برچسب ها
برچسب: افسردگی
بادام زمینی به دلیل پایین بودن میزان کربوهیدارت آن به افرادی که دچار قند خون هستند؛پیشنهاد می شود،همچنین افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند می توانند این ماده غذایی مفید را در برنامه خود جای دهند
کد خبر: ۲۵۰۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
احتمال آنکه فردی در طول زندگی فلج خواب را تجربه کرده باشد ۲۵ تا ۵۰ درصد است و در این حالت فرد به اشکال مختلف در انجام حرکات ارادی ناتوان به نظر می‌آید
کد خبر: ۲۵۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
با رژیم غذایی سالم، می‌توان میکروبیوم روده را به سمت افزایش جمعیت باکتری‌های مفید برد و در این مسیر پنجره‌های تازه‌ای بسوی مقابله با آمار افزایشی چاقی، دیابت، کبد چرب و حتی بیماری افسردگی باز می‌شود
کد خبر: ۲۵۰۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
به گفته اومارا راه‌رفتن باعث محافظت و بازسازی اندام‌ها شده و به هضم غذا کمک می‌کند و حتی می‌تواند جلوی فرآیند پیری مغز را بگیرد
کد خبر: ۲۵۰۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
از روبرو شدن با افراد جدید و هم‌صحبتی با آن‌ها وحشت دارید؟ از رفتن به رستوران به دلیل غذا خوردن در جمع غریبه‌ها خودداری می‌کنید؟ از حضور در جمع‌های شلوغ و شروع مکالمه و برقراری تماس چشمی با آن‌ها خجالت کشیده و نگران میشوید؟ ....
کد خبر: ۲۵۰۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند و موجب افزایش هوشیاری می‌شود، بسیاری از مردم کافئین را به واسطه تجربه تقویت موقت انرژی و بهبود خلق و خو مصرف می‌کنند و تقریبا ۸۰ درصد از جمعیت جهان، از جمله ۷۵ درصد کودکان، هر روز محصولات کافئین‌دار مصرف می‌کنند
کد خبر: ۲۵۰۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
عوامل ژنتیکی، افسردگی ، کمبود توجه، بیش فعالی در کنار نحوه تعامل و ارتباط کودک با والدین خود تأثیر مهمی در گوشه گیری کودکان دارد
کد خبر: ۲۵۰۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه "آکسفورد" نشان می‌دهد که بین صفات شخصیتی فرد و ترکیب میکروبیوم روده وی ارتباط جدی وجود دارد
کد خبر: ۲۵۰۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
تقریبا ۹۰ درصد مردم کمبود ویتامین D دارند و میزان توده استخوانی در ایران نسبت به سایر کشورها نیز کمتر است و مردم باید نسبت به سلامت خود حساس باشند
کد خبر: ۲۵۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۹
افراد برای کاهش اضطراب خود بهتر است مواد غذایی که باعث افزایش اضطراب می‌شود را از رژیم غذایی خود حذف کنند
کد خبر: ۲۵۰۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
در اکثر امکانات پزشکی، موسیقی در اولویت قرار ندارد. اما محققان دریافته‌اند که موسیقی برای بیمارستان‌ها بسیار موثرتر از آن چیزی است که اکثر ما درک می‌کنیم
کد خبر: ۲۵۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
افرادی که به درجات مختلف کَر بویی متبلا هستند، حس چشایی ضعیفی دارند و گاهی اصلا طعم غذا را درک نمی‌کنند. ناتوانی در درک طعم غذا تاثیر مستقیم بر اشتها دارد
کد خبر: ۲۵۰۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
اگر عادت‌ها و رفتار‌هایی را که در ادامه می‌گوییم دارید، پس بهتر است هر چه زودتر برای اصلاح سبک زندگی خود اقدام کنید تا خود را در معرض افسردگی قرار ندهید
کد خبر: ۲۵۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
دستیاران بـه علـت حجـم گسترده‌اي از مطالب علمي و كارهـاي عملـي كـه بايـد در زمـان فشرده‌اي فراگيرند، داراي مسئوليت‌هايي هستند که به‌خوبي برايشان تعريـف نشـده و انتظـار انجـام وظايف متضـاد، دستياران تخصصي را با اسـترس بيشـتري مواجه مي‌کند. از طرفي ميزان درآمد پايين دوره دستياري را هم بايد به‌عنوان عامل تنش‌زا مدنظر داشـت
کد خبر: ۲۵۰۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
افسردگی یک حالت خلقی شامل بی‌حوصلگی و گریز از فعالیت یا بی‌علاقگی و بی‌میلی است و می‌تواند روی افکار، رفتار، احساسات و خوشی و تندرستی یک فرد تأثیر بگذارد
کد خبر: ۲۵۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
مردم نظرات مختلفی در مورد مصرف چای دارند، اما از نظر علمی مصرف هر نوع چای در حد تعادل بلامانع بوده و برای سلامتی نیز مفید است
کد خبر: ۲۵۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
ویتامین‌ها از جمله مواد مغذی و مورد نیاز برای بدن هستند که تامین آن‌ها از طریق مواد غذایی گوناگون و انرژی زا به منظور رشد، نمو و تندرستی بدن ضرورت دارد و کمبود آن‌ها باعث بروز هزاران بیماری گوناگون در بدن انسان می‌شود
کد خبر: ۲۵۰۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
علل و عوامل متعددی در پیدایش چاقی دخالت دارد که از آن جمله می توان به سیستم ژنتیک، آموزش، آسیب های روانشناختی دوران کودکی و مکانیسم های تطابقی بزرگسالی با شرایط استرس زا و یا ابتلای فرد به اختلالات خوردن اشاره کرد
کد خبر: ۲۵۰۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
زردچوبه که به آن ادویه‌ی طلایی نیز می‌گویند از ادویه‌های بسیار پرکاربرد در آشپزی است که سابقه‌ی بسیار طولانی در طب سنتی نیز دارد چون دارای خواص ضدالتهابی، ضد قارچی، ضد باکتریایی و ضدعفونی کنندگی است
کد خبر: ۲۵۰۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
پژوهش‌های طب سنتی ایرانی در چند زیرشاخه اصلی مانند گوارش، غدد و متابولیسم، بیماری‌های زنان، اطفال، مجاری تنفسی، اعصاب و روان، استخوان‌ها و مفاصل، پوست و مو، بیماری‌های مردان، کلیه، دهان و دندان و قلب و عروق انجام می‌شود
کد خبر: ۲۵۰۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
آخرین اخبار