برچسب ها
برچسب: افسردگی
در هنگام بخشش، ترشح هورمونهای کنترل اضطراب و هورمون احساس عشق و هورمونهایی که باعث احساس شادی میشوند در بدن ما افزایش پیدا میکند. و بدنبال آن سیستم ایمنی بدن ما تقویت میشود
کد خبر: ۲۶۲۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
گاهی اوقات افسردگی در اثر یک اتفاق سخت ایجاد میشود، مانند جدایی والدین، دزدی و مشکلات با دوستان یا فرزندان دیگر
کد خبر: ۲۶۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
به طور سنتی ما قبل از خوابیدن یک لیوان شیر گرم می خوریم. شیر نیز حاوی تریپتوفان است, بنابراین افرادی که از بی خوابی رنج می برند, می توانند بهتر بخوابند
کد خبر: ۲۶۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
این نوع خستگی ارتباطی با کار زیاد، اضطراب یا بی‌خوابی ندارد، بلکه از نوع شدید و خطرناک بوده و حتی با استراحت از بین نمی‌رود
کد خبر: ۲۶۱۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۳
یکی از ترکیبات موجود در غذاها که تاثیر آن بر میگرن ثابت شده، تیرامین است
کد خبر: ۲۶۱۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
مشکلات معلولان جسمی حرکتی تنها در مسائل فیزیکی خلاصه نمی شود و برای پرداختن به مسائل آنان ابعاد روانی و اجتماعی نیز باید مورد توجه قرار گیرد، اما در وهله اول افزایش آگاهی عمومی جامعه درباره بعد جسمانی معلولیت ضروری است
کد خبر: ۲۶۱۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
عادات خواب ما روی سلامت جسم و روح ما اثر می‌گذارد
کد خبر: ۲۶۱۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
برای افرادی که به بیماری افسردگی دچار هستند کار‌های ساده مانند، ارتباط برقرار کردن با دیگران، سرکار رفتن و از رختخواب بیرون آمدن می‌تواند بسیار سخت باشد
کد خبر: ۲۶۱۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
بر اساس مطالعات انجام شده افرادی که از سیگار استفاده می‌کنند، بیشتر در معرض انواع بیماری ها به خصوص سرطان و مشکلات ریوی هستند و همیشه از آستانه تحمل پایین تری نسبت به سایر افراد جامعه برخوردارند
کد خبر: ۲۶۱۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
این اختلال در عملکرد به انباشت دی اکسید کربن در بدن منجر شده که می‌تواند موجب برخی عوارض سلامت شود
کد خبر: ۲۶۱۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
عادات خواب ما روی سلامت جسم و روح ما اثر می‌گذارد. خواب زیاد در مواردی موجب افسردگی میشود، خطر چاقی و دیابت را افزایش می‌دهد، بیماری قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد و ممکن است در باروری اختلال ایجاد کند
کد خبر: ۲۶۰۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
این ترس و اضطراب شامل اضطراب مرگ هم می شود. بیشتر افراد از ترس مرگ خود یا اطرافیانشان رنج می برند و این استرس ها به شدت روی کیفیت زندگی افراد تاثیر منفی گذاشته و آگاهی های غلط و اخبار ترسناک برخی رسانه ها به میزان این اضطراب دامن زده است
کد خبر: ۲۶۰۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
متخصص طب سنتی با بیان اینکه گلاب تقویت کننده مغز و قلب است ،گفت: گلاب برای تقویت ریه، رفع بیهوشی و غش مؤثر بوده و به افرادی که افسردگی و ضعف اعصاب دارند توصیه می کنیم تا از اسپری گلاب در اتاق خود استفاده کنند.
کد خبر: ۲۶۰۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
دمنوش‌ها هر یک خواص مخصوص خود را دارند که در ترکیب با هم یک نوشیدنی آرامبخش و شادی‌آور برایتان خواهد بود
کد خبر: ۲۶۰۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
به مناسبت روز جهانی مواد مخدر؛
دام‌های واقعی برای رویاهای خیالی
متاسفانه بسیاری از جوانان به علت احساس درماندگی، ناکامی، عدم کفایت و همین طور برای رهایی از تنهایی و فشار روانی معتاد میشوند که رهایی ازاین نوع اعتیاد به سادگی میسر نیست
کد خبر: ۲۶۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
اینکه خنده بر هر درد بی درمان دواست فقط یک ضرب المثل نیست. محققان دانشگاه مریلند دریافته اند که خندیدن می تواند از لخته شدن خون در بدن و همچنین التهاب جلوگیری کند و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. افراد شاد همیشه عمر طولانی تری دارند
کد خبر: ۲۶۰۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
بیشتر افراد معتاد به دنبال تامین آرامش و رهایی از برخی مشکلات بسیار کوچک قدم در راه پرخطر مصرف مواد مخدر می گذارند
کد خبر: ۲۶۰۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
آخرین تحقیقات نشان می‌دهد که رابطه قابل توجهی بین خواب و سلامت روان در بین نوجوانان وجود دارد. این مطالعه تاکید دارد که افراد جوانی که دچار افسردگی و اضطراب میشوند به شدت با بدخوابی در دوره نوجوانی مواجه بودند
کد خبر: ۲۵۹۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
از اواخر فروردین ماه بود که مراکز عمومی به مرور با دستور ستاد ملی مقابله با کرونا بازگشایی شد، درعین حال اما نگاهی گذرا به رفتار مردم در مکان‌هایی مانند مترو و بی‌آرتی حکایت از عدم توجه برخی افراد به توصیه‌های بهداشتی و رعایت فاصله‌های فیزیکی و حتی عدم استفاده از ماسک دارد، اما از نظر روانشناختی چه دلیل محکمی برای اینگونه رفتارها وجود دارد؟
کد خبر: ۲۵۹۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
به گفته محققان، غذاهای چرب و مملو از مواد قندی بر هورمون های تاثیرگذار بر خلق و خو اثر دارند.
کد خبر: ۲۵۸۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
آخرین اخبار