برچسب ها
برچسب: کلسترول
گنجاندن فیبر در رژیم غذایی مسئله‌ی بزرگی نیست چون به مقدار کافی در میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل و بنشن وجود دارد. اما بسیاری از افراد، از اهمیت فیبر در تغذیه بی‌خبرند و در نتیجه بدنشان را در حالت کمبود فیبر قرار می‌دهند
کد خبر: ۱۷۷۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
کلسترول LDL عامل پیش بینی کننده اصلی تصلب شریان است که به مرور زمان موجب گرفتگی عروق می شود.
کد خبر: ۱۷۷۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
کاهش کلسترول «بد» و تری‌گلیسریدها و افزایش کلسترول «خوب»، خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد و به جلوگیری از سکته‌های مغزی و حملات قلبی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۷۶۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
هم عسل و هم دارچین به تنهایی دارای فواید سلامت مختلف هستند. با این وجود، برخی بر این باورند که با ترکیب این دو ماده محصولی مفیدتر شکل می گیرد
کد خبر: ۱۷۶۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
تخم مرغ تنها منبع پروتئین کامل نیست و غذاهای فوق العاده دیگری هم هستند که میزان اسیدهای آمینه و پروتئینشان چندین برابر یک عدد تخم مرغ است
کد خبر: ۱۷۶۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
این یافته‌های جدید بر اساس بررسی روی نتایج ۱۵ تحقیق به دست آمده که تاثیرات مصرف پنیر روی بیماری‌های قلبی-عروقی را مورد مطالعه قرار داده است
کد خبر: ۱۷۶۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
بذر کتان به دلیل داشتن فیبر، برای کاهش سطح کلسترول خون بسیار مفید است. فیبر، مانع جذب کلسترول در جریان خون شده و آن را از بدن دفع می‌کند
کد خبر: ۱۷۶۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است، بزرگسالانی که به میزان کافی ویتامین D دریافت نمی کنند، 26 درصد احتمال بیشتری دارد مرگ زودرس را تجربه کنند.
کد خبر: ۱۷۶۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
طاسی با الگوی مردانه و خاکستری شدن رنگ مو، مردان زیر ۴۰ سال را در معرض بیماری قلبی قرار می‌دهد. در حقیقت این مردان پنج برابر بیشتر احتمال دارد دچار این بیماری شوند
کد خبر: ۱۷۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
زرشک ها به بهبود اشتها کمک می کنند، اثر تونیک دارند و به سرماخوردگی و سایر بیماری های تنفسی نیز کمک می کنند . زرشک حاوی مقدار زیادی از مواد معدنی: سدیم، منیزیم، نیکل، باریم، آهن، مس است .
کد خبر: ۱۷۵۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰
سلامت سیستم عروقی و تاثیرات آن بر اندام های حیاتی مانند مغز نیز مانند دیگر جنبه های سلامت بستگی زیادی به تغذیه و عادت های درست غذایی دارد.
کد خبر: ۱۷۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
با اینکه مرگ ناشی از حملات قلبی در طول سال های اخیر کاهش یافته است اما هنوز هم می‌تواند جان افراد زیادی را تهدید کند
کد خبر: ۱۷۵۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
اگر کلسترول خون خیلی بالا برود، در سرخرگ ها رسوب می کند و باعث سخت شدن دیواره سرخرگ ها می شود که تصلب شرايين آترواسكلروز نام دارد.
کد خبر: ۱۷۵۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است
کد خبر: ۱۷۵۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
خوراکی‌های خاصی وجود دارند که ممکن است برای مبتلایان به بیماری کبد چرب مناسب باشند. برخی از این مواد خوراکی مفید عبارتند از
کد خبر: ۱۷۵۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
ه مواد غذایی موجب کاهش کلسترول LDL یا همان کلسترول مضر میشود؟ این همان چیزی است که کلسترول بد خوانده میشود و موجب لخته شدن پلاک‌های خون در جداره شریان‌های حیاتی شده، خطر حملات قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۴۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
افزایش کلسترول خوب از طریق جلوگیری از فعالیت پروتئین کلیدی و موثر در سوخت و ساز آن، فرد را در برابر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی حفظ نمی‌کند.
کد خبر: ۱۷۴۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد، مصرف شکلات تلخ در طول هفته و به میزان 5 بار، مانع ابتلای افراد به چاقی میشود
کد خبر: ۱۷۴۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸
آخرین اخبار