدام به انجام فعالیت‌های ورزشی به ویژه دویدن می‌کنند، احساس سوزش در سینه خود دارند. این موضوع غالباً با ادامه دویدن تشدید شده و ممکن است فرد دچار تنگی نفس شود.
کد خبر: ۲۸۷۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
رئیس اورژانس تهران اظهار کرد: برای پیشگیری از بروز گرما زدگی افراد باید قبل از خارج شدن از منزل از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کرده و از لباس‌های نخی استفاده کنند.
کد خبر: ۲۸۵۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
در زمان های قدیم که خبری از آزمایشگاه و بی بی چک نبود، مادربزرگها از روی حالت های مختلف زنها مانند حالت چشم ها باردار بودن آنها را حدس میزدند.
کد خبر: ۲۷۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۳۰
گرفتگی عضلات پا، انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله از بدن است که میتواند بیانگر کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن باشد.
کد خبر: ۲۶۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
مصرف روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب، استفاده از میوه و سبزیجات آبدار مثل توت فرنگی، هندوانه، سالاد‌های سبز میتواند از کم آبی بدن جلوگیری کند
کد خبر: ۲۶۱۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان از ابتلا ۱۴ کودک به بیماری گوارشی گاستروانتریت در شهرستان آستارا خبر داد.
کد خبر: ۲۵۷۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
رماتیسم و آرتروز از جمله بیماری‌های سرد هستند که مصرف سیر به التیام درد آنها کمک می‌کند، اما برای گرم مزاج‌ها و افرادی که خشکی بدنشان زیاد است، مناسب نیست
کد خبر: ۲۵۴۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
معمولا گرفتگی عضلانی زمانی که در حال استراحت هستید رخ می‌دهد، به خصوص هنگام خواب شبانه که ممکن است حتی موجب بیدار شدن ناگهانی فرد شود
کد خبر: ۲۴۷۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۶
کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است
کد خبر: ۲۴۴۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
آخرین اخبار