برچسب ها
برچسب: مصرف نمک
با مصرف زیاد نمک، هورمون‌هایی ترشح می‌شوند تا بدن را به دفع بیشتر نمک وادار کنند. یکی از عوارض جانبی این واکنش، سرکوب سیستم ایمنی در سراسر بدن است
کد خبر: ۲۵۴۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
هر ایرانی روزانه ۱۰ گرم نمک مصرف می‌کند که این رقم باید به پنج گرم در روز کاهش پیدا کند چرا که مصرف بالای نمک عوارض خطرناکی به دنبال دارد و موجب افزایش شیوع فشار خون بالا می‌شود.
کد خبر: ۲۴۶۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
سواد سلامت، قدرت جذب، درک، نقد و تحلیل اطلاعات است برای اینکه انسان‌ها به سلامت خود اهمیت دهند؛ چراکه ما معتقدیم سلامت هدیه‌ای نیست که توسط پرسنل بهداشتی به مردم داده می‌شود؛ بلکه سلامت محصول انتخاب‌های مردم است و خودشان خالق سلامت هستند
کد خبر: ۲۴۶۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۴
متاسفانه مصرف نمک در کشور ما دو تا سه برابر میزان استاندارد است. حداکثر میزان مجاز در مصرف نمک به صورت روزانه ۴ گرم است که در بعضی مناطق به ۱۲ گرم هم می‌رسد که شامل نمکی می‌شود که به غذا اضافه می‌شود و نمکی که در مواد غذایی وجود دارد
کد خبر: ۲۴۴۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
شاید کمتر فردی اطلاع داشته باشد که در مصرف نمک زیاده روی می کند. علت این موضوع به نمک پنهانی باز می گردد که در غذاهای خمود مصرف می کنیم. اما متاسفانه این وفور مصرف نمک خطراتی جدی برای سلامتی افراد دارد
کد خبر: ۲۴۳۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
یکی از برنامه‌های وزارت بهداشت در زمینه کاهش مصرف نمک و بروز سکته‌های قلبی پایین آوردن میزان استاندارد نمک موجود در نوشابه‌ها با همکاری سازمان‌های ذیربط است و این اقدامات بر اساس سیاست‌های جمعیتی و کاهش بروز بیماریهای غیر واگیر در کشور انجام می‌شود
کد خبر: ۲۳۹۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
افزایش مصرف نمک باعث بروز بیماریهای فشار خون و قلبی عروقی و مشکلات کلیوی می‌شود؛ به همین دلیل مردم باید مراقب میزان مصرف نمک در سبد غذایی روزانه خود باشند
کد خبر: ۲۳۷۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
یکی از شاخص‌های تعیین کننده برای سلامت کلیه، نوشیدن حجم بیشتری از مایعات سالم در طول روز است. آب به پاکسازی بدن از مواد سمی کمک می کند و همچنین افزایش مصرف مایعات سالم و طبیعی به معنای کاهش خطر ابتلا به بیماری های کلیوی است
کد خبر: ۲۳۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
طرح بسیج ملی کنترل فشار خون بالا با هدف شناسایی و پیشگیری از عوارض فشار خون در افراد بالای ۳۰ سال، زنان باردار و بیماران کلیوی همزمان با سراسر کشور در سیستان و بلوچستان آغاز شد
کد خبر: ۲۳۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
مصرف نمک را به تدریج به حداقل برسانید. نمک زیاد به غذا اضافه نکنید و به برچسب مواد غذایی توجه داشته باشید
کد خبر: ۲۳۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
شاید مهلک ترین عوارض فشار خون بالا، وقوع سکته مغزی باشد که باید به فکر بود و برای پیشگیری از ابتلاء به این عارضه خطرناک، از همین حالا مصرف غذاهای با نمک را کاهش داده و محدود کرد
کد خبر: ۲۳۳۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
افزود: بیشترین سهم دریافت نمک نهفته از طریق مواد غذایی در سبد غذایی ایرانیان مربوط به نان، پنیر و دوغ است
کد خبر: ۲۳۳۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰
بسیج ملی کنترل فشار خون که از ۲۷ اردیبهشت ماه همزمان با روز جهانی فشار خون در سطح کشور آغاز شده است، یکی از اقدامات مهم وزارت بهداشت در سال ۹۸ در راستای اجرایی‌سازی برنامه‌های مراقبتی خود با تمرکز بر حوزه پیشگیری است
کد خبر: ۲۳۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰
مرگ و میر مادران باردار و کودکان حداقل یک دهم شد و ایران در بین کشورهای شرق مدیترانه به عنوان اولین کشور پیشرفته در توسعه زیرساخت ها مطرح شد و در دولت‌های یازدهم و دوازدهم طرح تحول سلامت دستاوردهای مهمی در توسعه زیرساخت های حوزه سلامت داشتیم
کد خبر: ۲۳۲۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۷
مصرف نمک یکی از عوامل مهم ابتلا به فشار خون بالا است که به دنبال افزایش فشار خون، ابتلا به سکته‌های قلبی و مغزی و برخی سرطان‌ها مثل سرطان معده را خواهیم داشت
کد خبر: ۲۳۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
مشکلات رگ های قلب و گرفتگی آن از مهمترین مواردی است که این روزها بسیاری از افراد را درگیر کرده است. اما اغلب افراد نمی دانند که بر اساس چه شواهدی می توانند متوجه وضعیت گرفتگی قلب خود شوند
کد خبر: ۲۲۹۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
پزشکان سوئیسی به تازگی کشف کردند که خواص پوست تخم مرغ بیش از آنچه بوده که تا کنون می پنداشتند
کد خبر: ۲۲۸۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم نظیر سبزیجات پهن برگ و موز. پتاسیم می‌تواند به کاهش تأثیر سدیم بر فشارخون کمک کند
کد خبر: ۲۲۵۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
ورزش روزانه حدود ۳۰ دقیقه، می‌تواند از بروز سنگ کلیه جلوگیری کند. نمک یکی از بزرگ‌ترین عوامل تولید کننده سنگ در دستگاه ادراری است
کد خبر: ۲۲۵۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
یکی از وظایف سازمان غذا و دارو، ترویج تغذیه سالم است البته ترویج غذای سالم حتما به معنی مصرف نوعی غذای خاص نیست بلکه در هر غذایی باید نمک، چربی، قند در حد مجاز باشد که سلامتی مردم به خطر نیافتد
کد خبر: ۲۲۵۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
آخرین اخبار