برچسب ها
برچسب: بدخوابی
محققان دریافتند خواب آلودگی طول روز، اثر‌اتی فوق العاده خطرناک بر سلامت افراد داشته و سبب ابتلای آنها به انواع بیماری‌ها می شود، نتایجی که با بررسی روی ۱۲۳ داوطلب درطول ۱۶ سال آزمایش به دست آمده است
کد خبر: ۲۰۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
تأثیرات منفی تنهایی و انزوای اجتماعی در سلامت در حال حاضر با افزایش نرخ مرگ زودهنگام همراه است
کد خبر: ۲۰۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۶
در این روزهای گرم سال یکی از مشکل‌های شایع افراد بدخوابی و بی خوابی در شب‌های گرم سال است؛ با وجود استفاده از وسایل سرمایشی، اما بسیاری از افراد در هوای گرم شب‌های تابستانی دچاربی خوابی و بدخوابی می‌شوند.
کد خبر: ۲۰۲۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
بر هم خوردن تنظیم ساعت داخلی و زیستی بدن منجر به بروز اختلالات رفتاری و تغییر خلق شده و دلیل اصلی تغییرات بی دلیل و ناگهانی شرایط روحی افراد، این موضوع است
کد خبر: ۱۹۵۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد به این دلیل که سکنجبین از ترکیب سرکه و عسل درست می‌شود که به اندازه معین جوشانده شده و اثرات گرم و خشکی را بر جای می‌گذارد
کد خبر: ۱۹۵۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که همیشه حس خستگی یا بی حالی و کسلی می کنید،بهترین و راحت ترین روش برای رهایی از این احساس خواب کافی و با کیفیت است
کد خبر: ۱۸۹۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
بر اساس تحقیقات انجام شده، فقط مصرف شیرمادر برای مدت حداقل 4 ماه با کاهش آلرژی به شیر گاو تا سن هجده ماهگی همراه بوده است
کد خبر: ۱۸۳۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند تنها یک شب بی‌خوابی یا خوابیدن دیروقت می‌تواند سبب بالارفتن ریسک خطر ابتلا به بیماری آلزایمر به دلیل تولید پروتئین‌های سمی در مغز شود.
کد خبر: ۱۸۰۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
عوامل متعددی روی خواب اثر می‌گذارند که از میان آنها، غذا و تغذیه سالم اهمیت ویژه‌ای دارند
کد خبر: ۱۷۷۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
یکی از مشکلات انسان عصر حاضر بدخوابی و کم خوابی بر اثر استرس است، راحت خوابیدن با وضعیت ذهن قبل از خواب و میزان اضطراب رابطه مستقیمی دارد
کد خبر: ۱۷۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
اگر فردی دچار اختلال در عملکرد تیرویید است، در مصرف دمنوش بادرنجبویه باید احتیاط کند زیرا مصرف این گیاه می‌تواند با داروهای تیرویید در بدن تداخل داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
بی خوابی دلایل متعدد و گوناگونی دارد. از نوع غذا خوردن فرد در شب گرفته تا مشغله های فکری و میزان استفاده از وسایل الکترونیکی پیش از خواب.
کد خبر: ۱۶۹۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
توصیه خوابیدن در هر سنی متفاوت است. در مجموع کودکان ۳ تا ۴ سال روزانه نیاز به ۱۱ ساعت خواب دارند. کودکان کوچکتر نیاز به خواب بیشتر و کودکان بزرگتر نیاز به خواب کمی کمتر دارند
کد خبر: ۱۵۱۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳
طبق تحقیقات جدید، افراد بزرگسال مبتلا به بی‌خوابی بیش از دیگران علائم اضطراب و افسردگی را در زندگی تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۳۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۶
مطالعات همواره نشان داده اند که خواب مختل همواره قبل از افسردگی وجود داشته است و نه بعد از آن. اما دلیل آن کاملا مشخص نیست.
کد خبر: ۱۳۳۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
شفا آنلاین>سلامت>در حالی که اکثر مردم خس خس سینه را علامت بیماری آسم می دانند، اما مطالعه جدید محققان نشان می دهد بدخوابی یا سرفه مداوم هم ممکن است از علائم بیماری مجرای تنفسی باشد.
کد خبر: ۱۰۷۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
شفا آنلاین>سلامت>خیلی از انسان‌های عصر تکنولوژی مشکل بی خوابی و بدخوابی دارند. مشکلی که کل زندگی آدم را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۵۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۱
شفا آنلاین>سلامت>ماساژ دادن انگشتان دست به مدت 60 ثانیه می‌تواند اثرهای جالبی را بر روی قسمت‌های مختلف بدن و مهار بسیاری از بیماری‌ها و دردها داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۷
شفا آنلاین>سلامت>در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
کد خبر: ۸۹۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
آخرین اخبار