برچسب ها
برچسب: غذای مناسب
نیاز به مواد مغذی در نوجوانان به موازات سرعت رشد افزایش می یابد، به طوری که بالاترین میزان نیاز، در زمان حداکثر سرعت رشد، مشاهده می شود.
کد خبر: ۲۳۶۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
معمولا سرمازدگی پوست در نواحی انگشتان دست و پا، گونه‌ها، بینی، گوشها و چانه روی می‌دهد. اگر هر کدام از این قسمتها در اثر سرما قرمز شوند می‌تواند اولین علامت سرمازدگی باشد
کد خبر: ۲۲۱۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
فرد عزادار باید برای مدت کوتاهی به خود اجازه سوگواری دهد. مسلما او روبات نیست و غم، سراسر وجودش را گرفته و نباید آن را انکار کند. مسلما تمرکز روی زندگی روزمره برای او تا مدتی سخت خواهد بود. در اینگونه مواقع بهتر است، احساسات خود را با صداقت کامل روی کاغذ بنویسد و با پردازش این احساسات بتواند سفر از این غم را به سلامت بگذراند
کد خبر: ۲۰۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
کوهنوردی یکی از ورزش‌هایی است که علاوه بر اینکه ورزش بسیار خوبی برای حفظ سلامتی است، اثرهای روانی بیشماری نیز روی مغز دارد. اگر بخواهید کوهنوردی خوب و سالمی داشته باشید، باید به نکته‌هایی دقت کنید تا علاوه بر لذت بردن از ورزش، سلامت به خانه بازگردید.
کد خبر: ۱۳۹۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
آخرین اخبار