گرفتگی عضلات

برچسب ها

برچسب: گرفتگی عضلات

علت درد زير شكم زنان هنگام نزديكي

گرفتگی عضلات بعد از رابطه جنسی علل بسیاری دارد. خوشبختانه، علل نگران کننده نیستند. اما این باعث نمی شود درد کمتر شود

کد خبر: ۲۴۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶

قرص هایتان را بدون مشورت با دکتر قطع نکنید

زمانی که مصرف این قرص‌ها را متوقف می‌کنید یک اتفاق جدید دیگر نیز رخ می‌دهد و آن هم بروز سندرم پیش از قاعدگی است

کد خبر: ۲۴۰۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷

نشانه‌های کم کاری تیروئید در کودکان

کم‌کاری مادرزادی تیروئید غالبا در اوایل نوزادی با خون‌گیری از پاشنه پای نوزاد یا بیماری‌ای که مورد شک قرار گرفته و با آزمایش بر نمونه سرمی تشخیص قطعی داده می‌شود

کد خبر: ۲۴۰۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶

هر آنچه درباره درد سیاتیک باید بدانید

مشکل سیاتیک از پایین ستون فقرات شروع می‌شود و می‌تواند گهگاه باشد، اما یک چیز معمولا قطعی است؛ وقتی درد عصب سیاتیک چهره‌ی زشتش را نشان می‌دهد، احساس ناراحتی و عذابی ایجاد می‌کند که فورا می‌تواند تمام روزتان را خراب کند

کد خبر: ۲۳۶۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵

هر آنچه درباره گرمازدگی باید بدانید

قرار گرفتن کودکان در محیط‌های گرم مانند داخل ماشین، پوشیدن لباس‌های تیره در فصل گرم، مصرف نکردن مایعات به میزان لازم در گرما، وارد شدن ناگهانی در محیط گرمی که بدن فرد هنوز به آن عادت نکرده است، ‌ قرار گرفتن در زیر آفتاب، قرار گرفتن در محیط گرم با رطوبت بالا، عواملی که باعث از دست رفتن آب بدن می‌شوند مانند مصرف قرص‌های ادرار آور و الکل و چاقی از جمله عوامل بروز گرمازدگی محسوب می‌شوند

کد خبر: ۲۳۵۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۷

در فصل تابستان مراقب تنش گرمایی باشید

یکی از شایع‌ترین مشکلاتی که افراد در هوای گرم تابستان به آن مبتلا می‌شوند گرمازدگی است که اغلب با علائمی مانند سرگیجه، گرفتگی عضلات، احساس ضعف، قرمز شدن پوست، تهوع و خستگی مفرط همراه است

کد خبر: ۲۳۵۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱

درمصرف این موادغذایی زیاده‌روی کنید

به طور کلی فیبر برای سلامت دستگاه گوارش مفید است، باعث کند شدن هضم غذا، کمک به دفع راحت، کاهش کلسترول خون، و حفظ تعادل قند خون می شود

کد خبر: ۲۳۲۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۳

نوشیدن بیش از حد آب هنگام ورزش مرگبار است

هیچ کس بر اثر از دست دادن آب بدن در میدان‌های ورزشی جان خود را از دست نداده است اما ورزشکاران در موارد نادر بر اثر آبرسانی بیش از حد به بدن، جان خود را از دست داده اند

کد خبر: ۲۳۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵

به این دلیل بعد از ورزش آب نخورید

گرفتگی عضلات عبارت است از انقباض دردناک غیرارادی عضلات که بیشتر در عضلات پشت ساق پا و به میزان کمتر در عضلات ران رخ می‌دهد

کد خبر: ۲۲۷۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۱

درمان گرفتگی عضلات بعد از ورزش

از آنجایی که اغلب گرفتگی های عضلات ناشی از یک التهاب خفیف می باشد، در این حالت یک بسته یخ را درون یک حوله قرار داده و به مدت 15 دقیقه روی منطقه آسیب دیده بگذارید

کد خبر: ۲۱۸۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹

تاثیر ریتم نامنظم خواب بردردهای بدنی

گاهی اوقات بیدار شدن از خواب با دردهای بدنی همراه است که این دردها در هنگام به خواب رفتن وجود ندارد اما در زمان بیدار شدن می‌تواند احساس ناخوشایندی را به همراه داشته باشد. دلیل این دردها خواب در حالت یا بالشت بد نیست

کد خبر: ۲۱۶۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹

هر آنچه باید در مورد بیماری کرون بدانید

بیماری کرون نوعی بیماری التهابی روده است که در آن یک واکنش ایمنی غیر طبیعی منجر به التهاب در دستگاه گوارش می شود

کد خبر: ۲۱۵۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶

راهکاری برای درمان گرفتگی گردن در یک دقیقه!

گرفتگی و اسپاسم گردن می‌تواند به چند دلیل متفاوت رخ بدهد. در ابتدا ممکن است بر اثر استرس، نشستن مداوم و استفاده نادرست از عضلات و تروما‌ها و ضربه‌های ناگهانی که به گردن وارد می‌شود باشد. بهتر است بدانید که تقریبا ۶۰ درصد از آرتروز‌های گردن بر اثر استرس هستند

کد خبر: ۲۱۴۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶