ماست نه تنها یک خوراکی خوشمزه است، بلکه میتواند نقش مهمی در کاهش خطر سکته مغزی ایفا کند. با تاثیر بر سلامت روده، فشار خون و حتی وزن بدن، مصرف ماست میتواند به محافظت از قلب شما کمک کند.
کد خبر: ۳۶۹۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
تازگیها تحقیقات ثابت کرده که خوردن ماست میتواند خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد؛ چراکه باکتریهای موجود در غذاهای تخمیری و ماست، ممکن است به بدن کمک کند تا مدیریت بهتری نسبت به استرس داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۶۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵