برچسب ها
برچسب: سونا
استفاده از سونا و فواید آن برای سلامتی ریشه در فرهنگ کشور‌های مختلف دارد و مطالعات تحقیقاتی طولانی مدت نیز تاثیرات مثبت آن را تایید می‌کند.
کد خبر: ۳۰۴۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
سونا می‌تواند برای افرادی که زمینه جوش یا آکنه دارند خطرساز بوده و شرایط پوستی نامساعد آن‌ها را تشدید کند
کد خبر: ۲۴۷۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
گاهی چند تکه یخ یا کیسه‌های ویژه‌ای را که در فریزر گذاشته و یخ می‌بندند داخل نایلون گذاشته و به آرامی روی نقاط مختلف پوست بگذارید
کد خبر: ۲۴۲۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
کد خبر: ۲۱۸۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
استفاده از سونا به اندازه انجام تمرین فیزیکی با شدت کم تا متوسط موجب افزایش ضربان قلب می شود
کد خبر: ۲۱۵۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹
سونا روش علمی برای کاهش وزن محسوب نمی‌شود و استفاده بیش از حد از آن می تواند عوارض و عواقب خطرناکی برای فرد به دنبال داشته باشد
کد خبر: ۲۱۲۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
کشورهایی با جمعیت بالا از جمله چین، هند، ایالات متحده، روسیه و اندونزی دارای بیشترین میزان ابتلا به فشار خون بالا بین سایر کشورها هستند و بر اساس آمارها، بیش از سه و نیم میلیارد از جمعیت مردم جهان در آستانه فشار خون بالا قرار دارند و در حدود 870 میلیون انسان در سراسر جهان دارای بیماری فشار خون بالا هستند
کد خبر: ۲۰۷۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
آن‌هایی که به طور مرتب از حمام سونا استفاده می‌کردند احتمال مرگشان طی دو دهه‌ی بعدی از عمرشان بسیار کمتر بود و این کاهش به تعداد دفعات استفاده از سونا بستگی داشت
کد خبر: ۲۰۶۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
فراموش نکنید که همواره از استخرهایی استفاده کنید که اطمینان از تمیز بودن آب آن، قانونی بودن برپایی مجموعه، در اختیار داشتن غریق نجات و رعایت اصول بهداشتی داشته و استانداردهای مورد نظر فدراسیون شنا را اعمال می کنند
کد خبر: ۲۰۵۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
حمام سونا می‌تواند از خطر بیماری‌های قلبی، ریوی و مرگ زودهنگام پیشگیری کند. در ضمن قرار گرفتن در دمای بالای سونا ، سلامت ذهن را حفظ کرده و با مشکلات پوستی، التهاب مفاصل، سردرد و آنفلوانزا مبارزه می‌کند
کد خبر: ۲۰۴۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حداقل پنج بار استحمام در وان آب گرم در هر هفته می‌تواند وضعیت سلامت قلبی – عروقی را در سالمندان بهبود بخشد.
کد خبر: ۲۰۰۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
بهتر است زمان دوش گرفتن صبحگاهی خود را طوری تنظیم کنید که یک ساعت قبل از خروج شما از منزل باشد
کد خبر: ۱۹۷۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
افراد مسنی که از گرما سونا لذت می‌برند کمتر در معرض سکته قرار دارند.
کد خبر: ۱۹۴۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
مطالعه بیش از ۱۶۰۰ فنلاندی در طول ۱۵ سال نشان داد افراد مسنی که حداقل هفته ای چهار بار به سونا می روند در مقایسه با افرادی که تنها هفته ای یکبار به سونا می رفتند حدود ۶۰ درصد کمتر دچار سکته شدند
کد خبر: ۱۹۴۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
گروهی از محققان فنلاندی دریافتند افرادی که چهار بار در هفته از سونا استفاده می‌کنند کمتر در معرض سکته مغزی هستند
کد خبر: ۱۹۴۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
، برخی باور‌های غلط همیشه ما را به این اشتباه می‌اندازد که میشود به راحتی لاغر شد و ورزش تنها راه لاغری است. در زیر چند باور غلط را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۹۰۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
تاتو لب یکی از متدهای آرایش دائم است که این روزها بیشتر خانمها به دنبال آن هستند. اگر شما هم به دنبال انجام تاتو یا هاشور لب هتید پیشنهاد می کنیم توصیه های قبل و بعد از مراقبت از تاتو لب را بخوانید.
کد خبر: ۱۸۲۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
در نتايج به دست آمده از اين تحقيق مشخص شده افرادي كه از سونا استفاده ميكنند، بلافاصله بعد از حمام داغ با پايين آمدن فشار و آزاد شدن عروق سفت مواجه ميشوند
کد خبر: ۱۸۱۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
یک دلیل تاثیر سونا این است که گرما موجب تعریق می شود و این تعریق دارای تاثیر طبیعی در کاهش فشارخون و کاهش بار کاری قلب می شود
کد خبر: ۱۸۱۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
آخرین اخبار