برچسب ها
برچسب: افکار منفی
برای دیگران زندگی نکنید. مسیر زندگی خود را بنا بر انتظاراتی که دیگران از شما دارند، برنامه ریزی نکنید، فرقی ندارند که منظور از دیگران چه کسانی باشد
کد خبر: ۲۱۵۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
فیلتر ذهنی یک شیوه تفکر منفی است که می‌تواند گونه‌های فراوانی داشته باشد. در صورتی که یک فیلتر ذهنی در شیوه نگرش شما راه پیدا کرد، مثل یک ویروس به سرعت تکثیر پیدا می‌کند و گسترش می‌یابد
کد خبر: ۲۰۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
افسردگی به یکی از مشکلات اصلی بشر امروز تبدیل شده است. عوامل مختلفی در ابتلا به این بیماری نقش دارند که یکی از مهم ترین آن ها سبک زندگی است
کد خبر: ۲۰۶۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
در مطالعه اخیر، اطلاعات وضعیت جسمانی بیش از ۱۴ هزار نفر مورد بررسی قرار گرفت. نتیجه بررسی اولیه نشان داد که پیدایش انگیزه خودکشی و افکار منفی در ذهن افراد چاق بیشتر از کسانی است که از ظاهر خود رضایت بیشتری دارند
کد خبر: ۲۰۱۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
این صدا مثل یک صدای پس‌زمینه است که هیچوقت قطع نمی‌شود، از لحظه‌ای که صبح از خواب بیدار می‌شوید تا وقتی که شب به خواب می‌روید ادامه دارد. گاهی‌اوقات حتی جلوی خوابیدن شما را هم می‌گیرد.
کد خبر: ۱۹۹۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
افراد بسیاری وجود دارند که از سفر هوایی لذت نمی برند و تجربه خوبی از این گونه سفرها ندارند. ممکن است برخی از آنها، در طول سفر هوایی، مانند یک کودک گریه کنند
کد خبر: ۱۹۶۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
مطمئناً شما نیز در زندگی با افرادی روبرو شده اید که دائماً با نیش و کنایه حرف بزنند، در برخورد با این اشخاص، احساس می کنید انرژیتان تحلیل رفته و بعد از آن است که حس پرخاشگری، استرس، حقارت، و انبوهی از افکار منفی در ذهنتان انباشته می شود.
کد خبر: ۱۹۴۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
بسیاری از افراد با ترس پیش از ملاقات با دندان‌پزشک آشنایی دارند؛ اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که گفتگو درمانی می‌تواند برای مقابله با ترس این افراد مفید باشد.
کد خبر: ۱۸۴۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
تفاوت اسکیزوفرنی و شخصیت مرزی در این است که دنیای اسکیزوفرن‌ها از واقعیت قطع میشود و به دلیل توهم شدیدی که دارند واقعیت‌ها را نمی‌بینند اما مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی می‌توانند به زندگی عادی ادامه دهند و با دارو درمانی ثبات شخصیت می‌یابند
کد خبر: ۱۸۴۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
وقتی عادت کرده‌ایم که فقط توانایی‌های دیگران را ببینیم، ناخودآگاه از خودمان و قابلیت‌های‌مان باز می‌مانیم، دچار عقده حقارت می‌شویم چون می‌ترسیم که مبادا کاستی‌ها و ضعف‌های‌مان برملا شوند و در نهایت اعتماد به نفس لازم برای ادامه مسیر را از دست می‌دهیم
کد خبر: ۱۸۲۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
، هجوم افکار دلایل متفاوتی همچون بالا بودن اضطراب، عدم خواب کافی، مصرف برخی داروها و یا ابتلا به بیماری های خاص، مانند اختلال دوقطبی، دارد.
کد خبر: ۱۸۲۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
تیروئید یک غده پروانه‌ای شکل در جلوی گردن است که تولید هورمون‌هایی را می‌کند که نحوه استفاده بدن از انرژی و چیزهای بسیار دیگری همچون دمای بدن و وزن بدن را کنترل می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۱۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
در این بررسی متخصصان علوم پزشکی در آمریکا به مقایسه زمان و مدت خواب در افرادی با سطوح خفیف تا بالای افکار منفی ِ مکرر پرداختند
کد خبر: ۱۸۱۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
افرادی که در خواب منظم خود دچار مشکل هستند به سختی می‌توانند توجه خود را از افکار منفی دور کنند.
کد خبر: ۱۸۰۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
متخصصان دریافتند افرادی که در خواب منظم خود دچار مشکل هستند به سختی می‌توانند توجه خود را از افکار منفی دور کنند. همچنین خواب ناکافی به افکار منفی مخربی منجر میشود که در نهایت در زندگی افراد تداخل ایجاد می‌کند
کد خبر: ۱۸۰۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
سیر تکامل انسان، مغزهای مان را به شکلی در آورده است که ما از نظر روانشناختی به خودمان رنج بدهیم: به مقایسه، ارزیابی و انتقاد از خودمان بپردازیم، روی آنچه که نداریم متمرکز شویم. به سرعت از داشته های مان ناراضی شویم و سناریوهای وحشتناکی را تجسم کنیم که اغلب شان هیچ وقت اتفاق نمی افتند
کد خبر: ۱۷۱۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
قبل از اینکه خلق و خوی دچار تغییراتی شود و استرس شما افزایش پیدا کند حتما می بایست این افکار را نابود کنید و کاملا تحت کنترل خود بگیرید تا برده این افکار مخرب نشوید
کد خبر: ۱۶۸۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۸
مثبت اندیش بودن یکی از راههای نجات بشر در این دنیای بی رحم است. زمانی که ما احساس شکست یا ناراحتی می کنیم، به دنبال راهی برای فرار از افکار منفی هستیم. در این شرایط ،گاهی برخی جمله ها زندگی ما را از این رو به آن رو می کنند.
کد خبر: ۱۶۲۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
پژوهشگران دریافتند که تنها به یاد آوردن خاطراتی خوب و شاد احساسات و تفکرات منفی را به سرعت کاهش می دهد
کد خبر: ۱۵۸۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
آخرین اخبار