برچسب ها
برچسب: پاستا
اولین نکته مهم در مورد انتخاب پاستا اینکه بهتر است از انواع سبوس‌دار آن استفاده شود، زیرا ترکیبات مغذی گندم حفظ میشود. محصولات تهیه شده از آرد سبوس‌دار شاخص گلیسمی پایینی دارند و آزاد شدن قند در خون بسیار آهسته‌تر از آرد سفید است
کد خبر: ۳۰۶۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
از آنجا که ستاره‌ها همیشه زیبا، جوان و شاداب به نظر می‌رسند، شاید شما هم دلتان بخواهد که در مورد برنامه غذایی آن‌ها بیشتر بدانید. اگر چه برخی از آن‌ها راز زیبایی خود را فاش نمی‌کنند، اما برخی دیگر به راحتی از غذاهای مفید و مورد علاقه شان سخن می‌گویند.
کد خبر: ۲۹۴۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
اگر معده شما قبل از خواب به دلیل گرسنگی سروصدا میکند، چیزی را برای تسکین عطش‌های گرسنگی از خود دریغ نکنید! فقط در انتخاب میان‌وعده خود عاقل باشید، زیرا انتخاب غذاهای اشتباه می‌تواند سلامت شما را به خطر بیندازد
کد خبر: ۲۸۷۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
نوروویروس که معمولا با نام ویروس استفراغ زمستانه شناخته میشود، در سال همه‌گیری کمتر سرایت پیدا کرد و کمتر فرصت شیوع در بین افراد را پیدا کرد، ولی با ایجاد محدودیت‌ها، افزایش موارد ابتلا به آن در میان تمام گروه‌های سنی را شاهد هستیم.
کد خبر: ۲۸۵۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۱
اگر سیستم ایمنی شما ضعیف باشد یا به نوعی به خطر افتاده باشد، در انجام وظیفه خود دچار مشکل میشود و آسیب‌پذیری شما نسبت به کرونا ویروس، آنفلوانزا، سرماخوردگی و دیگر عفونت‌ها افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۲۸۴۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
اگر شما گرسنه هستید، پاستا یکی از بهترین مواد غذایی برای خوردن است. زیرا مقدار کمی از آن انرژی زیادی برای شما ایجاد میکند.
کد خبر: ۲۷۶۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
با شروع سال تحصیلی، یکی از مشکلات بسیاری از مادرها، تهیه خوراکی سالم و خوشمزه برای تغذیه مدرسه فرزندان شان است
کد خبر: ۲۴۳۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۳
امروز قصد داریم به خانم‌های باردار چند نوع غذای اصلی و میان وعده مفید وسالم را آموزش دهیم
کد خبر: ۲۴۰۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
به تمام فراورده‌های خمیری حاصل از آرد گندم مانند ماکارونی، اسپاگتی، ورمیشل، لازانیا و نودل، پاستا می‌گویند
کد خبر: ۲۳۹۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
سس مارینارا خانگی یک سس چند منظوره است که به آسانی درست میشود. این دستورالعمل با گوجه‌هایی با طعم ملایم، پیاز، سیر و ریحان تازه درست میشود که با روغن زیتون سس را درست می‌کنند
کد خبر: ۲۳۹۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۸
اگر شب ها احساس گرسنگی می کنید هیچ اشکالی ندارد که برای خود یک میان وعده در نظر بگیرید. اما وقتی بحث ، دیر وقت غذا خوردن است باید انتخابی هوشمندانه داشته باشید
کد خبر: ۲۲۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
علائم افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شامل مواردی نظیر خستگی، خشکی پوست، نازک شدن تار موها، افسردگی، و درد عضلات است
کد خبر: ۲۲۶۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
قبل از سرو یک غذای گرم، بشقاب را گرم و قبل از سرو یک غذای سرد آن را خنک کنید. با همین ترفند کوچک می توانید به حفظ طعم قوی و تازگی غذا کمک کنید
کد خبر: ۲۲۵۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
مصرف اسید فولیک به پیشگیری از نقایص مادرزادی هنگام تولد در مورد مغز و نخاع موسوم به نقایص لوله عصبی کمک می کند
کد خبر: ۲۱۹۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
به جای میان وعده‌های مضر از انگور، توت فرنگی، تمشک و زغال اخته، به جای سودا از آب طعم دار، به جای چیپس سیب زمینی از انواع خانگی استفاده کنید
کد خبر: ۲۱۹۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
در بیماری‌خودایمنی دیابت، بدن نمی‌تواند انسولین مورد نیاز خود را تولید کند و در نتیجه توانایی تنظیم مناسب قند خون را از دست می‌دهد. افراد مبتلا مجبورند با مصرف دارو و تزریق انسولین، قند خون خود را تنظیم کنند
کد خبر: ۲۰۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
پاستا به خودی خود چاق کننده نیست. اما یک فنجان پاستا پخته شده حاوی ۲۱۰ کالری، یک گرم چربی، ۴۳ گرم کربو هیدرات، سه گرم فیبر و شش گرم رپوتئین است
کد خبر: ۲۰۵۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
معمولا یائسگی،بین سنین ۴۵ و ۵۵، وقتی از سطح هورمون استروژن کم می شود، رخ می دهد و با قطع پریود و گرگرفتگی، تعریق زیاد و عدم توانایی در بارداری به صورت طبیعی همراه می شود.
کد خبر: ۱۹۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
تحقیقات جدید نشان می‌دهد، مصرف پاستا می‌تواند باعث کاهش وزن در افراد شود. در بررسی‌ها مشخص شد که خوردن سه وعده پاستا و ماکارونی در روز، به مدت ۱۲ هفته، موجب ۰.۵ کیلو کاهش وزن در افراد میشود.
کد خبر: ۱۹۰۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۷
آخرین اخبار