شفا آنلاين-همه افراد در تمام گروههای سنی و جنسی میتوانند روزی 2 میانوعده غذایی در رژیم روزانه خود داشته باشند. ترجیح و توصیه متخصصان تغذیه به استفاده از خانواده مغزها، دانهها، میوهها و لبنیات در میان وعدههای غذایی است. این در حالی است که برخی از افراد، بهخصوص بچهها، تمایلی به خوردن شیر و لبنیات یا حتی میوهها و سبزیها از خود نشان نمیدهند.
کد خبر: ۴۰۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۳