برچسب ها
برچسب: پوکی استخوان
ورزش‌های تحمل وزن مانند پیاده‌روی تند، دویدن آرام، بالا رفتن از پله و حتی پرش‌های سبک، از مؤثرترین روش‌ها برای تحریک استخوان‌ها به ساخت بافت جدید هستند. این حرکات با وارد کردن فشار کنترل‌شده به استخوان، روند تقویت طبیعی آن را فعال می‌کنند.
کد خبر: ۳۶۹۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان می‌شود. مصرف ویتامین های D و K به جذب کلسیم و تقویت استخوان ها کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.
کد خبر: ۳۶۶۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
با افزایش جمعیت سالمندان در کشور، پوکی استخوان به یکی از چالش‌های مهم حوزه سلامت تبدیل شده است. طبق آمار، شیوع این بیماری در زنان بالای ۵۰ سال حدود ۴.۵ درصد و در مردان حدود ۲.۳ درصد است که عمدتاً به دلایل هورمونی، به‌ویژه پس از دوران یائسگی در بانوان، رخ می‌دهد.
کد خبر: ۳۶۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، ۴۰ درصد زنان و حداقل ۱۰ درصد مردان به دلیل دریافت نامناسب و کمبود کلیسم در خطر پوکی استخوان قرار دارند،
کد خبر: ۳۲۸۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
شفا آنلاین>سلامت>یک فوق تخصص روماتولژی در خراسان‌جنوبی، گفت: پوکی استخوان یا استئوپروز یک بیماری مولتی فاکتوریال یا چند علتی است که مهمترین فاکتور آن مسائل ژنتیکی بوده در بعضی خانواده و نژادها استئوپروز شایع‌تر است.
کد خبر: ۱۲۲۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹
شفا آنلاین:جلوگیری از سقوط همیشه ممکن نیست ولی رعایت برخی فاکتورها و نکات اساسی می‌تواند مانع از شکستگی استخوان‌ها در حین سقوط شود.
کد خبر: ۵۶۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۳
آخرین اخبار