برچسب ها
برچسب: عادت غذایی
اسید معده به شدت خورنده است و می تواند به بافت های بدن آسیب برساند. با این حال، معده دارای چندین مکانیزم دفاعی است که از آسیب خود به خود جلوگیری می کند
کد خبر: ۳۵۹۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
بر پایه نتایج مطالعه‌ای جدید، خوردن روزانه مغزهای خوراکی می‌تواند خطر ابتلا به دمانس یا زوال عقلی را نزد میانسالان و حتی گاهی سالمندان به طور قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۳۵۲۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
تقریباً تمام نوشابه‌های رژیمی حاوی آسپارتام هستند. آسپارتام نوعی شیرین‌کننده مصنوعی در نوشابه است. از عوارض مصرف آسپارتام می‌توان به افزایش سطح گلوکز، ابتلا به بیماری کبد چرب، دیابت و حتی افزایش خطر ابتلا به سرطان اشاره کرد
کد خبر: ۳۲۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
در این مطلب، پنج عادت غذایی را معرفی می‌کنیم که اگر خیلی زود تغییرشان ندهید می‌توانند تاثیرات مخربی بر روی سیستم ایمنی بدن شما بگذارند.
کد خبر: ۳۲۴۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
مطالعات نشان می‌دهد که داشتن قلب سالم در دهه ۵۰ زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سال‌های بعد کمک می‌کند. واضح است که تمرکز بر خطر ابتلا به بیماری، بخش مهمی از کند کردن روند پیری در ۵۰ سالگی است
کد خبر: ۳۲۴۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
یک پزشک و جامعه‌شناس با هشتک سوتغذیه، فقر و سلامت عمومی نسبت به تغذیه مردم و سلامتی‌شان هشدار داد.
کد خبر: ۳۲۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن یکی از مهم ترین و تاثیرگذارترین کارهایی است که می توانید انجام دهید تا فعال و پرانرژی بمانید.
کد خبر: ۳۲۰۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
غذایی که می‌خورید روی اجابت مزاج شما تأثیر دارد. در بسیاری از افراد دریافت ناکافی فیبر علت اصلی یبوست است. فیبر به بهبود عملکرد روده کمک می‌کند و وقتی فیبر کافی مصرف نمی‌کنید، دچار یبوست می‌شوید.
کد خبر: ۳۲۰۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
سبک تغذیه ژاپنی‌ها به دلیل مصرف ماهی و سبزیجات مختلف همچنین پرهیز از غذاهای سرخ‌کردنی شهرت دارد که باعث شده آنها طول عمر بالایی داشته باشند و شمار بیماری‌های مرتبط با اضافه‌وزن نیز در این کشور پایین باشد.
کد خبر: ۳۰۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
خوردن غذاهای فرآوری شده یکی از عادتهای بد غذایی است که می‌تواند تأثیر خطرناکی بر سلامتی و عمر انسان بگذارد.
کد خبر: ۲۷۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
هر چه افراد میزان بیشتری از شیر پرچرب مصرف کنند طول تلومر کوتاه‌تری خواهند داشت
کد خبر: ۲۴۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
تمام آنچه مردم شنیده‌اند که می‌تواند باعث ایجاد خطر بیماری‌های قلبی و دیابتی شود، همان رفتار‌ها و عادات غذایی هم به‌شدت در ایجاد ناباروری مؤثر است؛ مثلا مصرف روغن‌های هیدروژنه و جامد، مصرف روغن‌های حیوانی و مصرف چربی‌های اشباع به‌ویژه در مردان بسیار مشکل‌ساز است
کد خبر: ۲۳۸۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
مهم ترین محرک اشتها نیاز بدن و گرسنگی است و به دنبال آن که غذا مصرف شد، اشتهای فرد بازمی شود
کد خبر: ۲۳۵۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
روی هم خوردن غذاهای متنوع از لحاظ کیفیت و مزاج باعث اختلاط غذا می‌شود و دستگاه گوارش را دچار حالتی به نام «رودل» می‌کن
کد خبر: ۲۲۸۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۴
کم‌آبی به تنهایی عامل ایجاد اضطراب نیست اما می‌تواند استرس را افزایش دهد. بنابراین باید در طول روز به میزان کافی آب مصرف کنید
کد خبر: ۲۲۷۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۳
داروهای لاغری بازار تبلیغاتی بزرگی هستند که متاسفانه هیچ گونه نظارتی در آنها وجود ندارد و می‌توانند عوارض جبران‌ناپذیری همچون عوارض گوارشی و متابولیکی را همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۱۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
یادت باشد قدرت اراده و انضباط می تواند زندگی ات را متحول کرده و قدرت درونی ات ار که برای موفقیت و رشد معنوی مهم است، فعال کند.
کد خبر: ۱۸۶۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
آرام غذا خوردن و نخوردن غذا دو ساعت قبل از خواب به پیشگیری از چاقی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۸۵۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
چاقی چالش مهمی برای دولت‌ها، سازمان‌ها و بخش‌های خصوصی در کشورهای آفریقایی است.
کد خبر: ۱۶۹۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
اضافه وزن یکی از مشکلاتی است که بیشتر گروه‌های سنی با آن دست به گریبان هستند و دریافت کالری کمتر از مقدار کالری که فرد در روز می‌سوزاند، اولین اقدام برای رفع آن است، اما این موضوع به این معنا نیست که اگر فردی می‌خواهد وزن کم کند، باید گرسنگی بکشد، بلکه باید مقدار مواد غذایی پرکالری و باارزش تغذیه‌ای کم را با مواد غذایی کم‌کالری و باارزش تغذیه‌ای بالا جایگزین کند.
کد خبر: ۱۶۸۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
آخرین اخبار