به طور کلی اگر ما سالم باشیم و به خوبی با منابع مختلف استرسی که تحت آن قرار داریم، چه جسمی یا روانی، کنار بیاییم، میزانHRV ما به سرعت بعد از ورزش عادی میشود. از طرف دیگر، اگر چیزی درست نباشد و ما بیش از آنچه باید تحت استرس باشیم، شب یا صبح روز بعد ضربان قلب ما همچنان کمی افزایش مییابد و HRV ما سرکوب میشود.
کد خبر: ۳۳۹۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
یکی از روشهای معیار برای تشخیص ضربان قلب نرمال در افراد محاسبه حداکثر میزان ضربان قلب است که تا مدتها برای زنان و مردان به صورت یکسان بکار گرفته میشد؛ اما تحقیقات دانشمندان نشان میدهد که این معیار نمیتواند برای مردان و زنان یکسان باشد.
کد خبر: ۳۱۱۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۵