برچسب ها
برچسب: چربی های مفید
تخمه آفتابگردان و تخمه کدو هر دو سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که مشابه اسیدهای چرب ماهی‌های چرب عمل می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۶۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
دانه‌های آووکادو حاوی مقدار قابل توجهی از ترکیب پلی‌فنول است. پلی‌فنول‌ها، مواد طبیعی با تاثیرات آنتی اکسیدان هستند که به حفاظت از سلامت سلولی کمک می‌کنند
کد خبر: ۲۲۶۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
کره بادام زمینی در هر قاشق غذاخوری تقریبا ۹۴ کالری دارد. ۴ گرم پروتئین، ۸ گرم چربی، و ۳ گرم کربوهیدرات. کره بادام زمینی را می‌توانید به راحتی با غذاها مخلوط کنید
کد خبر: ۲۱۱۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
کارشناسان حوزه زیبایی معتقدند که وجود چربی‌ها یا استفاده از چربی‌های مفید برای کارهایی مثل پاک کردن مواد آرایشی از روی صورت لازم است.
کد خبر: ۱۲۹۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد
چربی‌های مفید برای بدن را بشناسید
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: منابع غذایی اسیدهای چرب اشباع عمدتاً شامل غذاهای حیوانی مانند لبنیات پرچرب، بستنی، خامه، پنیر و گوشت است و پرندگان و ماهی‌ها نسبت به گوشت قرمز میزان کمتری از این اسید چرب را دارا هستند.
کد خبر: ۱۲۸۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
آخرین اخبار