شفا آنلاین>سلامت> خواب کافی و باکیفیت، نیاز مهمی است که در صورت برآوردن شدن صحیح میتواند جنبههای مختلف زندگی را نیز بهبود بخشد. محققین با در نظر گرفتن این موضوع در دانشآموزان، اهمیت ریتمها و چرخههای شبانهروزی را در داشتن چنین خوابی مورد بررسی قرار دادهاند.
کد خبر: ۱۱۱۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱