کد خبر: ۳۶۸۸۲۶
تاریخ انتشار: ۱۷:۰۰ - ۲۴ مهر ۱۴۰۴ - 2025October 16

حرکاتی برای رفع خشکی کمر! /فیلم

هرگونه آسیب کمری و یا محدودیت پزشکی و دردی دارید قبلش با پزشکتون مشورت کنید
تعداد بازدید : 0

شفاآنلاین »سلامت»  افزایش تنش در بافت عضلانی عضلات کمر باعث وقوع خشکی کمر می‌شود. این خشکی ممکن است پس از خواب در ناحیه بالای کمر یا پایین کمر به وجود آید.

به گزارش شفاآنلاین درد آن می‌تواند از درد خفیف مداوم تا درد شدید ناگهانی متغیر باشد. افزایش تنش عضلانی در اثر ضربه، استفاده‌ی مفرط و وضعیت بد قرارگیری بدن ناشی می‌شود.

 

نظرات بینندگان