برچسب ها
برچسب: مصرف
طبق اعلام این سازمان، یک قاشق چایخوری کافئین خالص پودر شده به اندازه ۲۸ فنجان قهوه حاوی کافئین است
کد خبر: ۱۹۴۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
برای مثال آیا برخی از قندها نسبت به انواع دیگر سالمتر هستند؟ و آیا قطع کردن مصرف قند باعث می شود سریعتر در مسیر کاهش وزن قرار بگیرید، کمتر آکنه بزنید، نوسان خلق و خو کمتری تجربه کنید و مزایای دیگر را حس کنید
کد خبر: ۱۹۴۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
ممکن است با مصرف مواد غذایی مفید حتی بعد از سنین رشد نیز چند سانتی به قد اضافه شود اما بهتر است از همان سنین کودکی به فکر قد و قامت بچه ها بود
کد خبر: ۱۹۴۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
نقش مهم کبد در فرآیندهای فیزیولوژیکی مانند سم‌زدایی خون و عملکرد متابولیک باعث می‌شود سلامت بدن به طور مستقیم با سلامت کبد ارتباط داشته باشد
کد خبر: ۱۹۴۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
بستنی میوه‌ای طبیعی حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، پروتئین، کلسیم، آهن، فسفر، قند طبیعی، پتاسیم، مس، آنتی‌اکسیدان، پکتین و فیبر است
کد خبر: ۱۹۳۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
محققان می‌گویند، وقتی حرارت بدن هنگام ورزش بالا می رود، به مغز علامتی مبنی به کاهش اشتها می‌فرستد. این مکانیسم شبیه زمانی است که غذاهای تند می‌خوریم
کد خبر: ۱۹۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
حذف گوشت از رژیم غذایی اگر به درستی انجام نشود، عواقب جدی سلامت را به همراه دارد و بنابراین توصیه متخصصان تغذیه بر این است که متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد
کد خبر: ۱۹۳۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
کم کم به فصل تابستان نزدیک می شویم با رسیدن به فصل تابستان و افزایش رطوبت و گرما ، اشتها و قدرت سیستم گوارشی نیز افزایش می یابد
کد خبر: ۱۹۳۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
با مصرف بیش از حد میوه‌ها کبد توانایی تبدیل گلوکز به سوخت و ساز را ندارد بنابراین تبدیل به چربی شده و این چربی وارد کبد می‌شود
کد خبر: ۱۹۳۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
هر چند بروز تغییراتی در شکل و رنگ ناخن‌ها می‌تواند نشان دهنده وجود مشکلاتی از قبیل اضطراب، از دست رفتن آب بدن و حتی کم خونی باشد اما اگر این تغییرات ظاهری ناشی از کمبود آهن باشد باید از مکمل‌ها مصرف کنید
کد خبر: ۱۹۳۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
اولاً باید توجه کرد که تولید داروی تزریقی برند اصلی این بیماران در دنیا محدود شده و فقط برای چند کشور تولید می‌شود
کد خبر: ۱۹۳۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
اگر بدویم و ورزش کنیم، مصرف نان‌های شیرین را محدود کنیم و هرگز سیگار نکشیم. بنابراین احتمالاً هرگز به بیماری قلبی مبتلا نخواهیم شد، درست است
کد خبر: ۱۹۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
کارشناسان به تازگی دریافتند داشتن رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند سبب افزایش میزان باکتری‌های مفید در روده انسان‌ها شود
کد خبر: ۱۹۳۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
بدن به تمام انواع روغن‌ها احتیاج دارد، اما به نسبت معینی باید از آن استفاده کرد. در گذشته ۴۰ تا ۴۵ درصد انرژی مورد نیاز از طریق مصرف چربی‌ها دریافت می‌شد
کد خبر: ۱۹۳۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند مصرف نوشابه‌های رژیمی برای سلامت بدن انسان مفید نیست و شیرین کننده‌های مصنوعی که در آن‌ها وجود دارد می‌تواند سبب آسیب عروق خونی و از بین رفتن سلول‌های مغزی شود
کد خبر: ۱۹۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
ترکیبات موجود در شکلات موسوم به فلاوانول ها که برای سلامت قلب مفید هستند، موجب تقویت قوه بینایی هم می شود
کد خبر: ۱۹۳۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
شنیده بود که عسل تقلبی زیاد است. یک عسل با رنگ تیره و موم‌دار انتخاب کرد. به این گمان که هر عسلی که با موم عرضه شود و رنگ تیره‌تری داشته باشد بدون شک طبیعی خواهد بود. اما آیا واقعا این باور صحت دارد
کد خبر: ۱۹۳۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
بدن شما برای عملکرد‌های متعدد، روزانه به ویتامین سی نیاز دارد. زنان بزرگسال روزانه به ۷۵ میلی گرم و مردان به ۹۰ میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند
کد خبر: ۱۹۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
برای تغذیه سالم باید الگوی مناسبی داشته باشیم؛ مقدار و نوع غذا اهمیتی بسیاری دارد و ساده انگاشتن این موضوع ، باوری اشتباه است؛ این باور نادرست افراد را به سمت بیماری سوق می‌دهد
کد خبر: ۱۹۳۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند کوک کردن ساعت زنگ دار یا تنظیم زنگ ساعت تلفن همراه می‌تواند سبب ازبین رفتن خواب آرام و عمیق درافراد و هوشیار نگه داشتن آن‌ها در کل شب شود
کد خبر: ۱۹۳۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
آخرین اخبار