برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب و نوشیدن قهوه
کافئین روی خواب ما تاثیر منفی دارد و کیفیت و عمق آن را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد. اکثر افراد نمی‌دانند نیمه عمر کافئین در بدن ما بین ۶ تا ۷ ساعت است و حدود یک چهارم آن نیز تا ۱۲ ساعت بعد در بدن ما حضور دارد
کد خبر: ۳۰۹۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
آخرین اخبار