برچسب ها
برچسب: بیش تمیرنی
تمرین موثر باید شامل شدت بالا یا اضافهبار تمرینی باشد و به حفظ دورههای استراحت کافی برای بازیابی ظرفیت عملکردی فیزیولوژیکی هم نیاز است.
کد خبر: ۳۴۵۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
آخرین اخبار