برچسب ها
برچسب: افسردگی
این اختلال در عملکرد به انباشت دی اکسید کربن در بدن منجر شده که می‌تواند موجب برخی عوارض سلامت شود
کد خبر: ۲۶۱۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
عادات خواب ما روی سلامت جسم و روح ما اثر می‌گذارد. خواب زیاد در مواردی موجب افسردگی می‌شود، خطر چاقی و دیابت را افزایش می‌دهد، بیماری قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد و ممکن است در باروری اختلال ایجاد کند
کد خبر: ۲۶۰۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
این ترس و اضطراب شامل اضطراب مرگ هم می شود. بیشتر افراد از ترس مرگ خود یا اطرافیانشان رنج می برند و این استرس ها به شدت روی کیفیت زندگی افراد تاثیر منفی گذاشته و آگاهی های غلط و اخبار ترسناک برخی رسانه ها به میزان این اضطراب دامن زده است
کد خبر: ۲۶۰۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
متخصص طب سنتی با بیان اینکه گلاب تقویت کننده مغز و قلب است ،گفت: گلاب برای تقویت ریه، رفع بیهوشی و غش مؤثر بوده و به افرادی که افسردگی و ضعف اعصاب دارند توصیه می کنیم تا از اسپری گلاب در اتاق خود استفاده کنند.
کد خبر: ۲۶۰۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
دمنوش‌ها هر یک خواص مخصوص خود را دارند که در ترکیب با هم یک نوشیدنی آرامبخش و شادی‌آور برایتان خواهد بود
کد خبر: ۲۶۰۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
به مناسبت روز جهانی مواد مخدر؛
دام‌های واقعی برای رویاهای خیالی
متاسفانه بسیاری از جوانان به علت احساس درماندگی، ناکامی، عدم کفایت و همین طور برای رهایی از تنهایی و فشار روانی معتاد می‌شوند که رهایی ازاین نوع اعتیاد به سادگی میسر نیست
کد خبر: ۲۶۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
اینکه خنده بر هر درد بی درمان دواست فقط یک ضرب المثل نیست. محققان دانشگاه مریلند دریافته اند که خندیدن می تواند از لخته شدن خون در بدن و همچنین التهاب جلوگیری کند و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. افراد شاد همیشه عمر طولانی تری دارند
کد خبر: ۲۶۰۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
بیشتر افراد معتاد به دنبال تامین آرامش و رهایی از برخی مشکلات بسیار کوچک قدم در راه پرخطر مصرف مواد مخدر می گذارند
کد خبر: ۲۶۰۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
آخرین تحقیقات نشان می‌دهد که رابطه قابل توجهی بین خواب و سلامت روان در بین نوجوانان وجود دارد. این مطالعه تاکید دارد که افراد جوانی که دچار افسردگی و اضطراب می‌شوند به شدت با بدخوابی در دوره نوجوانی مواجه بودند
کد خبر: ۲۵۹۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
از اواخر فروردین ماه بود که مراکز عمومی به مرور با دستور ستاد ملی مقابله با کرونا بازگشایی شد، درعین حال اما نگاهی گذرا به رفتار مردم در مکان‌هایی مانند مترو و بی‌آرتی حکایت از عدم توجه برخی افراد به توصیه‌های بهداشتی و رعایت فاصله‌های فیزیکی و حتی عدم استفاده از ماسک دارد، اما از نظر روانشناختی چه دلیل محکمی برای اینگونه رفتارها وجود دارد؟
کد خبر: ۲۵۹۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
به گفته محققان، غذاهای چرب و مملو از مواد قندی بر هورمون های تاثیرگذار بر خلق و خو اثر دارند.
کد خبر: ۲۵۸۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
یک متخصص تغذیه گفت: نبود تحرک کافی حتی با مصرف غذای کم ممکن است باعث اضافه وزن و چاقی شود.
کد خبر: ۲۵۸۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
بر اساس هشدار انجمن تغذیه ایران نسبت به بروز چاقی و افسردگی در دوران خانه‌نشینی ناشی از شیوع ویروس کرونا، راهکارهایی مورد بررسی قرار داده شده است که از جمله آنها می‌توان به خودداری از مصرف غذاهای چرب و همچنین جایگزین کردن گوشت سفید به جای گوشت قرمز در چند وعده غذایی هفتگی اشاره کرد.
کد خبر: ۲۵۷۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
توجه کنید در شست‌وشو و ضدعفونی کردن کامل سبزیجات باید دقت ویژه‌ای کرد. ورزش و پیاده‌روی در مناطق خلوت نیز به روحیه‌سازی و شادابی و نشاط کمک می‌کند
کد خبر: ۲۵۷۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
رابطه زناشویی خود را به زمانی موکول کنید که کودک خواب است یا در خانه حضور ندارد
کد خبر: ۲۵۷۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
ریواس گیاه کوهی که ظاهر آن شبیه کرفس است، اما صورتی رنگ و مزه آن ترش و شیرین یا ملس است.
کد خبر: ۲۵۶۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
بیش از دو هفته است که به گفته خودش کرونا را شکست داده اما با وجود بهبودی کامل، از «خودباختگی» و « افسردگی » می‌گوید که این روزها دست از سرش بر نمی‌دارد.
کد خبر: ۲۵۶۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
در حال حاضر، مصیبتی به نام کرونا بر همه ما تحمیل شده است. مهم این است که هرکدام از ما در کدام مرحله از مراحل سوگ هستیم و با چه سرعتی به سمت مراحل بعدی می رویم
کد خبر: ۲۵۶۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
معتمد آریا به ضرورت انگ نزدن به بیماریهای روانپزشکی و نترسیدن از این مشکلات اشاره کرد و گفت از امروز به عنوان سفیر سلامت روان در این خصوص بیشتر صحبت خواهد کرد
کد خبر: ۲۵۶۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور معتقد است، تغییر سبک ارتباطات، فرهنگ و اقتصاد از مهمترین آثار و نتایج دوران گذار از بحران کرونا محسوب می‌شود، گرچه برخی آسیب‌های روانی همچون وسواس و اضطراب نیز در جهان پساکرونا بروز می‌یابد.
کد خبر: ۲۵۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
آخرین اخبار