آلوئه‌ورا گیاهی با خواص فراوان برای سلامتی بدن، پوست و مو بوده که حاوی بیش از ۷۵ نوع ویتامین، ماده‌ی معدنی، آنزیم، قند، اسید آمینه، اسید سالیسیلیک، لیگنین و ساپونن است.
شفاآنلاین>سلامت> مطالعات گوناگون نشان داده‌اند که آب آلوئه ورا می تواند با تحریک ایمنی سلولی و مایعات بدن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و فواید بسیاری برای افراد داشته باشد.به گزارش شفاآنلاین برخی از خواص آب آلوئه ورا به شرح زیر است:
کمک به کاهش وزن
آب آلوئه ورا می تواند با خواص ضدالتهابی خود با چاقی مقابله نماید. التهاب با اضافه وزن و مشکلات متابولیکی مرتبط است. آب آلوئه ورا سرشار از آلوئین است که به کاهش وزن کمک می کند.
سم زدایی بدن
از آنجائیکه دارای خواص مُلین است می تواند مواد سمی را از بدن خارج کند. کبد یکی از اعضای مهم بدن در فرآیند سم زدایی است و مصرف آب آلوئه ورا به تسهیل روند پاکسازی دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین این آبمیوه حاوی اسید اورونیک است که به حذف مواد سمی از داخل سلول ها کمک می کند.
کنترل میزان قندخون
مطالعات نشان می دهد آلوئه ورا می تواند به کنترل قندخون در بین افراد دیابتی و پیش دیابتی کمک کند. همچنین تحقیقات نشان داده اند آب آلوئه ورا میزان قندخون را در حالت ناشتا بهبود می بخشد. بعلاوه سرشار از کروم، منیزیم، زینک و منگنز است که موجب افزایش کارآمدی انسولین می شود.
حفظ شادابی و سرحالی بدن
آب آلوئه ورا دارای کالری کمی است. از آنجائی که سرشار از پتاسیم است می تواند به رهایی از خستگی و حفظ انرژی بدن کمک کند.
حفظ سلامت و بهداشت دهان
با وجود خواص ضدالتهابی می تواند برای کمک به حذف باکتری های بیماری زا دهان سودمند باشد. همچنین در درمان ورم لثه ناشی از پلاک های دندانی نقش بسیار مهمی دارد.
تسکین زخم معده
آلوئه ورا دارای ترکیبات ضدالتهابی و ویتامین C است که می تواند روند هضم را افزایش داده و با زخم معده مقابله کند.
نظرشما
آخرین اخبار