شفاآنلاین _تغذیه> سلامت>نخود فرنگی سرشار از ویتامین، پروتئین و فیبراگر به دنبال یک منبع غذایی خوب برای جذب بیشتر فولات یا همان ویتامین B9 هستید که در ساخت تمام سلولها ی بدن و بخصوص گلبولهای قرمز نقش دارد به سراغ نخودفرنگی بروید.
کد خبر: ۶۲۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹