برچسب ها
برچسب: ناشتا
ارزش غذایی بالای سیر در صورت مصرف به صورت خام و صبح ناشتا یا با معده خالی بسیاری از مشکلات را رفع می‌کند و یا به تقویت سلامت می‌پردازد.
کد خبر: ۳۴۹۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سوال رایج که « ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم » پاسخ داده شده است.
کد خبر: ۳۴۷۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
در حالی که فواید تغذیه ای شیر گاو قابل توجه است، بهتر است آن را اول صبح با معده خالی مصرف نکنید.
کد خبر: ۳۴۴۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
بسیاری از افراد عادت دارند که بلافاصله پس از بیدار شدن صبحگاهی به دلایلی ازجمله کمبود وقت،فنجان یا لیوانی قهوه به‌صورت ناشتا بخورند.
کد خبر: ۳۴۳۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
مطالعات نشان می دهد که روزانه یک فرد بالغ حدود دو لیتر مایعات و نوشیدنی مصرف می کند که آن نوشیدنی ها شامل آب، چایی و ترکیبات شیر می شود.
کد خبر: ۳۲۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
راه‌های بی‌شماری برای کاهش وزن و لاغری وجود دارد که یکی از آنها تنظیم روتین قبل از خواب است؛ این راه به شما کمک می‌کند تا فرآیند چربی‌سوزی طبیعی را در بدن بهبود ببخشید، انرژی بیشتری ذخیره کنید و راحت‌تر لاغر شوید. در این مطلب پنج راه ساده اما مؤثر برای سوزاندن چربی بدن در هنگام خواب به شما معرفی می‌شود. اجرای این نکات آسان است و به تلاش زیادی نیاز ندارد.
کد خبر: ۳۲۴۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵
دکتر علی کرمی گفت: افرادی که با حالت ناشتا واکسن می‌زنند، معمولا عوارض بیشتری مثل سرگیجه و بی‌حالی را تجربه میکنند.
کد خبر: ۲۸۹۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
بر اساس دستورالعمل وزارت بهداشت، لازم است ماهانه یک عدد مکمل ۵۰ هزار واحدی برای تقویت سیستم ایمنی بدن (در مادران باردار دوز روزانه ۱۰۰۰و احد) مصرف شود.
کد خبر: ۲۸۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
متخصصان خوردن شیرینی در صبح را توصیه نمی‌کنند، زیرا وقتی قند وارد معده خالی می‌شود، از اشباع خون با انسولین جلوگیری می‌کند. این می‌تواند منجر به مشکلات بینایی و منجر به دیابت شود.
کد خبر: ۲۸۱۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
اگر صبح به صورت ناشتا آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و میل کنید، متوجه اثرات بی‌نظیر آن خواهید شد که در ادامه این مطلب به مهم ترین فواید این نوشیدنی اشاره می کنیم.
کد خبر: ۲۷۰۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
با مصرف ناشتا ی موز، منیزیم در بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا می‌کند و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم می‌ریزد
کد خبر: ۲۴۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۳
تقریبا ۵۰ تا ۷۰ درصد جرم بدن ما، از جمله پوست، بافت، سلول و اندام ها از آب تشکیل شده است. کمبود آب در بدن می تواند باعث بیماری یبوست، آلرژی، فشار خون بالا و بسیاری از مشکلات دیگر برای سلامتی انسان شود
کد خبر: ۲۳۹۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
مصرف اغلب لبنیات و مخصوصاً شیر پاستوریزه موجود در بازار برای افراد سرد‌مزاج آن هم در صبحگاه، مضر و خطرناک است
کد خبر: ۲۳۳۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
برخلاف آنچه برخی تصور میکنند که دلایل ایجاد کبد چرب، عوامل بسیار پیچیده و خاصی است اما دلایل اصلی ابتلا به کبد چرب، عدم رعایت تدابیر بسیار ساده تغذیه‌ای است که آگاهی نسبت به آن، تاثیرات بزرگی بر روی سلامت افراد خواهد داشت؛ اما چطور
کد خبر: ۲۳۳۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰
شفا آنلاین:دکتر فرشته دانشمند متخصص زنان ، زایمان و درمان ناباروری به سوالات مطرح شده کاربران شفا آنلاین پاسخ داد.
کد خبر: ۲۳۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
تنظیم مدت زمان، و نه نوع تغذیه، می‌تواند موجب بهبود کنترل گلوکز شود. ما در این مطالعه شاهد میزان کمی کاهش وزن بودیم که ممکن است عامل سهیم در نتایج باشد
کد خبر: ۲۳۰۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
پیش از شروع ماه رمضان، حجم وعده‌های غذایی خود را به‌ویژه در وعده ناهار کم کنید تا بدنتان به این روند عادت کند، در ضمن می‌توانید در ایام مانده به ماه رمضان، یک روز در میان روزه بگیرید
کد خبر: ۲۳۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
مصرف سیر با معده خالی باعث تحریک هضم و اشتها می‌شود و می‌تواند استرس را کنترل کند. کنترل استرس، باعث توقف ترشح اسید معده که ناشی از عصبی شدن است می‌شود
کد خبر: ۲۲۵۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
اگر فردی دو بار تست قند خون ناشتا انجام داد و قند خون او بالای ۱۲۶ بود، کاندید بیماری دیابت است
کد خبر: ۲۲۳۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
آخرین اخبار