برچسب ها
برچسب: آنتی‌اکسیدان
تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین می‌تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد.
کد خبر: ۳۴۰۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
خوردن هر روزه کیوی بی‌خطر است و این میوه می‌تواند به راحتی جایگزین مکمل ویتامین C شود و در عین حال، عوارض مصرف طولانی مدتِ شکل دارویی این ویتامین را هم نداشته باشد.
کد خبر: ۳۳۶۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
اسفناج یکی از مشهورترین سبزیجات برگ‌دار است. این سبزی فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد و سرشار از مواد مغذی ضروری است.
کد خبر: ۳۳۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
گرچه وجود تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بدن ضروری است؛ ولی نیاز بدن در هر فصل به ویتامین‌ها متفاوت است.
کد خبر: ۳۳۲۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
شیمی درمانی یکی از راه‌های درمان سرطان است که البته برای کسانی که لازم است آن را انجام دهند مشکلاتی هم به همراه دارد؛ این افراد می‌توانند با مصرف برخی مواد غذایی این مشکلات را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۳۱۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
به‌طور کلی، پزشکان به دمای۳۸ درجه‌ی سانتی‌گراد یا بالاتر، تب می‌گویند. به خاطر داشته باشید که غذا خوردن، پوشیدن لباس‌های اضافی و ورزش شدید همگی می‌توانند دمای بدن شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۳۳۰۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
لیموترش حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین C است که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان معرفی می‌شود.
کد خبر: ۳۲۷۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
در مطالعه‌ای در سال 2012، محققان دریافتند که آب هندوانه فشار خون را در داخل و اطراف مچ پای افراد میانسال مبتلا به چاقی و فشارخون اولیه کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۲۴۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
از جمله خوراکی‌هایی که برای مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزا مناسب است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
کد خبر: ۲۴۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
اهمیت صبحانه از سایر وعده‌ها بیشتر است، چراکه با خوردن صبحانه بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی و مورد نیاز بدن تامین می‌شود
کد خبر: ۲۴۱۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
افرادی که از رژیم غذایی حاوی ترکیبات فلاونوئید استفاده می‌کنند، کمتر در معرض سرطان و بیماری‌های قلبی قرار دارند
کد خبر: ۲۳۹۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
باورها بر این است که تنوع در میکروبیوم کلید سلامت روده بوده و نتایج تحقیقات محققان نیز از تنوع بیشتر باکتری‌های موجود در سیب‌های ارگانیک حکایت دارد
کد خبر: ۲۳۷۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
کورکومین؛ ماده اصلی گیاه زردچوبه خواص آنتی‌اکسیدان ی دارد و ممکن است در صورتی که به همراه این داروها مصرف شود، باعث کاهش عوارض این دارو شود
کد خبر: ۲۱۸۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
هرچند در مواردی توصیه و پیشنهاد مردم به یکدیگر، عامل اصلی مصرف برخی مواد غذایی یا نوشیدنی‌ها است. اما در مورد چای سبز علاوه بر توصیه دهان به دهان، پژوهشگران نیز خواص دارویی آن را تأیید کرده‌اند
کد خبر: ۱۹۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
انسان‌ها در طول شب نیاز به نور دارند و چراغ‌های خیابانیِ جدید موجب شده همه افراد بیشتر در معرض نور آبی قرار گیرند و در نتیجه ساعت بیولوژیکی بدن مختل شود
کد خبر: ۱۹۴۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
کمبود این ماده معدنی نه تنها موجبات افسردگی افراد را فراهم می‌آورد، بلکه بروز ترس و چیره‌تر شدن خستگی را نیز به تهی شدن ذخایر بدن از این ریزمغذی نسبت می‌دهند
کد خبر: ۱۸۱۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
درد غالبا به صورت درد «فیزیولوژیک» یا حاد و درد «پاتولوژیک» یا مزمن شناخته می‌شود. درد مزمن خود شامل دو نوع درد موسوم به «درد التهابی» و درد «نوروپاتیک» یا عصبی است
کد خبر: ۱۷۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
مسئله مهم در زمان آلودگی هوا این است که از میوه و سبزیجات به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدان ی‌اش استفاده کنیم، میوه‌ها به بدن کمک می‌کنند تا فلزات سنگین و آلودگی‌های محیط از بدن حذف شود
کد خبر: ۱۷۸۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
آلودگی هوا این روزها آنقدر شدت یافته که با تمهیدات تغذیه‌ای به سختی می‌تون با آن مقابله کرد، ولی باید توجه داشت که افراد دارای تغذیه نامناسب در شرایط آلودگی هوا آسیب‌پذیرند
کد خبر: ۱۷۸۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
کرفس سوپرفودی است که معمولا دستکم گرفته می‌شود، اما مصرف کرفس در رژیم غذایی می‌تواند به اندازه سایر سبزیجات مفید باشد
کد خبر: ۱۷۴۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
آخرین اخبار