این حرکات به استحکام ماهیچههای ساق پا کمک میکند و همچنین از به وجود آمدن واریس به دلیل کمک به جریان خون جلوگیری میکند پس روزانه این حرکات را انجام دهید
شفاآنلاین:سلامت>این
حرکات به استحکام ماهیچههای ساق پا کمک میکند و همچنین از به وجود آمدن
واریس به دلیل کمک به جریان خون جلوگیری میکند پس روزانه این حرکات را
انجام دهید