برچسب ها
برچسب: مدیریت خشم
زوجین باید جمله "در دعوای زن و شوهرها حلوا خیرات نمی کنند" را فراموش کنند چراکه زن و شوهر باید حتی در دعوا هم بر خود مسط بوده و هیچ توجیهی برای فحاشی زوجین در دعوا وجود ندارد.
کد خبر: ۳۰۰۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
عصبانیت و خشم وقتی ایجاد شد، خودبه‌خود از بین نمی‌رود. هیچ راه جادویی هم برای مقابله با آن وجود ندارد. در واقع وقتی احساس خشم به شما هجوم می‌آورد، بسیار مهم است که بتوانید آن را به‌درستی ابراز و بیان کنید؛ چرا که اگر روش نادرستی برای مدیریت خشم خود به کار بگیرید، ممکن است واقعاً دچار دردسر شوید.
کد خبر: ۲۹۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
متأسفانه در مردان، توانایی مدیریت هیجانات کمتر است. این موضوع به علت نبود آموزش مدیریت خشم در کودکی است
کد خبر: ۲۶۳۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
واکنش‌های رفتاری می‌تواند طیفی از اجتناب از منشأ خشم تا خشونت کلامی یا رفتاری را در برگیرد به همین دلیل، این مسئله توجه متخصصان به ویژه دندانپزشکان و روانشناسان را به خود جلب کرده است
کد خبر: ۲۴۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
بهتر است برای کنترل خشم، مهارت‌هایی را بشناسیم و مانع استمرار رفتار‌های پرخاشگرانه شویم و احساسات خود را که باعث خشم می‌شود، بشناسیم، پیامدهای احتمالی رفتار پرخاشگرانه خود را برای خود و دیگران بشناسیم
کد خبر: ۲۳۹۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲
شفا آنلاين:روانشناسی>مهارت های زندگی-«زندگی با آدم خشمگین و عصبانی مثل این است که همیشه نزدیک یک کوه آتشفشان فعال باشید. همیشه چیزی وجود دارد که او را عصبانی کند و خشم‌اش را نثارتان کند.» این توصیف زنی است که سال‌ها با مردی عصبانی و همیشه خشمگین زندگی کرده است.
کد خبر: ۶۸۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۲
آخرین اخبار