به گزارش شفاآنلاین،خودارضای مرض تنهایی نامیده شده است. این مطلب به خوبی نشان میدهد كه تنهایی یكی از زمینه‌های اصلی ابتلای فرد به خودارضایی است. تنهایی یعنی درهم شكستن پیوندهای ارتباطی خودمان با دیگران.
این عمل در بلند مدت می تواند صدمات سنگین و حتی در بعضی مواقع جبران ناپذیری به شخص عامل بزند، هر چند بدلیل آنکه سن انجام این عمل معمولاً در دوران نوجوانی و جوانی است اکثر مشکلات جسمی و روحی پس از ترک از بین میروند.
انجام این عمل هم در ادیان دینی (مخصوصاً اسلام) نهی شده است و هم بر اساس نظر بسیاری از پزشکان انجام این عمل صدمات جسمی و روحی به انسان میزند، پس ترک آن واجب است.
چهل روش موثر برای ترک خود ارضایی
سه نكته‌ی مهم مشترك برای تخفیف و درمان میان همهی امراض و عادات وجود دارد:
• در درمان هر بیماری یا ترك هر عادت، مهم‌ترین قسمت عزم و اراده‌ی فرد برای درمان و ترك عادت است.
• عدم یأس و ناامیدی برای ترك و ایمان به علاج آن.
• در نظر گرفتن زمان برای ترك و درمان.
1. نخستین گام برای درمان استمناء، اعتقاد و ایمان به درمانپذیری آن و دوری از یأس و ناامیدی است. اما رسیدن به نتیجه و ایجاد هرگونه تغییر و دگرگونی نیازمند گذشت زمان، انتخاب راه صحیح و به كارگیری دقیق دستورها است. از همه اینها مهمتر، اراده و خواست فرد، نقش كلیدی و محوری را ایفا می‌كند. درمان و چاره جویی باید منطبق با خواست فرد باشد؛ زیرا تا وقتی كه او نخواهد، میتوان با قاطعیت گفت كه درمان نخواهد شد. بنابر این بیمار اگر بخواهد، می‌تواند بر بیماری اش غلبه كند و جمله معروف – خواستن توانستن است- عین حقیقت است.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
2. تلاش برای تقویت اراده از گامهای مهم در امر بهبود است. نگویید اراده از ما سلب شده است! ممكن است اراده انسان ضعیف شود؛ ولی هیچ گاه از بین نمیرود. نشانه اینكه هنوز اراده باقی است، این است كه شخص این عمل را در حضور دیگران و در هر شرایطی انجام نمیدهد. برای تقویت اراده، راههای زیادی پیشنهاد شده كه از جمله آنها تلقین به خود است. اراده همچون نهالی است كه باید آن را پرورش داد تا به مرحله خودشكوفایی و ثمردهی برسد. ویكتور پوشه – روان شناسِ فرانسوی – میگوید: افراد مبتلا به استمناء، هر روز به دفعات مختلف با تمركز فكر به خود بگویند: «من به خوبی قادرم این اعتیاد را از خود دور كنم، من قادرم». تكرار این عبارت ساده، اثر عجیبی در تقویت اراده و روحیه دارد. پل ژاگو بر آن است كه: تلقین، قبل از خواب نیز مؤثر است.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
3. سعی شود شكم به هنگام خواب، بیش از حد معمول پر نباشد.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
4. از پوشیدن لباسهای تنگ و چسبان اجتناب گردد.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----- ---- ---- ---- ----
5. از نگاه كردن به مناظر، فیلمها و تصاویر تحریك كننده، خودداری شود
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
6. از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخیهای تحریككننده و فكر كردن در این امور، دوری شود.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
7. از خوردن مواد غذایی محرك، مانند خرما، پیاز، مرچ، تخممرغ، گوشت سرخی، و غذاهای چرب – اجتناب و به میزان ضرورت اكتفا شود.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
8. قبل از خواب مثانه تخلیه شود.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----- ---- ---- ---- ----
9. از نوشیدن افراط گونه آب و مایعات پرهیز شود.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
10. از دست ورزی با اندام جنسی، باید اجتناب نمود و در هیچ شرایطی، نباید دست ورزی كرد
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
11. هرگز نباید به رو خوابید.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
12. به منظور تخلیه انرژی – زاید بدن، به طور منظم و زیاد باید ورزش كرد.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----- ---- ---- ---- ----
13. برای اوقات فراغت خود، برنامه داشته باشد و آن را با مطالعه، ورزش، عبادت و ... پر كند.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
14. سعی کنید کمتر در مكانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران باشید. هرگاه مورد هجوم افكار جنسی واقع شدید، باید بلافاصله از مكان خلوت و دور از نظر دیگران خارج شود و خود را به كاری سرگرم كند. در این زمینه گفت و گو با دوستان، مشاركت در برنامه های جمعی بسیار مفید است. تلقین به شخص كمك می‌كند تا اراده‌ی خود را تقویت كند و به خود بگوید كه می‌تواند استمنا را كنار بگذارد.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
15. منحرف كردن فكر بسوی دیگری در صورتی كه تحریكی برای استمناء اتفاق افتاد.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
16. دوری از خیال‌پردازی و سرگرم بودن به كارهای مفید مانند مطالعه، ورزش و ...
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
17. تنهایی، كلید اقدام به استمنا است. لذا تنها نمانید.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
18. هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که آلان خدا من را می بیند.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
19. هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که می خواهید در مقابل چه کسی گناه کنید
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
20. هر کاری که شما را به فکر این کار بیندازد آن کار را سریع ترک کنید.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
21. هر صحنه ای که شما را تحریک می کند آن صحنه را ترک کنید.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
22. به خدا توکل کنید.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
23. قاطعانه برای ترک این عمل تصمیم بگیرید. (اگر قبلاً نیز تصمیم به ترک جلق گرفته باشید اما موفق نشده باشید، اراده شما تا حدی ضعیف شده است. در این صورت باید به خود تلقین کنید که اراده قوی ای دارید. برای این کار موفقیت های خود در زندگی را در ذهن مرور کنید و مرتب به خود بگویید که من بسیار پر اراده هستم و تصمیم به هر کاری که بگیرم، آن کار را انجام خواهم داد)
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- -------- ---- ---- ---- ----
24. از رفت و آمد با کسانی که شما را مستقیم و غیر مستقیم به جلق دعوت می کنند، دوری کنید و رابطه خود را با دوستان جلقی تان تا حد ممکن کم کنید.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
25. از صحبت کردن در مورد مسایل شهوت انگیز دوری کنید.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
26. از بودن در مکان های تنها خودداری کنید و وقتی به حمام و دستشویی می روید، در را قفل نکنید. بعد از شستشو حمام را سریع ترک کنید.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
27. از نگاه کردن به بدن عریان خود نیز اجتناب کنید.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
28. سعی کنید تماس بدنی با دیگران و لو در شوخیهای دستی پرهیز کنید.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
29. روزه گرفتن دو روز در هفته برای کم کردن حس شهوت جویی شما بسیار مفید است. اگر قادر به روزه گرفتن نیستید، غذای خود را به حداقل برسانید و وعده غذایی ظهر را نخورید. سعی کنید به هنگام خواب شکم شما بیش از حد معمول پر نباشد.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
30. شبها قبل از خواب مطالعه کنید و با لباس کامل بخوابید و بعد از بیدار شدن سریع رختخواب را ترک نمایید. همچنین هرگز به رو نخوابید.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
31. سعی کنید دائما وضو داشته باشید.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
32. از ذکر خدا ولو در دل غافل نشوید.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
33. شبها تنها نخوابید و یا در جایی بخوابید که فرصت انجام این عمل نباشد.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----- ---- ---- ---- ----
34. بیاد داشته باشید که تصمیم دارید این عمل را ترک کنید.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
35. بعد از تصمیم حتی یک بار هم سراغ این عمل نروید زیرا اراده شما را سست خواهد کرد.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
36. یاد مرگ انسان ساز است .
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- -------- ---- ---- ---- ----
37. پشیمانی بعد از عمل را بیاد داشته باش.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ----
38. این احتمال را بده که دیگر زنده نمانی و بدون توبه در پیشگاه خدا حاضر شوی.
---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- ---- -------- ---- ---- ---- ----
39. مضرات این عمل را بیاد داشته باش.
40. این را بدان که بخاطر لذت چند لحظه ای از رحمت خدا دور می شوی.
من چن سال پیش وضعیت شمارو داشتمم ولی به ایه هایی برخوردم که زندگیمو متحول کرد.
این ایه ها حاکی از اون بودند که اگر میدانستید خدا چقدر برای توبه ی شما مشتاق است از خوشحالی بند بند وجودتان از هم می گسست..و خداوند گفته هر وقت بنده ی من توبه کند نتنها گناهان اورا می بخشم بلکه اثار بد ان را از بین خوواهم برد و به نیکی تبدیل خواهم کرد.
من با دیدن اینا تحت تاثیر قرار گرفتم و همون روز تصمیم گرفتم ترکش کنم و ایمان داشتم که خدا هرچی که بخوام رو بهم میده..
باورتون نمیشه کمتر از دوسال من چهرم به گونه ای زیبا شد که پسر خالم منو نمیشناخت.هیکلم و تیپم..ای کیوم به 140 رسیده و من الان تدریس زبان میکنم و دانشجوی دانشگاه شریفم ..چی از خدا میخوای که تو خداوندی خدا پیدا نمیکنی..چی؟ مشکل ما نداشتن ایمانه به اینکه خدا قادر هر کاری واسه بندش بکنه.
اگر ایمان داشته باشی غمگین نشی نا امید شی و احساس ارامش کنی به همه چی میرسی بلا استثنا.
اینو اومد به نویسم که ایرانمون شادتر و پر انرژی تر باشه.
با ارزوی موفقیت برای تک تک کسایی که نا خواسته دچار شدند ولی با خواسته ی خودشون برمی گردن.
من یه پسر 17ساله ی ضعیف الاراده ام،ازتون خواهش میکنم برای شفای من دعا کنین زندگیم داره نابود میشه
با سلام به دوستان عزیز .بنده نز دیک یک سال ترک کردم .که خداوند شاهد هست .بهترین روزها ی زندگی بنده در طول این یک سال رقم خورده بدون هیچ ناراحتی روحی وجسمی وبسیار لذت بخش وپراز عشق واحساس خوب .امیدوارم که شما هم بهش برسید>
برام دعا کنید دلاتون پاکه برام دعا کنید .
برای منم دعا کنید.
من شکست عشقی خوردم .
کسی را که دوستش داشتم به من خیانت کرد
حالا از این قذیه یک سال می گذره ومن هنوز به یاد اونم
برای منم دعا کنید
راه حلش فقط ازدواجه و این که از تنهایی در ایی
میدونم که میتونم
مرسی
من خیلی دوست دارم به اونایی که
خودارضایی میکنن کمک کنم که ترک کنن و
خودشون به پیشرفت خودشون توی زندگی
کمک کنن / چون اینکارو واقعا هرکی
انجام میده احساس غم و غصه میکنه از لحاظ روحی
جسمی هم عوارض داره
و این عمل خوب نیست که یک آدم سالم وسیله ی غم و
غصه ی خودشوبوجود بیاره چون میخواد همیشه
باآرامش کنارخانواده ی مهربونش سالم زندگی کنه ولذت ببره.
حتما بهم زنگ بزنید / اگرهم شارژ نداشتید بهم
بگید من زنگ میزنم بهتون / نگران شارژ نباشید
اصن هم خجالت نکشید چون برای پیشرفت
خودتو دارید اینکارو میکنید و بدونید و مطمئن
باشید هرکی بهم زنگ بزنه به چشم یک آدمی که
زندگی رو میخواد تازه شروع کنه نگاه میکنم نه به
چشم آدمی ک خطاکاره و بی آبرو ، نه اصلا
اینطور نیست
اصن نگران نباشید برای همتون احترام قائلم و
حتما همتونو کمکتون میکنم
وقتی زنگ زدید بگید ک شمارمو از وبلاگم
برداشتید
اسمم عرفان هستش
خیلی دوست دارم به هم نوعای خودم کمک کنم
حتی اگه دوستاتون هم این مشکلو داشتن شماره
منو به دوستتون بدید و بگید زنگ بزنه به من. و اگه
مشکل شارژ داشت،بهش بگید به من بگه که من
زنگ میزنم بهش .
فدای همتون
منتظرتونم
www.noorimax007.blogfa.com
خدایی همه حرفام مستنده هم میتونید خودتون این کارو بکنید تا ب باور برید منم امتحان کردم خدایی حقه
منتظرتونم
ب امید روزی ک همه این کار زشت رو ترک کنن و دلشونو خونه ی خدا کنن
یاحق
انشاالله
واقعا خسته شدم
من هیچ فرقی با دیگران ندارم
خدایا به امید خودت
نمیدونید چقدر کمکم کردید
البته هنوز تو ترکم ولی مطمعنم این بار موفق میشم
خدا اجرتون بده واقعا خیلی خیلی ممنون
من فکر میکردم ترک این کار غیر ممکنه و اصلا امکان نداره یه دوستی داشتم که داستان ترکشو برام تعریف کرد و دست رو قران گذاشت که 3 ساله این کارو نکزده از انجا تو ذهنم خطور کرد که میشه محال نیست منم شروع کردم واسه نماز مغرب و اعشا تو نماز جماعت شرکت میکنم نماز صبح رو جتما میخونم و ظهر و عصر هم همینطور در طول این 4 سال که ترکش کردم به نصف چیزایی که آرزوشنو داشتم رسیدم نمیدونید به که هیولایی تبدیل شده بودم شکست پشت شکست ولی الان زندگیم رو به راهه قراره ازدواج کنم اگه چهار سال پیش اون تصمیمو نمیگرفتم معلوم نبود الان چقدر تو این راهها کشیده شده بودم نوجونای عزیز روی سخنم به شماست تا تصمیم نگیری نمازتو منظم بخونی شیطان نمیزاره میاد سراغت ولی وضو که داشته باشی و نمازتو بخونی یه روحیات جدیدی در تو شکل خواهد گرفت امتحان کن به امتحانش می ارزه زندگیتو نابود نکن ای کاش زندگی 4 سال قبل منو می دیدید و الان و تسلیم نشو این دنیا و بخصوص اون دنیاتو بخاطر یه کار مسخره به باد نده یه که غیرت به خرج بدی همه ی دنیا جلوی تو سر تعظیم فرود میارن.
18سالمه و به اندازه تار موهای سرم تضمیم به ترکش کردم و نتونستم.باز خداروشکر بعد هر بار که اون کارو میکردم,بعدش پشیمون میشدم
پس امید داشتم که میتونم ترکش کنم
این سری بخاظر خودم,خدا و عشقم تضمیم گرفتم کاملا بزارم کنار,با دوستمم شرط بستم
برام دعا کنید
بهترین روش واسه ترک کردن خود ارضایی فقط و فقط نماز هست اره با خود شما هستم تو از امروز به نماز خوندن کن. اگه جواب نداد.به خدا خیلی روش خوبیه امتحان کن....
او رو خدا به منم كمكً كنيد ديگه خسته شدم ديگه ديوانه شدم نميدونم چي كار كنم
ولى از. حالابه بعد دىگه رها خواهم کرد خودم را
همىشه شاگرد اول بودم ولى از وقتى شروع به این کار لعنتی کردم افت تحصىلى کردم و حالا هم با وجود هوش بالام شاگرد هفتم. هشتمم.
براى خودم
آىندم
زندگىم
آرزو هام. "دیگه تمومه"
منم تصمیم گرفتم ترک کنم، فقط هم با تزکیه ی نفس و نماز می شه. یعنی باید نفست رو تربیت کنی. هر کاری اون میگه انجام ندی. فقط باید برای خودت به وسیله ی دین حد و مرز قائل بشی.
1394/11/2
منم از همین الان شروع کردم به امید خدا
به امید خدا همه می تونیم ترک کنیم
قسم میخورم به اسم خودت
به بزرگیت
دیگ دست به اینکار نمیزنم خدایا به امیده خودت
اگر تمایل دارید با استفاده از روش های خودهیپنوتیزم،تجسم و تکنینک ای اف تی در یک دوره ۶۰ روزه خودارضایی را بطور کامل ترک نمایید،خوشحال می شوم در کنار یکدیگر به این موفقیت برسیم.
myneolife.ir
باتشکر از شما
من نزدیک به سه ساله که این کارو میکنم تمام بد بختی هام هم از همون موقع شروع شد من نوجوونم 17 سالمه کسی بودم که تو دوران دبستان تمام نمره هام بیست و تو دوران راهنمایی معدلم از 19.80 پایین تر نمیومد دوران زندگیم خیلی خوش بود همه چی درس پیش میرفت تو دبیرستان تیزهوشان قبول شدم اما همزمان با این لعنتی آشنا شدم خدا میدونه که اول نمیدونستم گناهه فقط فکر میکردم ضرر داره الان سه ساله میگذره و من هنوز ... خدا میدونه چقدر گریه کردم ... ولی این عمل جدیدا باعث شده قلبم از سنگ بشه و حتی تو مجلس امام حسینم نتونم اشک بریزم بخدا پشیمونم وضعیت تحصیلیم داغون داغون شده ... شاید نزدیک به 3000 بار تصمیم به ترک گرفتم و نتونستم
راستش تا همین 20 دقیقه پیش داشتم این کارو میکردم اما نمیدونم چرا اومدم تو همچین سایتی مطالبو خوندم مخصوصا نظر "دوست" خیلی روم تاثیر گذاشت ... از همین الان تصمیم گرفتم ترکش کنم و میکنم ... امیدوارم که به زندگی برگردم و بتونم دوباره به اوج برسم تو رو خدا خیلی واسم دعا کنید خیلی !! واسم دعاکنید که بتونم !!
الهی به امید تو ...
فقط یک کمی اراده میخواهد!
ان شاء الله هر کس این کار را انجام دهد موفق میشود!
---ابتدا هر دستور العملی را که انجام میدادید ونتیجه نگرفتید را متوقف کنید
۱- نزدیک ترین مسجد نزدیک به خانه تان را که در آن علاوه بر برگذاری نماز جماعت ظهر و مغرب نماز جماعت صبح هم در آن خوانده شود را پیدا کنید!
۲- ۱۷ رکعت نماز واجبتان را به جماعت در آن مسجد بخوانید(مخصوصا نماز صبح)
۳- از روی کسالت و تنبلی از ادامه این کار منصرف نشوید حتی اگر هم در این مدت باز هم مرتکب شدید سریعا غسل کرده و خود را به نماز جماعت برسانید.و از ادامه مسیر دلسرد نشوید!
۴-اگر فکر مسایل جنسی به شما هجوم آورد در حد توانتان مبارزه کنید هر چند در انتها شیطان برنده شه!
۵-یک سال این کار را ادامه دهید.
۶-اگر هم روزی نتوانستید نمازتان را به جماعت بخوانید مشکلی نداره !فقط از روی تنبلی و بی اهمیت بودن نماز جماعت نباشه!!!
۷-کم کم خواهید دید ماه ها میگذرد و شما هیچ علاقه ای به انجام کار مورد نظر ندارید!
۸- هربار شکست خوردید با شدت بیشتری به خواندن نماز جماعت اهتمام بورزید!
۹- هر روز صبح که از خواب بیدار میشوید به سمت قبله به امام زمان سلام بدهید!اگر یادتان رفت به محض به یاد آمدن انجام دهید
در صورت موفقیت نویسنده این مطلب را از دعای خود محروم ننمایید!!!!!
اگر هم موفق نشدید مطمئن باشید به دستور العمل عمل نکردید!!!!!!!!!!!!
خدایا، مراقبم باش...
عزیزانی که قصد ترک خودارضایی رو دارن ی وبلاگ هستش که مشاوره انلاین جنسی میده من جمله ترک خودارضایی و مطالب جالبی هم در وبلاگ نوشته به کسانی که از این عمل خسته شدن و قصد ترک دارن توصیه میکنم سر بزنید مشاوره انلاین ترک میده اینم ادرسشmoshaverhome.blogfa.com
دعا کنید نوکرهمه ی شما هستم
22/12/94
8:54
خدا یا به امید تو
خدایا منم اول به تو توکل میکنم
تصمیم گرفتم ترک کنم
و ترکش خواهم کرد
دیگه بسه هر چقدر اینکار رو کردم و عذاب کشیدم
دیگه بسه
خدایا کمکم کن لطفا
ای کاش اصلا تو این دنیا نبودم رو به خدا برام دعاکنید
من بدبخت شدم خانوائم ازم فاصله گرفتن نامزدم هم از دست دادم رو صورتم پر از جوشه که همهههههه حالشون به هم میخوره منم از همین الان ترک کردم خدا جونم توروخدا کمکم کن
اینا رو گفتم تا بگم که گناه خیلی آسون شده اما فک کنم خدا هم پاداش خوبی برای کسی که این کارو نکنه داره.
خدا میگه نگاه کنید بندمو , خیلی راحت میتونه گناه کنه امانمیکنه. من به این بندم افتخار میکنم.
همین برامون بسه.
خدایا بد کردم , میشه دستمو دوباره بگیری؟
من که به جز تو کسی رو ندارم , درسته گناهکارم اما بازم بعده گناه تو تنها کسی که بهش میگم ,اشتباه کردم ,منو ببخش
انشا.... همه تر می کنم **
25/1/95
سوال شما شفاف نیست؟
30/1/95
خدایــــــــــــــا بـــــــــــه امیــــــــــــد تــــــــــــو
مـــــــــــن تــــــــــرڪ مــــــــــے ڪــــــنـــــــــــــم
درس شروع..........
شما حتما به روانشناس یا روانپزشک ویا رفتارشناس جنسی مراجعه کنید
شما باید به روانشناس مراجعه کنید
1 وضع اتاقتونو درست کنید یعنی این چن تا کارو بکنید:
1-1یه عکس از یه ایه ی قران یا یه گنبد حرم امام رضا یا امام حسین رو رو دیوار اتاق بچسبونید
1-2یه گل طبیعی (اگه مصنوعی هم باشه مشکلی نیس فقط شبیه طبیعی باشه)
1-3یه جانماز حتما همیشه در اتاقتان پهن باشه اگر خانواده گیر داد و جمعش کردن دوباره پهن کنید خیلی اثر داره
1-4یه قران باز هم روی یه رحل بزارید
1-5در اتاقو اصلا نبندید قفلم بردارید به مادرتون بدید تا وسوسه نشید درو قفل کنید
2همیشه برا هر نمازی (گر تونستید صبح) برید مسجد خیلی مهمه و یاد اهل بیت باشید و به انها باشید و همیشه به این فکر باشید انها کمکم میکنن
3 سخنرانی های اقای رائفی پور را حتما در مورد ترک گناه دانلود کنید تو اینترنت سرچ کنید هست
4وقتی فکر خود ارضایی به ذهنتان امد سریع خودتان با درس مشغول کنید یا اگر سر کامپیوتر هستید یا موبایل سریع خاموشش کنید و از انجا فرار کنید!
در اخر چن تا چیزو بگم:عامل اصلی انجام این گناه 3 تا چیزه :
1بیکاری2تنهایی3عکسو فیلم های مستهجن دیدن یا فکر کردن به انها (برای اینکه به این چیزا فکر نکنید سریع خودتونو به یه کاری مشغول کنید یا حواستونو به همون کاری که انجام میدید جمع کنید )
سعی کنید بیکار نشید تنها نشید فکر بد نکنید اینا خیلی مهمه در ضمن یه چیزه
اگر شیطان بر شما غلبه کرد مشکلی نیست توبه تونو به هم نزدید خدا مهربان و بخشنده است و شما رو میبخشه بگید خدایا برای اینکه به امام زمانم برسم به حق ایشون منو ببخش و شهادتین بخونید و به راه اصلی برگردید و توبتونو به هم نزنید و به راه خودتون ادامه بدید )
اینم بدونید با چدر و مادرتون مهربان باشید و بهشون احترام بزارید خییییلی مهمه و اینم مهمه به مسجد برید این دو تا خییییللییییی مهمن
ببخشید سرتونو درد اوردم
ایشالا به حق امام زمان توبه میکنید
اگه توبه کردید مارم فراموش نکنید و برا ما یه دعا بکنید
یا علی
توصیه می کنم ترک کنید چون هم به چشم و کمرتون آسیب می رسونه اگه دقت کنید کسانی که این کار رو می کنند زیر پلک هاشون چروک خورده.
شما حتما به روانپزشک یا رفتارشناس جنسی مراجعه نمایید
شما حتما به رفتارشناس جنسی یا روانپزشک مراجعه نمایید
من نزدیک چند سال درگیر این بیماریم شاید روزی 2بار انجام میدم ولی از امروز تصمیم گرفتم این لذت چند ثانیه رو ترک کنم ولی متاسفانه به شدت ضعف پا پیدا کردم بعضی موقع ها به سختی میتونم از پله ها بالا برم ،کسی میدونه چی مصرف کنم یا چه دارویی مصرف کنم تا پاهام بهتر بشه ؟!
این سوالی که پرسیدم به خاطر اینکه شما متوجه شدین ضعف پام به خاطر چی هست
ممنون میشم جواب بدین .مرسی
شما فقط سعی و تلاش کنید مشکل اصلی را برطرف کنید به طور قطع با ترک عادتی که دارید مشکل تان برطرف می شود
من نزدیک چند سال درگیر این بیماریم شاید روزی 2بار انجام میدم ولی از امروز تصمیم گرفتم این لذت چند ثانیه رو ترک کنم ولی متاسفانه به شدت ضعف پا پیدا کردم بعضی موقع ها به سختی میتونم از پله ها بالا برم ،کسی میدونه چی مصرف کنم یا چه دارویی مصرف کنم تا پاهام بهتر بشه ؟!
این سوالی که پرسیدم به خاطر اینکه شما متوجه شدین ضعف پام به خاطر چی هست
ممنون میشم جواب بدین .مرسی
شما موز و میوه وسبزی و آجیل تازه سالم استفاده کنید
سرم درد میکنه و کلیم هم درد میکنه ی وقتایی فک میکنم اگه اون دکتر به مادرم میگفت چی میشد مگه اون برایه آبروی من پیش مامانم چیزی نگفت ولی به من بیشتر فشار میاد الان چون روم نمیشه چیزی بگم و اگه بگم بالاخره ی راهی برا ترکش پیدا میکنه مامانم لطفا ی راه حل بی دردسر پیشنهاد کنید ک کسی نفهمه کی...
کی ترکش کردم و من تا هالا رابطه جنسی نداشتم حتی با یه دختر قریبه سلامم نکردم اینارو گفتم که شاید برایه جواب دهی به دردتون خوردد ممنون میشم
یه داپش اموز بودم معدلم۱۹.۹۸بود کمترین معدلم۱۹.۵۶بود حالا به خاطر رفیق ناباب و... به۱۷.۳۶رسیدم ایشاالله توی این تابستون ترک میکنم ولی مطمئنم اگه یکی از اون رفیقام طرفم بیان اگه جونی مونده باشه لهشون میکنم...
راستی یه چیز که میخام بهتون بگم اینکه خودارضایی در ماه رمضان باعث جذام میشه
ترک میکنم شما ها هم ترک‌کنید ...
اول از همه خوشحالم که این همه آدم اینجان ، هرگس این مطلبو سرچ میکنه یعنی میخواد که خوب باشه ...
من یک سال پیش با یه دختری آشنا شدم ، خالصانه دل دادم ، به خونوادم گفتم ، و همین قضیه باعث شد بیام تو راه خدا و گناه رو کنار بذارم....
راه های رسیدن به خدا زیاده ... مهم رسیدنه...
یا حق
95/4/8
10:35
95/4/15
22:43
شروع کن
شروعی بدون پایان
تو اون کسی هستی که خودت میخوای نه اونی که شیطان ساخته
داشته باشم خودت کمکم کن
ولی درمان شد
فقط تلاش
شام سبک بخور
در طول روز به صحنه های بد نگاه نکن و فکر بد هم نکن
قبل از خواب کتاب بخون
خودتو حساس کن که اگه خواستی این کارو در خواب انجام بدی ، سریع خودتو از خواب بیدار کن و از این وضعیت خارج شو
منظورم اینه که هشیار بخواب
مطمئنم خوب میشی
:)
منم یکی هستم مثل شما....ولی به خدا اصلا اولش نمیدونستم چیکاریه
اصلا من خودم نخواستم اینکارو شروع کنم به طور اتفاقی و خیلی در راه این کار افتادم
فک کنم دوسالی میشه من هر چن روز یه بار اینکارو میکنم 16 سالمه درسمم عالیه معدلم از 19.86 پایین تر نیامده میدونم ترکش نکنم درسم بد میشه خواهش میکنم برام دعا کنید
به نظرم کسی که میخواد ترک کنه باید همه چیش درست باشه و گرنه نمیتونه البته نمیشه ناگهانی همه چیزو درست باید ارام ارام باشه
بیایید همگی دعا کنیم
دا ج
لایل خودارضایی اولش تنهاییه سعی کنید خودتون رو سرگرم کنید همراه خانواده بیرون برید و کلاس و کمتر تو خونه باشید
دلیل دوم حرف و فیلم های مستهجن هست ک بجاش سعی کنید مطالعه مفید داشته باشید و نماز اول وقت و هم صحبتی با دوستان و خانواده
سومیش آداب غذاخوردن و نوع غذاهاتون سعی کنید غذاهای گرم و سرد با هم بخورید تا زیاد گرمیتون نگیره و قبل اینک احساس کردید معده تون داره پر میشه دست از خوردن بکشید و غذاهای مقوی و پرانرژی اگه خوردید بعدش سعی کنید ورزش هم داشته باشید در روز
ورزش کنید خیلی مفیده
انشالله همه بتونیم ترک کنیم
من خودم یه.... ببینم سریع تشخیص میدم از استیل بدنش و پای چشماش و خودم اگه اینکارو انجام بدم دیگه خجالت میکشم برم بیرون
روی آی کیو روی استایل بدنتون روی سلامتی جسمی و روحیتون تاثیر داره باعث بیماری های پوستی و اگزوما میشه . تمرکز پایین میاد احساس ناامیدی دارید و صدمه ب چشم و گوش و حرف زدنتون میزنید.....
انشالله همه ترک کنید.
خواهشن دعام کنید
ی تشکر کنم از اون شخصی ک این سایت رو درست کرده
من 18 سالمه چند سالیه ک این کارو میکنم خدایی من اولش ی بچه خوب و درس خون و با استعداد فول اچ دی بودم اخلاق و رفتارم عالی بود خنده رو بودم و....
از وقتی ک شروع کردم ب این کار زشت خدایی دیگه زندگیم داغون شد شدم تنها خودم بودم و سایت هایی ک بیگانه ها برای ما ساختن خدایی از الان این اراده رو کردم ک دیگه دور اون کارو خط بکشم ب جون مادرم ب قران ب خود خدا قسم دیگه از همین امروز این کار رو میزارم کنار ب دلایل مختلف
اولا خسته شدم از این کار
دوما بخاطر عشق ایندم سوما خاطر آرامشم و خوشیختی خودمو زن و بچه ایندم
امید وارم اینبار عهدی ک بستم رو نشکنم بچه ها دعام کنید مثل سگ پشیمونم منم دعاتون میکنم
خدایا درسته که من کناه دارم
ولی خب دلت میاد من گناه دارم کمکم کن
ب امید روزی ک من بشم راهنما و کسی ک ترک کرده خدایی ترک میکنم
امروز 95/05/12 ساعتم 12:06
شروع ب ترک کردم نامرد عالمم ک ترک نکنم
من می توانم ترک کنم
پس از همین الان ترک می کنم
ومن الله التوفیق خدا کنه که بتونیم یا علی✌✌✌✌✌✌
اسمم جواده. بخدا خودمو خوب میشناسم اگه اگه فقط اگه بتونم از این نکبتی خلاص بشم و ترکش کنم به همه جا میرسم به هرجا که خیلیا آرزوشو دارن.
تو رو خدا برام دعا کنید از الان توبه کردم و توکل میکنم به خدا
الهی به امید خودت
شدم همش قسم میخورم ترک کنم اما نمیشه ولی دیگه با ارده فولادین ترک
میکنم
حمام رفتید حتما با پوشش و کم
تنها نباشید
لباس تنگ نپوشید
دست روی قرآن بزارید با وضو و قسم جلاله بخورید که اگه مرتکب شوید فلان بشه
این جواب میده طوری که الان من 6 ساله این کار و انجام نمیدم
1 ماهه اول باورتون نمیشه همه میگفتن چیکار کردی انقدر قیافت فرق کرده یا میگفتن داری میشی عین بچگی هات
هیئت امام حسین زیاد برید اگه با سینه زنی حال نمیکنید فقط برید سخنرانی گوش بدید گریه کنید بیایید گریه باعث سبکی میشه
این چیزایی که میگن دعا کنید و اینا هیچ کدوم تاثیر نداره برای مثال شما در ماشین تو باز کن تا آخر بعد دعا کن خدایا ماشینم و ان شاء الله دزد نبره
پس فقط به اراده و دوست داشتن حضرت دوست بستگی داره الان قیافه جذاب دارم هیکل عالی هوش فوق العاده و الان خلبان هواپیما مسافربری ماهان هستم
امیدوارم کمک کرده باشم
وقتی به ارزوهام و موقعیت زرنگ بودنم فک می کنم ،،اصن ازش متنفر میشم
فعلل یک ماه هست
توصیه اول ترک این گناه است ودوم اینکه به متخصص پوست هم مراجعه نمایید
برام دعا کنید با دیدن این پست تصمیم گرفتم ترک کنم من فقد نمیطونم رو به شکم نخوابم راهنمای کنید
مرسی
خواهش میکنم . خواهش میکنم .خواهش میکنم
خواهش میکنم . خواهش میکنم .خواهش میکنم
خواهش میکنم . خواهش میکنم .خواهش میکنم
خواهش میکنم . خواهش میکنم .خواهش میکنم
تروخدا واسم دعا کنین
حس میکنم اگه دوبارهه ترک کنم بازهم شروع میکنم
من جوونم 13 سالمه...نمیدونم چی شد که اینطوری شد..تمام تلاشم رو میکنم تا این کار رو بزارم کنار
دعا کنید بتونم ترکش کنم
چند بار انجام دادم ولی باز شروع کردم ):
واقعا از شما ممنونم که سر عقل اوردین منو:)
نه ببخشید تزکیه
روم نمیشه از خدا طلب بخشش کنم آنقدر کردم خودم هم خسته شدم
برام دعا کنید
خدایا خودت این بنده ی حقیرت رو نگاه کن من همینجا در حضور دوستان قول میدم این کارو بزارم کنار ولی به خداوندی خدا اگه به خاطر چیزی که بیرون ببینن حریک بشم و دوباره احمق بازی در بیارم گناهم گردن اوناست اونا منو تحریک کردن خدایا ای تحریک رو از من بگیر با نام خدا دست میکشم از این کار بسم الله
منم یه آدمم مثله خیلیای دیگه ولی تنها تفاوتم اینه که من لذت های زود گذرو به آخرتم دارم میفروشم . با خوندنه کامنتای شما عزیزان و مقاله ی داخل سایت تحت تاثیر قرار گرفتم . مخصوصا اون جاهایی که گفته بودین زندگیتون از این رو به اون رو شده واقعا متحولم کرد .
امیدوارم از این به بعد به امید خدا ترکش کنم و باز هم امید دارم که شما هم اگه دچار این مشکل هستید ترک کنیدش.
من یه پسر16 ساله هستم و از الان دیگه ترک میکنمش .
مرسی
شما حتما به رفتارشناسی جنسی یا روانپزشک مراجعه کنید
من به دیگران هم توصیه میکنم به این کار هم نزدیک نشوید...
من کاملا تحت تاثیر فراوانی شدم...
به خدا قسم که به اندازه تمام مو های سرم تصمیم به ترک این کار گرفتم
یک ماه بود که این کار رو انجام نداده بودم
ولی باز دیشب گرفتار شدم
دوباره شروع می کنم به امید خدا
ترو خدا برام دعا کنید
توکل به خدا
خدایا از همین الان توبه میکنم
و به رحمت تو تمیدوارم
از همین الان ترک کردم
به خاطر بدنم مثل ادم های قدیم
قوی بماند
بدون توجه به خانواده ها کما اینکه بدون توجه به اون ها خودشون رو آلوده کردند این بار هم بدین روش میتونن خودشونو درمان کنن.
ضمن این که یک چنین افرادی قدر هم رو بیشتر خواهند داشت و میتونن بگن:"همسرم من اگه تو رو نداشتم به بیراهه کشیده میشدم"
شرایط ازدواج رو باید خودمون آسون کنیم نه مریخی ها!
من تا الان خود ارضايي مي كردم و نمي گذاشتم استمنا إز بدنم خارج بشه ... ولي تو سايت ها خوادم باعث پارگي بولب مياه و به عقيمي هم مي ره.
الان ، همين حالا تصميم ترك را گرفتم ..
البته يه مدت ترك كرده بودم و بهترين مدرسه هم قبول شدم و همه مي گفتن چهره نوراني داري ...
اما بعدا دوباره شروع كردم و حالا دوباره مي خواهم ترك كنم
مردم عزيز ايران أين كار را ترك كنيد. أيا أين كار جز ضرر برأي شما سودي دارد .... هيچ سودي ندارد و إنسان مگر عقلش كم است كه كاري كه باعث زيان مي شود را انجام بدهد.
بسيار نماز شب بخوانيد كه باعث ترك ان گناه ... ميشود.
بلا اميد پيروزي پيش به سوي بهشت
96/3/29
من 6سال خوارضیی ارم
می توانم زنم را حامله کنم
ممنون راهنماییمکنی
خدایا ببخش که چندین مرتبه توبه شکستم
از این لحظه دیگه این عمل زشتو انجام نمیدم خدایا کمکم کن
خدایا کمکم که پاک بشم بعد خاک بشم
خدایا پشیمونم که چند سال از عمر نوجوانیمو تلف این گناه کردم
خدایا ببخش اگه گناهی دیگه ای کردم
خدایااز این به بعد دیگه میخام بنده خوبی بشم کمکم کن
بچها برام دعا کنین
ایشالله هر کسی که گرفتاره این موضوعه زودتر ترکش کنه
و الان 18 سالمه خیلی تصمیم به ترک این کار گرفتم وقتی این کار کثیف رو میکردم استغفار میکردم و نماز میخوندم 2-3 ماه این کارو نمیکردم اما باز از سر میگرفتم و باز استغفار و باز نماز هی این کار تکرار میشه خسته شدم دیگه از خودم بدم میاد احساس میکنم نجسم من امسال کنکور دارم و در شرایط بدی هستم احساس میکنم خدا دیگه روشو ازم برگردونده و دیگه بندش نیستم دیگه از امشب تصمیمم رو گرفتم شما هم دعام کنید موفق شم این شیطان لعنتی دست از سرم برداره
و
شروع کردم همین حالا