برچسب ها
برچسب: مصرف نمک
یکی از شایع‌ترین نشانه‌های مصرف زیاد نمک، کاهش آب بدن و احساس تشنگی است.
کد خبر: ۳۵۰۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
درباره مصرف انواع نمک باورهای اشتباه زیادی وجود دارد که این اطلاعات و باورهای اشتباه می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۳۴۵۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تنها درصد کمی از شهروندان تهرانی نمک معتدل و مناسب مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۳۳۳۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
سدیم یک ماده مغذی ضروری است اما مصرف بیش از حد آن خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس را در افراد افزایش می دهد
کد خبر: ۳۲۱۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
در بسیاری از افراد پس از مصرف زیاد نمک فشار خون آنها افزایش می یابد. در ادامه عوارض خطرناک دیگر مصرف زیاد نمک قابل مشاهده است.
کد خبر: ۳۱۹۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
فقط غذاهای قنددار و چربی‌دار نیستند که قطر دور شکمتان را اضافه می‌کنند. نمک هم یک متهم اصلی است.
کد خبر: ۳۱۹۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
در ابتدا می‌خواهیم ببینیم چه چیزی عامل دیابت می‌شود. دیابت در واقع یک بیماری مزمن است که زمانی رخ می‌دهد که هورمون انسولین طبیعی بدن به منظور کمک به متابولیسم غذایی (سوخت و ساز بدن) از لوز المعده ترشح نمی‌شود.
کد خبر: ۳۱۲۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
یک مطالعه جدید نشان داده که کاهش مصرف یک گرم نمک در روز ممکن است خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۱۱۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
پاها یکی از سخت‌کوش‌ترین بخش‌های بدن شما هستند. آنها به‌طور روزانه تحت فشار زیادی قرار می‌گیرند؛ پاها به شما اجازه می‌دهند که راه بروید، بدوید، بپرید، بایستید، روی پنجه حرکت کنید و در تمام این مدت وزن بدن شما را تحمل می‌کنند.
کد خبر: ۳۱۱۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
کارشناسان بهداشت مدت‌هاست که توصیه می‌کنند سدیم را در رژیم غذایی محدود کنید که تا حد زیادی برای کمک به کنترل سطح فشار خون مؤثر است.
کد خبر: ۳۰۸۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۴
ساده‌ترین نقطه برای شروع، کم‌کم افزایش دادن فیبر غذایی است. اگر ناگهان فیبر غذایتان را زیاد کنید اثر معکوس خواهد داشت؛ مثلاً سعی کنید میوه و سبزی و حبوبات و غلات کامل بیشتری وارد رژیم غذایی‌تان کنید، غلات صبحانه از نوع پُرفیبر انتخاب کنید
کد خبر: ۳۰۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
توصیه می‌شود که صبح‌ها چیزی مفید بنوشید. فقط قهوه یا چای را صبح‌ها نخورید. سعی کنید هر چیز دیگری مانند آب گرم شور بخورید و روزانه همان طور که گفته شده از فواید آب شور بهره ببرید
کد خبر: ۳۰۲۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
طی قرن گذشته، بار‌ها و بار‌ها دیده ایم که به افرادی که با بیماری‌های قلبی درگیر بوده اند گفته شده که مصرف نمک خود را کاهش دهند، اما واقعیت ماجرا این است که تاکنون شواهد علمی کمی پشت این توصیه وجود داشته است.
کد خبر: ۳۰۱۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
نمک زیاد در غذا ممکن است منجر به فشار خون و همچنین می‌تواند منجر به اختلال شدید در تعادل انرژی سلول‌های ایمنی شود و از عملکرد صحیح آنها جلوگیری کند
کد خبر: ۲۸۰۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
یک رژیم سالم نه تنها به تقویت سیستم ایمنی در زمان شیوع بیماری کمک می کند بلکه به صورت عادت همیشگی به ارتقای سلامت کمک و از بیماری‌های مزمن هم پیشگیری می کند
کد خبر: ۲۷۸۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
الگوی غذایی نامناسب، مصرف زیاد قند، نمک و چربی و مصرف اندک سبزی و میوه ها که از مهمترین عوامل خطر تغذیه ای ابتلا به بیماری های غیر واگیر است
کد خبر: ۲۶۳۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
آخرین اخبار