برچسب ها
برچسب: افسردگی
تحقیقات نشان می‌دهد مصرف حتی مقدار کمی قند، قدرت یادگیری و حافظه انسان را بهبود می‌بخشد و مصرف یک تا ۲ قطعه کوچک شکلات در روز می‌تواند تاثیر خوبی بر روحیه فرد داشته باشد
کد خبر: ۲۲۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
یدارشدن از خواب بسیار آسان‌تر از آن است که به نظر می‌رسد. شما می‌توانید ساعت بیولوژیک بدنتان را دوباره تنظیم کنید؛ بدن شما این کار را دوست دارد و از آن استقبال می‌کند زیرا بار دیگر به ریتم اولیه و طبیعی‌تر خود باز می‌گردد
کد خبر: ۲۲۶۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
بچه‌ها عاشق ورزش‌های رقابتی هستند، طناب کشی یکی از ورزش‌هایی است که می‌تواند کودک‌تان را سر ذوق بیاورد
کد خبر: ۲۲۶۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
مراقبت از عزیزی که دچار سکته مغزی شده است، می‌تواند مشکل باشد اما داشتن اطلاعات درست و آمادگی برای کمک می‌تواند به ایمن نگه‌داشتن بیمارتان کمک کند
کد خبر: ۲۲۶۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
زمانی که نوجوانان برای اینستاگرام، فیسبوک، اسنپ‌چت و شبکه‌های اجتماعی دیگر صرف می‌کنند، باعث افسردگی آنها نمی‌شود
کد خبر: ۲۲۶۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
کسانی که سیگار الکترونیکی مصرف می‌کنند به نسبت غیرسیگاری‌ها 56 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی هستند. خطر سکته مغزی برای این افراد هم حدود 30 درصد بیش از کسانی است که سیگار نمی‌کشند
کد خبر: ۲۲۶۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
ویتامین B12 به طور طبیعی در گوشت حیوانات مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ، لبینات، تخم مرغ و شیرهای گیاهی وجود دارد
کد خبر: ۲۲۵۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
این دارو توسط پزشکان به عنوان داروی ضد افسردگی خوراکی تجویز خواهد شد. عنصر فعال این دارو یکی از مشتقات "کتامین" است
کد خبر: ۲۲۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
شوید هم در غذاهای مختلف استفاده می‌شود و هم در نان و به‌صورت خام و… . شوید با داشتن آنتی‌اکسیدان فراوان در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش پررنگی دارد
کد خبر: ۲۲۵۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
فعالیت جسمانی نه تنها خطر بیماری آلزایمر را کاهش می دهد، بلکه روند زوال شناختی را نیز کند می سازد، حتی اگر به بیماری مبتلا باشید. حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت جسمانی روزانه را فراموش نکنید، حتی اگر در حد پیاده‌روی باشد
کد خبر: ۲۲۵۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
وضعیت سلامت روان زنانی که در طول هفته ۵۵ ساعت یا بیشتر کار می‌کنند یا تعطیلات آخر هفته هم مجبور هستند در محل کار حاضر باشند، مطلوب نیست
کد خبر: ۲۲۵۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
سس‌های آماده‌ی سالاد پُر از قند، رنگ‌های مصنوعی و شیره ذرت با فروکتوز بالا هستند. وقتی روی سالادتان از این نوع سس‌ها می‌ریزید درست مثل این است که یک بسته چیپس سیب زمینی یا یک هات داگ بخورید
کد خبر: ۲۲۵۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
درصورتیکه تنها یک پا دچار ورم باشند احتمال لخته شدن خون وجود دارد. در این شرایط احتمال دارد که ورم با علائم دیگری از جمله داغی و قرمزی قسمت آسیب دیده پا همراه باشد
کد خبر: ۲۲۵۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
مقادیر بالای پروتئین در این غذا موجب تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می‌شود؛ لذا برای سالمندان و کودکان در حال رشد بسیار مفید و سودمند است
کد خبر: ۲۲۵۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
اینکه شما به دنبال راهی هستید تا بتوانید به دوست افسرده خود کمک کنید بسیار عالی است. حتماً با خودتان فکر می کنید با وجود موتورهای جستجویی همچون گوگل می توانید در مورد همه چیز اطلاعات کافی کسب کنید و به افراد کمک نمایید
کد خبر: ۲۲۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
کمبود ویتامین B12 کم خونی، افسردگی و خستگی ایجاد می کند. به ویژه در سالمندان شایع است. مقدار مصرف ۲۵-۵۰ میلی گرم در روز می باشد
کد خبر: ۲۲۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
حدودا نیمی از جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می‌برند. اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است
کد خبر: ۲۲۴۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که غدد سیستم غدد درون ریز تولید می کنند، هورمون ها از طریق جریان خون به بافت ها و اندام ها می‌روند و پیام هایی مغز را به اندام ها می رسانند که چه باید بکنند و چه زمانی باید چه اقدامی انجام دهند
کد خبر: ۲۲۴۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
نتایج مطالعات اخیر انجام شده در بریتانیا حاکی از آن است، زنانی که بیش از ۵۵ ساعت در هفته کار می کنند در مقایسه با زنانی که میانگین ساعت کاری آنها ۳۵ تا ۴۰ ساعت است، بیش تر از افسردگی رنج می برند
کد خبر: ۲۲۴۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
آخرین اخبار