زندگی در فضای سبز از عوارض پریود می‌کاهد
شفاآنلاین »سلامت» یک پژوهش جدید حاکی از آن است که زنانی که در معرض فضای سبزتری قرار دارند کمتر احتمال دارد از عوارض پیش از قاعدگی (PMS) رنج ببرند.
به گزارش شفاآنلاین پژوهشگران انستیتوی بارسلونا برای بهداشت جهانی در اسپانیا و دانشگاه «برگن» بلژیک تعداد ۱۰۶۹ زن اهل کشورهای اسکاندیناوی را تحت مطالعه قرار داده‌اند تا ببینند آیا آن‌ها هشت عارضه عمده پیش از قاعدگی را تجربه می‌کنند یا نه.
این عوارض شامل خشم یا تحریک‌پذیری، اضطراب، افسردگی، افزایش حساسیت، بی‌خوابی، درد در پستان‌ها، سردرد و شکم‌درد است.
عارضه پیش از قاعدگی بسیار معمول است. انجمن ملی عوارض پیش از قاعدگی برآورد می‌کند که ۳۰ درصد زنان این عوارض را در سطوح ملایم تا شدید تجربه می‌کنند.
اما زنانی که در فضاهای سبزتر زندگی می‌کنند، عوارض پیش از قاعدگی کمتری داشته‌اند. این پژوهش می‌گوید سه عارضه از چهار عارضه کاهش‌یافته در میان آن‌ها، روانی بوده است.
میزان بالای پروژسترون ارتباطی مثبت با عوارض پیش از قاعدگی دارد»
استرس میزان هورمون کورتیزول را افزایش می‌دهد و موجب ترشح هورمون پروژسترون بیشتری می‌شود
