برچسب ها
برچسب: رژیم‌های غذایی
محققان دانشگاه پیتسبورگ آمریکا طی یک مطالعه دریافتند که مصرف زیاد پروتئین ممکن است سلول‌هایی را فعال کند که شریان‌ها را با پلاک مسدود می‌کنند، جریان خون را مختل می‌کنند و خطر سکته ناگهانی را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۳۴۰۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
احتمالاً میوه را به عنوان یک غذای سالم به دلیل محتوای بالای ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدانی آن در نظر می گیرید اما آیا می دانستید که میوه می تواند از تلاش های کاهش وزن شما نیز حمایت کند؟
کد خبر: ۳۳۶۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
محققان می‌گویند جنبه مثبت یافته‌های آنان این بوده است که با پیشرفت فناوری تلفن همراه در طول ۱۳ سال گذشته، تأثیر منفی آن بر تعداد اسپرم مردان کم شده است.
کد خبر: ۳۳۴۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
در بیشتر رژیم‌های غذایی ، زینک از گوشت قرمز، مرغ و صدف و مقدار کمتری از لوبیا و آجیل به دست می‌آید. صدف ها بالاترین منبع غذایی زینک هستند که تقریباً پنج برابر مقدار توصیه شده روزانه آن است.
کد خبر: ۳۳۳۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
زنانی که اختلالات غذایی مانند بی‌اشتهایی عصبی و رژیم‌های غذایی با کالری پایین دارند در معرض خطر بیشتری هستند. این زنان به دلیل کمبود مواد مغذی مهمی مانند ویتامین B۱۲، روی، آهن و اسیدفولیک ناباروری را تجربه خواهند کرد.
کد خبر: ۳۳۱۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
هر ساله گزارشی مبنی بر بهترین رژیم غذایی منتشر می کند، در این رده‌بندی مواردی از قبیل غنی بودن رژیم غذایی از مواد مورد نیاز بدن، ایمنی، کاهش وزن و اثر محافظتی در برابر دیابت و بیماری‌های قلبی مد نظر قرار می‌گیرد
کد خبر: ۲۵۱۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
نتایج یک مطالعه که بر روی بیش از ۲۰۰ هزار مرد انگلیسی انجام شد نشان داد که با استفاده از اندازه‌گیری سطح دو هورمون تستوسترون و IGF-۱، از طریق یک آزمایش خون ساده، می‌توان خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردان پیش‌بینی کرد
کد خبر: ۲۴۵۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
شفا آنلاین>سلامت>محققان استرالیایی دریافتند که مردانی که طی روز از رژیم‌های غذایی چرب استفاده می‌کنند، با احتمال بیشتری دچار خواب‌آلودگی در روز و اختلالات خواب هنگام شب می‌شوند
کد خبر: ۱۰۶۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
شفاآنلاین:سلامت>این کاهش وزن لعنتی خیلی خیلی سخت است! هر روز باید ساعت‌ها وقت بگذارید، تمرین کنید و کالری‌های مصرفی‌تان را حساب و کتاب کنید. خلاصه اکثر اوقات باید بر خلاف میلتان عمل کنید.
کد خبر: ۱۰۲۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۲
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه> پروفسور ژان پیر دیسپرس، استاد و متخصص در مطالعات مدیریت چاقی می‌گوید: «ما برای رژیم غذایی طراحی نشده‌ایم، ما طراحی شده‌ایم تا حرکت کنیم.»
کد خبر: ۹۹۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۳
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>یک بررسی جدید نشان می‌دهد که خوردن مقدار زیادی سبزی‌ها و میوه‌های غنی از مولکول‌های فلاوونوئیدها ممکن است به بزرگ‌سالان کمک کند، از افزایش وزن با بالا رفتن سن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۹۹۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>رژیم غذایی DASH بر اساس رتبه‌بندی سالانه رژیم‌های غذایی به‌وسیله شرکت رسانه‌ای «اخبار آمریکا و گزارش‌های جهانی» (US News & World Reports) برای ششمین سال متوالی به‌عنوان بهترین رژیم غذایی سال میلادی جدید در آمریکا انتخاب شد.
کد خبر: ۹۳۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
شفا آنلاین>سلامت>نبود راهنماهای ملی یکسان، یکی از چالش‌هایی است که رژیم‌درمانی در کشور ما با آن روبرو است. متخصصان تغذیه‌ای که تنها در بخش خصوصی مشغول به فعالیت هستند، گاهی هنوز هم رژیم‌هایی مانند اتکینز، پرچربی، پرپروتئین یا بسیار کم‌کالری را برای بیماران خود تجویز می‌کنند که برای سلامتی آنان تهدیدی جدی به شما می‌رود.
کد خبر: ۸۸۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۹
شفا آنلاین>سلامت>تحقیقات نشان می‌دهند که افسانه‌های ناصحیح بسیاری درباره رژیم‌های غذایی موجودند، مثلاً افرادی که شب غذا می‌خورند چاق می‌شوند. این ادعا اشتباه است و یا اینکه مرکبات حاوی ویتامین C بسیاری هستند، درحالیکه میزان ویتامین C در فلفل و جعفری بسیار بیشتر است.
کد خبر: ۸۷۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۶
شفا آنلاین>تغذیه>سلامت >نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد گرچه رژیم غذایی گیاهخواری شماری از سودمندی‌های بهداشتی دارد، خوردن گوشت ممکن است آن‌قدرها هم زیان‌بار نباشد، مادامی‌که همراه آن مقداری زیادی از سبزی هم مصرف کنید.
کد خبر: ۸۱۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
شفا آنلاین>تغذیه>يک بررسي جديد نشان مي‌دهد گرچه رژيم غذايي گياه‌خواري سودمندي‌هاي بهداشتي زيادي دارد، اما خوردن گوشت ممکن است آن‌قدرها هم زيان‌بار نباشد، مادامي‌که همراه آن مقداري زيادي از سبزي‌ها هم مصرف کنيد.
کد خبر: ۸۰۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۳
شفا آنلاین>سلامت>کاستن از وزن و بعد دوباره اضافه وزن پیدا کردن (وضعیت یویو یا رولر کوستر) برای بسیاری از افراد پدیده‌ای آشنا است.
کد خبر: ۷۶۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
شفا آنلاین>سلامت>داشتن شکمی سخت و هموار خواسته‌ای است که اغلب افراد در پی به دست آوردن آن هستند، اما رژیم‌های غذایی دقیق و ورزش‌های طاقت‌فرسا مانع دستیابی به این هدف می‌شود
کد خبر: ۷۴۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۲
شفا آنلاین>سلامت>اخیرا سازمان غذا و داروی آمریکا داروی جدیدی را برای کاهش کلسترول ساخته است.
کد خبر: ۷۱۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
شفاآنلاین:طب سنتی>تغذیه>پزشک و محقق طب سنتی گفت: از نگاه طب سنتی چاقی نشان از افزایش رطوبت و لاغری نشان از افزایش خشکی در تن است.
کد خبر: ۷۱۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۶
آخرین اخبار